5 βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Η καλή υγεία ξεκινά από τη διατροφή. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί τον «φύλακα» του οργανισμού μας, προστατεύοντάς μας από ιούς, βακτήρια και διάφορες ασθένειες.
Προχωρούν τα υδροπλάνα, αλλά το Ιόνιο περιμένει υπουργικές αποφάσεις – Ο CEO της HELLENIC SEAPLANES, Νίκος Χαραλάμπους στον COSMOS 96,5
Με αισιοδοξία αλλά και ρεαλισμό περιέγραψε την πορεία υλοποίησης του εγχειρήματος των υδροπλάνων ο κ. Nίκος Χαραλάμπους (Διευθύνων Σύμβουλος της Hellenic Seaplanes), φιλοξενήθηκε στον COSMOS 96,5 και την εκπομπή COSMOS MAGAZINE, επισημαίνοντας ότι η φετινή χρονιά ενδέχεται να αποτελέσει σημείο καμπής για την ανάπτυξη του δικτύου, και ειδικά για την περιοχή του Ιονίου.
Αφράτη και μυρωδάτη πετιμεζόπιτα από την Σία Λαδά
Μια πεντανόστιμη αρωματική πίτα, με το παχύρευστο πετιμέζι που δίνει όλη την Γλύκα και το άρωμα, το οποίο παράγεται από το βράσιμο του μούστου, μπορούμε να φτιάξουμε υπέροχα γλυκόξινα πιάτα, όπως σάλτσες σε σαλάτες, σιρόπι στους λουκουμάδες, στο γιαούρτι, στο παγωτό, φυσικά με το πετιμέζι φτιάχνουμε και τα Καταπληκτικά μουστοκούλουρα.
Ο Εθνικός Ύμνος και η εκπαιδευτική του αξία στο Ληξούρι
Ο Εθνικός Ύμνος της Ελλάδας και το Ληξούρι
Γεράσιμος Σωτ. Γαλανός
Περίπατος ευαισθητοποίησης στο Αργοστόλι κατά της κακοποίησης των ζώων
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Δωρεάν αξιολόγηση μνήμης για άτομα άνω των 60 ετών στο Κέντρο Υγείας Σάμης
Τη δυνατότητα για σύντομη αξιολόγηση της μνήμης θα έχουν πολίτες ηλικίας 60 ετών και άνω στο Κέντρο Υγείας Σάμης, την Πέμπτη 19 Μαρτίου 2026, από τις 10:00 έως τις 14:00.
Έρχεται voucher για φθηνό leasing - Οι δικαιούχοι
Κοινωνικό leasing φέρνει η κυβέρνηση το επόμενο διάστημα με τους δικαιούχους να δικαιούνται leasing ηλεκτρικού αυτοκινήτου με έως 150 ευρώ τον μήνα.
Διατροφή και παχυσαρκία στο επίκεντρο εκδήλωσης στο ΚΑΠΗ Αργοστολίου
Παχυσαρκία – Τι πρέπει να γνωρίζουμε».
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας, ο Οργανισμός Κοινωνικής Αλληλεγγύης & Παιδείας (Ο.Κ.Α.Π.) Κεφαλληνίας πραγματοποίησε την Κυριακή 15 Μαρτίου 2026 στο ΚΑΠΗ Αργοστολίου ενημερωτική εκδήλωση με θέμα: «Ισορροπημένη Διατροφή & Παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε», με στόχο την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των ατόμων της τρίτης ηλικίας, σχετικά με τη σημασία της σωστής διατροφής, για την υγεία και την ποιότητα ζωής.
Τέμπη: Αυτό είναι το κτίριο όπου θα διεξαχθεί η δίκη – Γιατί επιλέχθηκε
Την ερχόμενη Δευτέρα (23.3.26) ξεκινάει η πολύκροτη δίκη για τη σιδηροδρομική τραγωδία των Τεμπών με τους 57 νεκρούς, τρία χρόνια μετά το συνταρακτικό γεγονός της 28ης Φεβρουαρίου 2023.
Λειτουργία αγροτικού ιατρείου Πεσσάδας
Δήμος Αργοστολίου - Δημοτική Ενότητα Λειβαθούς, Κεραμειές
Χορωδία και Μαντολινάτα Αργοστολίου: Μια σπουδαία βραδιά για τον Διονύση Αποστολάτο στην Αθήνα
Με την αποστολή μας στην Αθήνα για δύο συναυλίες , στις 28 & 29 Μαρτίου 2026 , εκπληρώνουμε και ένα ηθικό καθήκον , μιά υποχρέωση τιμής στον μεγάλο μας μουσικό δάσκαλο, τον ΔΙΟΝΥΣΗ ΑΠΟΣΤΟΛΑΤΟ.
Υπέρταση: Νέο πρόγραμμα πρόληψης με δωρεάν εξετάσεις – Τι ανακοίνωσε η Ειρήνη Αγαπηδάκη
Νέες δωρεάν εξετάσεις για την υπέρταση δρομολογεί το επόμενο διάστημα το υπουργείο Υγείας.
Ζάκυνθος: Νεκρός 53χρονος μετά από σύγκρουση Ι.Χ. με λεωφορείο
Τροχαίο δυστύχημα με θανάσιμο τραυματισμό αλλοδαπού στη Ζάκυνθο
Μουσικό αφιέρωμα από την Παιδική Χορωδία του Δήμου Αργοστολίου στο χρονικό της Ελληνικής Επανάστασης του 1821
‘’Θέλει αρετήν και τόλμην η Ελευθερία’’ - Μουσικό αφιέρωμα από την Παιδική Χορωδία του Δήμου Αργοστολίου στο χρονικό της Ελληνικής Επανάστασης του 1821
Πασχαλινό bazaar από το Ενιαίο Ειδικό και Επαγγελματικό Λύκειο Κεφαλονιάς
Το Ενιαίο Ειδικό και Επαγγελματικό Λύκειο Κεφαλονιάς διοργανώνει πασχαλινό bazaar, το οποίο θα πραγματοποιηθεί στην πλατεία Καμπάνας στις 20 Μαρτίου και ώρα 10.00 π.μ.
Συλλυπητήριο μήνυμα για την απώλεια του Γιώργου Γιαννάκη
Θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συλλυπητήρια στην οικογένεια του Γεωργίου Γιαννάκη από την Αγία Ειρήνη και να του αφιερώσω την παρακάτω διαδικτυακή συζήτηση την οποία είχαμε πραγματοποιήσει την περίοδο της πανδημίας και στην οποία τόσο πολύ με είχε βοηθήσει.
Έκτακτη συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Ιονίων Νήσων στις 18 Μαρτίου
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ (ΕΚΤΑΚΤΗΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗΣ)
Σήμερα: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον Γύρο της Λάσσης
«Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τμήμα της Ε.Ο. Νο 5 (Γύρο Λάσσης)».
Σφοδρές αντιδράσεις των ιδιοκτητών ταξί Αργοστολίου για το νέο νομοσχέδιο
ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΙΔΙΩΚΤΗΤΩΝ ΤΑΞΙ ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ
Σπαθής στον COSMOS 96,5: Τι αλλάζει φέτος για τραπεζοκαθίσματα, ΕΦΕΤ και πνευματικά δικαιώματα – Σε ποιες περιπτώσεις επιβάλλονται πρόστιμα έως 49.000€ και λουκέτα
Σημαντικές αλλαγές στο καθεστώς χρήσης κοινόχρηστων χώρων από επιχειρήσεις εστίασης περιέγραψε στον COSMOS 96,5 και την εκπομπή COSMOS MAGAZINE ο πρόεδρος του Επιμελητηρίου, Σταύρος Σπαθής, επισημαίνοντας ότι φέτος το πλαίσιο γίνεται σαφώς πιο αυστηρό.
Οι Δ' Χαιρετισμοί της Θεοτόκου στην Ιερά Μονή Θεμάτων
ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ - ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΘΕΜΑΤΩΝ ΠΥΛΑΡΟΥ
Όλο το πρόγραμμα για τον εορτασμό της 25ης Μαρτίου στο Αργοστόλι
Εορτασμός της Εθνικής Επετείου της 25ης Μαρτίου 1821
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 18 Μαρτίου
Σήμερα Τετάρτη, 18 Μαρτίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη του Αγίου Εδουάρδου Αγγλίας.
Χρήστος Θεοδωρακάτος: «Το συνέδριο του ΠΑΣΟΚ θα είναι μια γιορτή δημοκρατίας και αφετηρία για την επόμενη εκλογική μάχη»
Ικανοποίηση για τη συμμετοχή των μελών του ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής στις εκλογές για την ανάδειξη συνέδρων εξέφρασε ο Χρήστος Θεοδωρακάτος, μιλώντας στον COSMOS 96,5 και την εκπομπή COSMOS MAGAZINE, για την επομένη της διαδικασίας. Ο ίδιος, που εξελέγη σύνεδρος, ευχαρίστησε τα μέλη που συμμετείχαν και χαρακτήρισε τη διαδικασία «δημοκρατική», υπογραμμίζοντας ότι αυτή τη φορά δικαίωμα συμμετοχής είχαν αποκλειστικά τα εγγεγραμμένα μέλη.
83 παραβάσεις στην Κεφαλονιά σε μία εβδομάδα – Εντατικοί τροχονομικοί έλεγχοι στο νησί
-1.982- τροχονομικοί έλεγχοι και -665- παραβάσεις την προηγούμενη εβδομάδα σε στοχευμένες δράσεις στα νησιά του Ιονίου
Πώς φτιάχνεται το πρόσφορο της Θείας Λειτουργίας – Το ξεχωριστό μάθημα με τον πατέρα Βασίλειο Παυλάτο στην Μονή Αγίου Ανδρέα
Η Μητρόπολη Κεφαλληνίας και η Ιερά Μονή Αγίου Ανδρέα πραγματοποίησαν με επιτυχία το μάθημα παρασκευής προσφόρου, προσφέροντας στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά τόσο τον τρόπο παρασκευής του άρτου που προσφέρεται στη Θεία Λειτουργία όσο και το βαθύτερο πνευματικό νόημα αυτής της ευλογημένης διακονίας της Εκκλησίας.
Στην απεργία της ΠΟΕΔΗΝ το Σωματείο Εργαζομένων του Γ.Ν.Κ. – Καταγγελίες για υποστελέχωση
ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ Γ.Ν.Κ. - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
