Στο Άστρος της Κυνουρίας την Κυριακή 13/5/2012 , διεξήχθη το 3ο Astroman , αγώνας τριάθλου μεγάλης απόστασης, μισού Ironman (1,9-90-21,1χλμ) . Με 138 τολμηρούς αθλητές φέτος ,ανάμεσά τους και ο δικός μας Νικηφόρος Φωκάς , ενώ παράλληλα συμμετείχαν και 11 ομάδες στη σκυταλοδρομία με κάθε αθλητή να κάνει ένα από τα επιμέρους αγωνίσματα.
62ος Ο ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ ΦΩΚΑΣ

Οι χρόνοι του:
SWIM T1 Bike-45km BIKE T2 RUN 07km RUN 14km RUN FINISH
0:33:38 0:05:25 1:25:28 2:53:29 0:02:53 0:46:13 0:49:48 2:34:11 6:06:43