Τι και αν βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα; Στην Κεφαλονιά οι λιακάδες των τελευταίων ημερών είναι ευπρόσδεκτες και μια βόλτα στην κοντινότερη παραλία μπορεί να φέρει ψυχική ανάταση και... ανοιξιάτικη διάθεση! Οι φωτογραφίες είναι της Χριστίνας Ζησιμάτου από τον Πλατύ Γιαλό

Δημοσιεύτηκε σήμερα η προκήρυξη του προγράμματος για την ενίσχυση μικρομεσαίων επιχειρήσεων το οποίο για τα Ιόνια Νησιά περιλαμβάνει χρηματοδότηση δράσεων ύψους 22.5 εκ. ευρώ, από τις οποίες οι επιχειρήσεις θα επιδοτηθούν με το 50%. Η προκήρυξη δημοσιεύεται στην ιστοσελίδα του ΕΣΠΑ (http://www.espa.gr/el/Pages/NewsFS.aspx?item=475), ενώ η υποβολή προτάσεων από τους ενδιαφερόμενους επιχειρηματίες ξεκινά στις 25 Φεβρουαρίου και θα ολοκληρωθεί στις 25 Απριλίου.

Saturday 12th January the Thalassa Theatro Group performed a series of short sketches and acts at the Aloni in Kokolata. It was a full house of approximately 60 people, who all had a wonderful time. During the interval a light meze of home cooked treats were served and a raffle completed the evening. The group would like to thank everybody who contributed to make the night such a success and to the audience for attending, without whom the evening would have been empty! Congratulations - now we wait to see what their next performance will be? Donna Palimeri

Άστραψαν και βρόντηξαν οι Παίδες του Ληξουρίου στον αγώνα που άνοιξε την αυλαία του 2013 για τον 2ο όμιλο του παιδικού πρωταθλήματος της ΕΣΚΑ-Η. Επικράτησαν εύκολα απέναντι στην ομάδα του Γλαύκου, πετυχαίνοντας ρεκόρ πόντων στην επίθεση (76 π), ρεκόρ διαφοράς (+48) και αποδίδοντας σχεδόν σε όλη την διάρκεια του παιχνιδιού καλό θέαμα.

Συνάντηση με εκπροσώπους τοπικών φορέων της Κεφαλονιάς, είχαν ο πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ Φώτης Κουβέλης και ο γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής και βουλευτής Επικρατείας της Δημοκρατικής Αριστεράς, Σπύρος Λυκούδης. Οι εκπρόσωποι των φορέων του νησιού έθεσαν στον πρόεδρο της ΔΗΜΑΡ Φώτη Κουβέλη και στον βουλευτή Επικρατείας Σπύρο Λυκούδη, το θέμα της λειτουργίας του Μαντζαβινάτειου νοσοκομείου και της προβλεπόμενης συγχώνευσής του με το νοσοκομείου Αργοστολίου με την οποία και διαφωνούν.

Προκηρύχθηκε την Δευτέρα 14/01/12 το Πρόγραμμα «Ενίσχυση Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στους τομείς Μεταποίησης, Τουρισμού, Εμπορίου - Υπηρεσιών»  Ο Συνολικός Προϋπολογισμός του Προγράμματος είναι 456.000.000 € και κατανέμεται στις Περιφέρειες της χώρας. Για την Περιφέρεια Ιονίων Νήσων θα διατεθούν 22,5 εκ. €.

Εν όψη της συνεδρίασης του Συμβουλίου Ακτοπλοϊκών Συγκοινωνιών (ΣΑΣ) που θα διεξαχθεί στο Υπουργείο Εμπορικής Ναυτιλίας την Πέμπτη 17 Ιανουαρίου 2013, στο οποίο θα μετέχει σαν τακτικό μέλος ο Περιφερειάρχης της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων κος Σπύρου Σπύρος, σας καλούμε σε σύσκεψη στην Αίθουσα της Περιφερειακής Ενότητας Κεφαλληνίας, την Τετάρτη 16 Ιανουαρίου 2013 και ώρα 10.00 π. μ. προκειμένου να συζητηθούν οι προτάσεις που έχουν υποβληθεί από Ναυτιλιακές εταιρείες αναφορικά με την διεξαγωγή των δρομολογίων από και προς και από τα νησιά Κεφαλονιά και Ιθάκη.

Φωτογραφίες : Ρωξάνη Καπετανάκη

Φωτογραφίες : Ρωξάνη Καπετανάκη

«Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι εύκολο.Αλλά το να θυμώνει κανείς με το σωστό άτομο,Στο σωστό βαθμό και τη σωστή στιγμή,Για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο,Αυτό δεν είναι εύκολο» Αριστοτέλης Όπως όλοι οι άνθρωποι θυμώνουν, το ίδιο συμβαίνει στα παιδιά. Όλα τα συναισθήματα είναι ανθρώπινα αλλά και χρήσιμα. Ο θυμός είναι η άμυνα ενάντια σε βαθύτερα συναισθήματα όπως ο φόβος, η απογοήτευση, η ζήλια και ο πόνος. Όταν αυτά τα συναισθήματα γίνονται πολύ έντονα και συσσωρεύονται μέσα μας, τότε αυτόματα θυμώνουμε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τον υπερβολικό πόνο. Με αυτό τον τρόπο τα συναισθήματα αυτά βρίσκουν και μια διέξοδο.

Ξέρω ότι κάποιες από εσάς εκεί έξω που διαβάζετε τώρα αυτές τις γραμμές δεν πιστεύετε στα ζώδια. Αλλά είστε περίεργες να δείτε τι λέει αυτό το άρθρο, σωστά; Αλλιώς δεν θα διαβάζατε αυτόν τον πρόλογο. Υπάρχουν, όμως, και άλλες που δεν κάνουν τίποτα αν δεν συμβουλευτούν τον αστρολόγο τους (είμαι κάπου στη μέση...). Για το συγκεκριμένο beauty μάθημα αντιγράψαμε από την στήλη αστρολογίας του TLIFE και σου δείχνουμε τι κρύβει μέσα στο χάος της τσάντας του το κάθε ζώδιο. Εμένα, πάντως, έπεσε μέσα!

Με τον χειρότερο τρόπο ξεκίνησε η εβδομάδα για τον Άρη καθώς «έφυγε» από την ζωή ο 16χρονος αμυντικός της Κ-17 Άγγελος Τσιπούρας. Ο γεννημένος την Πρωταπριλιά του 1996 Τσιπούρας σηκώθηκε το πρωί να πάει στο σχολείο του, λιποθύμησε και «έφυγε» από την ζωή. Η ΚΑΕ Άρης εξέδωσε ανακοίνωση για τον αδόκητο χαμό του νεαρού άσου, Άγγελου Τσιπούρα

Υπάρχουν τροφές που είναι πραγματικά... σέξι! θα φροντίσουν να απογειώσεις τη σεξουαλική σου ζωή! Σπανάκι και άλλες πρασινάδες Το σπανάκι είναι μία ισχυρή πηγή μαγνησίου, η οποία βοηθά να διαστέλλονται οι αρτηρίες και αυτό σημαίνει καλύτερη ροή αίματος και με τη σειρά του αυτό σημαίνει καλή στύση - ντααα. Το σπανάκι και άλλα πράσινα λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα κατσαρά μαρουλάκια, το λάχανο, το σέσκουλο, το κινέζικο λάχανο, είναι επίσης καλές πηγές του καλύτερου θρεπτικού συστατικού για το σεξ, του φυλλικού οξέος.

Συμβουλές για την επόμενη ημέραΟι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια σου είναι και η απόδειξη ό, τι γύρισες σπίτι νωρίς το... πρωί! Η έλλειψη ύπνου την επόμενη ημέρα «περιγράφεται» στο πρόσωπό σου, αφήνοντας τα σημάδια της κυρίως στην περιοχή των ματιών. Όλες έχουμε αντιμετωπίσει σε ανάλογες περιπτώσεις μαύρους κύκλους και σακούλες, που αλλοιώνουν την εικόνα μας σε υπερθετικό βαθμό. Ξεπέρασε τον πανικό σου, τα συμπτώματα είναι παροδικά. Υπάρχουν απλές λύσεις, που θα βοηθήσουν τα μάτια σου να δείχνουν ξεκούραστα και, κυρίως, λαμπερά.