Acai bowl με κακάο, από τον Άκη Πετρετζίκη!
Συνταγή
Συστατικά
- 2 μπανάνες καθαρισμένες
- 400 γρ. πουρές acai
- 400 γρ. γάλα σόγιας, άγλυκο
- 4 χουρμάδες αποξηραμένους
- 50 γρ. κακάο, σε σκόνη
Για το σερβίρισμα
- 40 γρ. ινδοκάρυδο
- 20 γρ. κόκκοι κακάο (cocoa nibs)
- 100 γρ. φράουλες, καθαρισμένες
- 1 μάνγκο, καθαρισμένο
Μέθοδος Εκτέλεσης
- Κόβουμε σε φέτες τις μπανάνες και τις βάζουμε σε ένα μπολ.
- Μεταφέρουμε το μπολ στην κατάψυξη και αφήνουμε για 4 ώρες να παγώσουν οι μπανάνες.
- Χτυπάμε στο μπλέντερ τον πουρέ acai, το γάλα σόγιας, τα παγωμένα κομμάτια μπανάνας, τους χουρμάδες, το κακάο μέχρι να διαλυθούν όλα τα υλικά και να ομογενοποιηθούν μεταξύ τους.
- Μοιράζουμε το μείγμα σε μπολάκια.
- Διακοσμούμε με το ινδοκάρυδο, τους κόκκους κακάο, τις φράουλες κομμένες στα 4 και το μάνγκο σε κυβάκια 1 εκ.
akispetretzikis.com
Μοιράσου: