Και ο εγκέφαλος, όπως όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος, χρειάζεται τροφή και ενέργεια. Αν δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε και δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας, τότε υπάρχουν κάποιες τροφές που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη συγκέντρωσή σας και να μη σας ξεφεύγει τίποτα!

Έρχεται σύντομα…

Από τον Άκη Πετρετζίκη.

Τι είναι η οστεοπόρωση;

Το σπαράγγι ως τρόφιμο είναι προικισμένο με εξαιρετικές ιδιότητες.

Αν έχεις βαρεθεί να κάνεις συνέχεια το ίδιο χτένισμα, μία γρήγορη αλλαγή (των 3'), θα ανανεώσεις την εμφάνισή σου.

Με αφορμή την 21η Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα κατά του Ρατσισμού, η Γενική Γραμματεία Διαφάνειας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων επισημαίνει την ανάγκη για επαγρύπνηση όλων των αρμόδιων αρχών και των πολιτών για την αντιμετώπιση του ρατσισμού, των ρατσιστικών εγκλημάτων και της ρητορικής του μίσους.

Λίγοι είναι αυτοί που κοιμούνται σε 5 δευτερόλεπτα μόλις πέσουν στο κρεβάτι. Η μεγάλη πλειοψηφία ταλαιπωρείται ή δυσκολεύεται να κοιμηθεί ήρεμα και να ξεκουραστεί όπως πρέπει.

Ξεκίνησε και επίσημα η Άνοιξη καθώς σήμερα στις στις 06:30 ώρα Ελλάδας υπήρξε η εαρινή ισημερία ενώ αντίστροφα στο νότιο ημισφαίριο ξεκινάει το φθινόπωρο.

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι τουρίστες που επισκέπτονται τα διάσημα αξιοθέατα απορούν τι συνέβη στον τόπο που είδαν στο φυλλάδιο.

Καθώς μεγαλώνουμε συμβαίνουν συνεχώς αλλαγές στην ζωή μας, όχι μόνο στην εμφάνισή μας, αλλά και το αντιμετωπίζουμε την υγεία μας, τα ψώνια, την οικογένειά μας.

Ο παγωμένος χειμώνας του 2012 -ένας από τους πιο κρύους στην Ευρώπη τα τελευταία χρόνια- άφησε πίσω του έκδηλα τα σημάδια του σε κάθε γωνιά του κόσμου, δημιουργώντας εκπληκτικές εικόνες παντού.