Επίσκεψη στο Αρχαιολογικό Μουσείο Σάμης

 Την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου, ομάδα ηλικιωμένων του ΚΗΦΗ συμμετείχε σε εκπαιδευτική και ψυχαγωγική επίσκεψη στο Αρχαιολογικό Μουσείο Σάμης, με τη συνοδεία της Κοινωνικής Λειτουργού κ. Γαζέτα Αναστασίας, του Νοσηλευτή κ. Ντάλα Παναγιώτη και της Κοινωνικής Φροντίστριας κ. Αλυσανδράτου Βαρβάρας. Την ξενάγηση πραγματοποίησε η κ. Μέλπω Ανδρεάτου, αρχαιολόγος, η οποία παρουσίασε με απλό και κατανοητό τρόπο τα σημαντικότερα ευρήματα της περιοχής, αναδεικνύοντας την ιστορία και τον πολιτισμό της αρχαίας Σάμης. Οι ηλικιωμένοι παρακολούθησαν με ενδιαφέρον, συμμετείχαν ενεργά στη συζήτηση, μοιράστηκαν αναμνήσεις και σχόλια για τα εκθέματα, συνδέοντας το παρελθόν του τόπου με τις δικές τους εμπειρίες ζωής. Στο τέλος της επίσκεψης, ακολούθησε διαδραστικό παιχνίδι σε πίνακα, σχετικό με τα ευρήματα του μουσείου, μέσα από το οποίο οι συμμετέχοντες διασκέδασαν, συνεργάστηκαν και έβαλαν σε δοκιμασία τη μνήμη και τη γνώση τους.

Οφέλη της δραστηριότητας για τους ηλικιωμένους:

Πνευματική διέγερση και ενίσχυση μνήμης, μέσω της επαφής με την ιστορία και της συμμετοχής στο διαδραστικό παιχνίδι.

Κοινωνικοποίηση και ενίσχυση δεσμών μεταξύ των μελών της ομάδας και του προσωπικού.

Ψυχική ανάταση, καθώς η επίσκεψη αποτέλεσε ευχάριστη αλλαγή από την καθημερινότητα και πηγή θετικών συναισθημάτων.

Καλλιέργεια πολιτιστικού ενδιαφέροντος και επανασύνδεση με τον τόπο και την πολιτιστική του κληρονομιά.

Ενίσχυση αυτοεκτίμησης, μέσα από τη συμμετοχή, τη συνεργασία και τη θετική ανατροφοδότηση, που έλαβαν οι ηλικιωμένοι.

Η δράση ολοκληρώθηκε με χαμόγελα, όμορφες εντυπώσεις και την επιθυμία όλων για νέες εξορμήσεις πολιτιστικού χαρακτήρα

Εκπαίδευση στις Πρώτες Βοήθειες (ΚΑΡΠΑ)

 Μετά την ενημερωτική ομιλία 12/9/2025 για τους εμβολιασμούς, που πραγματοποιήθηκε στο ΚΗΦΗ εκπαίδευση στις Πρώτες Βοήθειες, από τον κ. Ποσονίδη Κωνσταντίνο (Γενικό Ιατρό, Εκπαιδευτή Πρώτων Βοηθειών στο Ιατρικό Κέντρο Σάμης),η κ. Γαζέτα Αναστασία είχε την ευκαιρία να παρακολουθήσει και να εκπαιδευτεί πρακτικά στην εφαρμογή ΚΑΡΠΑ (Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση).

Σημαντικότητα για τους ωφελούμενους:
 Η παρουσία εκπαιδευμένου προσωπικού στις πρώτες βοήθειες προσφέρει αίσθημα ασφάλειας στους ηλικιωμένους και τις οικογένειές τους, καθώς γνωρίζουν ότι υπάρχει άμεση ανταπόκριση σε τυχόν κρίσιμα περιστατικά. Η εκπαίδευση αυτή συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας φροντίδας και αναδεικνύει το ΚΗΦΗ ως χώρο προστασίας και υποστήριξης.

«Ριγανάδα – το φτωχικό φαγητό με την πλούσια θρεπτική αξία»

 Την Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου, οι ωφελούμενοι του ΚΗΦΗ συγκεντρώθηκαν στον χώρο του κέντρου για μια παραδοσιακή γαστρονομική δραστηριότητα αφιερωμένη στη ριγανάδα, το αγαπημένο κεφαλλονίτικο έδεσμα. Τη δράση συντόνισε η Κοινωνική Λειτουργός, κ. Γαζέτα Αναστασία, η οποία παρουσίασε στους ηλικιωμένους την ιστορία, την αξία και τις διαφορετικές εκδοχές του φαγητού ανά την Ελλάδα. Μέσα από τη συζήτηση, οι ωφελούμενοι θυμήθηκαν δικές τους εμπειρίες από τα παιδικά χρόνια, τότε που η ριγανάδα αποτελούσε καθημερινό και αγαπημένο κολατσιό στα χωράφια, στο σπίτι ή στο σχολείο. Έγινε αναφορά στις παραλλαγές του πιάτου – όπως ο ντάκος της Κρήτης, το λαδόψωμο της Μάνης και το ξυδάτο παξιμάδι της Θεσσαλίας – και συζητήθηκαν τα διατροφικά οφέλη των συστατικών της, όπως του ελαιολάδου, της ρίγανης και του παξιμαδιού. Στη συνέχεια, πραγματοποιήθηκε διαδραστικό παιχνίδι πολλαπλών επιλογών, με ερωτήσεις σχετικές με τη ριγανάδα και τη μεσογειακή διατροφή. Οι συμμετέχοντες απάντησαν με ενθουσιασμό, γέλασαν, αντάλλαξαν γνώσεις και δοκίμασαν τη μνήμη τους. Λόγω της ημέρας, η ομάδα μίλησε και για τη γιορτή της Αγίας Σοφίας και των θυγατέρων της Πίστης, Ελπίδας και Αγάπης, συζητώντας για την έννοια της σοφίας, της πίστης και της υπομονής μέσα από τη χριστιανική παράδοση και τη ζωή της Εκκλησίας. Η δραστηριότητα ολοκληρώθηκε με κοινό γεύμα, όπου όλοι μαζί απόλαυσαν τη φρεσκοφτιαγμένη ριγανάδα, μοιράστηκαν ιστορίες και αναμνήσεις, μέσα σε ατμόσφαιρα χαράς, γέλιου και συντροφικότητας.

 Η δράση άφησε στους ωφελούμενους ένα ζεστό αίσθημα νοσταλγίας και χαράς, θυμίζοντάς τους πως οι πιο απλές συνταγές, φτιαγμένες με αγάπη και συντροφιά, είναι πάντα οι πιο πλούσιες σε αξία.

Μονοήμερη Εκδρομή στην Ιθάκη

 Την Τρίτη 24 Σεπτεμβρίου 2025 πραγματοποιήθηκε μονοήμερη εκδρομή στην Ιθάκη για τα μέλη του ΚΗΦΗ και του ΚΑΠΗ Λειβαθούς , στο πλαίσιο δράσεων κοινωνικοποίησης και ψυχαγωγίας, που υλοποιεί ο Ο.Κ.Α.Π. Κεφαλληνίας .

Υπεύθυνες εκδρομής ήταν οι Κοινωνικοί Λειτουργοί κ. Αρβανιτάκη Ανθή-Υπεύθυνη Έργου και κ. Γαζέτα Αναστασία, ενώ τη συνοδεία και φροντίδα των συμμετεχόντων είχαν ο νοσηλευτής κ. Ντάλας Παναγιώτης και η Κοινωνική Φροντίστρια κ. Αλυσανδράτου Βαρβάρα.

 Το ταξίδι ξεκίνησε νωρίς το πρωί με αναχώρηση από το λιμάνι της Σάμης και προορισμό το όμορφο νησί του Οδυσσέα, γεμάτο ιστορία, μύθους και φυσική ομορφιά. Πρώτη στάση ήταν στο Αρχαιολογικό Μουσείο και το Ναυτικό Μουσείο στο Βαθύ, όπου οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να περιηγηθούν στα εκθέματα, να γνωρίσουν στοιχεία από την αρχαία και ναυτική κληρονομιά της Ιθάκης και να θυμηθούν ιστορίες από τα σχολικά τους χρόνια. Ακολούθησε επίσκεψη στην Ιερά Μονή Καθαριών, ένα από τα σημαντικότερα πνευματικά κέντρα του νησιού, όπου οι ηλικιωμένοι άναψαν ένα κερί και απόλαυσαν τη γαλήνη και τη θέα του τόπου.

 Η επόμενη στάση έγινε στο Σταυρό, όπου οι συμμετέχοντες απόλαυσαν καφέ και παραδοσιακό ραβανί, σε κλίμα χαλάρωσης και όμορφης παρέας. Το μεσημέρι, η ομάδα κατευθύνθηκε στο Κιόνι, ένα γραφικό ψαροχώρι, όπου γευμάτισαν όλοι μαζί σε τοπική ταβέρνα δίπλα στη θάλασσα. Η μέρα ολοκληρώθηκε με αναχώρηση για το λιμάνι και επιστροφή στο Αργοστόλι, γεμάτοι όμορφες εικόνες, γέλια και αναμνήσεις.

Οφέλη της εκδρομής για τους ηλικιωμένους

Ψυχική αναζωογόνηση μέσα από την αλλαγή παραστάσεων και την επαφή με τη φύση και τη θάλασσα.

Κοινωνικοποίηση και σύσφιξη σχέσεων μεταξύ των μελών του ΚΗΦΗ και του ΚΑΠΗ, καλλιεργώντας το αίσθημα της ομάδας και της συντροφικότητας.

Πνευματική και πολιτιστική καλλιέργεια, μέσω των επισκέψεων στα μουσεία και στη μονή.

Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και της ενεργούς συμμετοχής, καθώς οι ηλικιωμένοι ένιωσαν δραστήριοι, χρήσιμοι και κοινωνικά παρόντες.

Ενίσχυση θετικών συναισθημάτων – χαρά, νοσταλγία, ευγνωμοσύνη – που προάγουν την ψυχική υγεία και ευεξία.

 Η εκδρομή στην Ιθάκη αποτέλεσε μια όμορφη εμπειρία ζωής για όλους, γεμάτη γέλιο, συγκίνηση και τη γλυκιά αίσθηση ότι, όπως και ο Οδυσσέας, όλοι μας χρειαζόμαστε ταξίδια, που μας φέρνουν πιο κοντά στον εαυτό μας και στους άλλους.

Ο ΝΟΜΙΜΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ

ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΛΑΣΚΑΡΑΤΟΣ