Η συχνή κατανάλωση φρούτων δεν κάνει καλό μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχική υγεία, όπως δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία όσα περισσότερα φρούτα τρώει κανείς μέσα στη μέρα, τόσο πιο καλά νιώθει ψυχολογικά και νοητικά. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Γουόργουικ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό "BMJ Open", μελέτησαν στοιχεία για περίπου 14.000 άτομα ηλικίας άνω των 16 ετών (56% γυναίκες και 44% άνδρες), που χωρίστηκαν σε τρεις κατηγορίες ψυχικής υγείας: πολύ καλή (15%), μεσαία (70%) και άσχημη (15%).

Η αλλαγή στα πάντα έρχεται σταδιακά, με μικρά και μελετημένα βήματα, χωρίς πίεση αλλά με προσεκτικά σχεδιασμένες κινήσεις, όπως οι παρακάτω.    

Ο χρόνος περνάει πολύ γρήγορα και η αλλαγή του χρόνου πλησιάζει. Κάποιοι καταφέρατε κάτι σημαντικό στην δουλειά ενώ άλλοι βιώσατε μία αποτυχία, κάποιοι ερωτευτήκατε, ενώ άλλοι απογοητευτήκατε.

Βρίσκεται στον 26ο όροφο πολυκατοικίας, σε μια από τις πιο αναβαθμισμένες περιοχές του Πεκίνου. Καταλαμβάνει έκταση 800 τ.μ. και είναι γεμάτο από πέτρες, δέντρα και θάμνους. Πρόκειται για το ορεινό καταφύγιο ενός εκκεντρικού Ιάπωνα καθηγητή.

Κάθε χρόνο τις ημέρες των γιορτών είμαστε καλεσμένοι σε διάφορα χριστουγεννιάτικα τραπέζια, σε σπίτια συγγενών. Ωστόσο κάθε παραδοσιακό τραπέζι, έχει ορισμένα ξεκαρδιστικά κλισέ που ομολογουμένως δεν μπορούμε να αποφύγουμε.

Πολύ μυστήριο πλέχτηκε γύρω από την εγκυμοσύνη της Ελένης Μενεγάκη. Η ίδια το απέκρυβε επιμελώς επί μεγάλο διάστημα, για λόγους επικοινωνιακούς, προφανώς, προκειμένου να διαφημίσει την εκπομπή της.

Από τον… Ιούλιο είχε μπει στο χριστουγεννιάτικο κλίμα ένας Γερμανός, ο οποίος ήθελε μέχρι τις γιορτές να μετατρέψει το σπίτι του σε ένα φαντασμαγορικό θέαμα.

Χρειάστηκε 35 χρόνια και 100.000 οδοντογλυφίδες! Scott Weaver