ΑΠΟ ΤΟΝ ΛΕΥΤΕΡΗ ΛΑΖΑΡΟΥ

ΓΙΑ 4 ΜΕΡΙΔΕΣ

ΥΛΙΚΑ :
2 ψαρονέφρια περίπου 500 γρ. το καθένα
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο καθαρισμένη και σπασμένη
½ φλιτζάνι λευκό κρασί
250 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες
Πάπρικα, φρέσκο θυμάρι / ρίγανη
Σκούρο ζωμό από μοσχάρι
2 κ.σ. μουστάρδα
1 κ.σ. βούτυρο αγελάδος
Αλάτι και Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ :
Καθαρίζουμε το ψαρονέφρι από τα παραφίλετα και το κόβουμε σε φέτες, πάχους 2 εκ.
Τις πιέζουμε-ανοίγουμε ελαφρώς με το χέρι, για να γίνουν όσο λεπτότερες γίνεται, και τις μαρινάρουμε με λίγο ελαιόλαδο, πιπέρι, πάπρικα, θυμάρι και το σκόρδο, για 20 λεπτά.

Έχει συμβεί και συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Να νιώθουμε δηλαδή κάποιον πόνο στο σώμα μας, να πονάει το κεφάλι μας, να πονάνε τα κόκαλα μας, να κάνουμε εξετάσεις και πάλι εξετάσεις και τελικά να μην έχουμε τίποτε, αλλά ο πόνος να συνεχίσει να υπάρχει. Τι συμβαίνει; Και το σπουδαιότερο γιατί συμβαίνει αυτό; Τι είναι με άλλα λόγια η «σωματόμορφη διαταραχή πόνου» και πως αντιμετωπίζεται;

Του Εμμανουήλ Πολυζόπουλου

Ψυχίατρου- Ψυχοθεραπευτή

Το ΝΣ Κεφαλονιάς – Ιθάκης της ΚΝΕ σε καλεί σε εκδήλωση με θέμα: «Αφιέρωμα στα 70 χρόνια από την ίδρυση της ΕΠΟΝ» το Σάββατο 9 Μάρτη και ώρα 7:30 στο Εργατικό Κέντρο ΚΙ.

Στο αφιέρωμα περιλαμβάνεται:

• Κεντρική ομιλία από τον γραμματέα του ΝΣ Κεφαλονιάς και Ιθάκης.
• Παρουσίαση της σημασίας ίδρυσης της ΕΠΟΝ και μνήμες από την ΕΠΟΝ Κεφαλονιάς από τον αγωνιστή της Εθνικής Αντίστασης Γερολυμάτο Διονύση.
• Αφήγηση του χρονικού δράσης της ΕΠΟΝ.

ΕΜΠΝΕΟΜΑΣΤΕ – ΔΙΔΑΣΚΟΜΑΣΤΕ - ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ!!

Ο κορυφαίος μπασκετμπλίστας όλων των εποχών, ο Μάικλ Τζόρνταν έγινε 50 χρονών. Απολεύστε ελεύθερα το βίντεο που αναρτήθηκε στην σελίδα του Αθλητικού Συλλόγου Κεφαλονιά στο facebook.

Πηγή: https://www.facebook.com/ASKEFALONIA

Η Microsoft αναμένεται να παρουσιάσει τον Απρίλιο την επόμενη γενιά της κονσόλας βίντεοπαιχνιδιών της, Xbox 720, σύμφωνα με αναφορές που επικαλείται το Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων, λίγες μόλις ημέρες αφότου η Sony αποκάλυψε τις πρώτες πληροφορίες σχετικά με το επερχόμενο Playstation 4.

Εν αναμονή του νέου φορολογικού, που η κυβέρνηση καταρτίζει πυρετωδώς, εξαιρετικά ενδιαφέροντα κρίνονται τα ευρήματα έρευνας που παρουσιάζει η ΕΣΕΕ, με το 70% των πολιτών να «δικαιολογεί» εμμέσως πλην σαφώς τη φοροδιαφυγή των μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων, πιστεύοντας ότι γίνεται για λόγους βιωσιμότητας και όχι με σκοπό το κέρδος.

Σοκαριστικό ότι πάνω από τους μισούς πολίτες πιστεύουν ότι οι άλλοι μισοί κλέβουν την εφορία. Το 53% των ερωτηθέντων θεωρεί ότι περισσότεροι από τους μισούς συμπολίτες τους φοροδιαφεύγουν συστηματικά.

Ανοικτή παραμένει ακόμα η 4η θέση στην Α' κατηγορία της ΕΠΣΚΙ με τα Διλινάτα και τον Παλληξουριακό να ερίζουν για τη θέση που θα τους στείλει στα πλέι οφ.

Πιο αναλυτικά, τα Διλινάτα, θα αντιμετωπίσουν την Κυριακή τα Ομαλά στο Αργοστόλι, ενώ την ίδια μέρα ο Παλληξουριακός θα δοκιμαστεί κόντρα στην ανεβασμένη Σαμη. Φυσικά ενδιαφέρον έχει να δούμε και αν η πρωτοπόρος ΑΕΚ θα καταφέρει να φτάσει στο +15 για να περάσει χωρίς αγώνα στους τελικούς του πρωταθλήματος. Η ομάδα του Σπύρου Παπαδάτου αναμένεται να έχει εύκολο έργο κόντρα στην Πρόοδο Ιθάκης.

Ο 13χρόνος είχε πάει για προπόνηση, χθες βράδυ σε κλειστή αίθουσα γυμναστηρίου στην Αθηένου .

Λίγο πριν αρχίσει να προπονείται στο μάθημα πολεμικών τεχνών που παρακολουθούσε, παραπονέθηκε στους φίλους του ότι ένιωθε ζαλάδα και αδιαθεσία. Ακολούθως έχασε τις αισθήσεις του και έπεσε στο έδαφος.

Πέρασαν σχεδόν 100 ημέρες-από τις 3/11/2012 το νικηφόρο παιχνίδι των προκριματικών με την Ε.Α.Παραλίας- για να επανέλθει η παιδική ομάδα του Ληξουρίου σε αγώνα εντός έδρας στο κλειστό της Παλικής, σε ένα γήπεδο που ομολογουμένως γεμίζει από κόσμο ακόμη και σε αγώνα παιδικών ομάδων, σε αντίθεση με τα περισσότερα γήπεδα της ΕΣΚΑΗ όπου τα παιχνίδια διεξάγονται σε άδειες κερκίδες, κάτι που αποδεικνύει την μεγάλη αγάπη των νησιωτών για την "πορτοκαλί" μπάλα.