FRESH - InKefalonia
O ξηρός καρπός που κάνει καλό στην υγεία
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες.
Σταφίδα, παραδοσιακό προϊόν, αλλά και … Superfood!
Αγνό προϊόν της Ελληνικής γης , πλούσια σε διαιτητικές ίνες, υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά, η σταφίδα κατατάσσεται στα «διαθρεπτικά» τρόφιμα (nutritious foods).
Οι τροφές που θα απογειώσουν τη διάθεσή σας στο δεύτερο lockdown
Το δεύτερο lockdown λόγω κορονοϊού είναι γεγονός και μένουμε ξανά σπίτι για τον περιορισμό της διασποράς του ιού που το τελευταίο διάστημα «καλπάζει».
4 υγιεινά σάντουιτς για πρωινό που είναι φουλ θρεπτικά (και δεν θα σε παχύνουν στην καραντίνα)
H μέρα πρέπει να ξεκινά δυνατά, με νοστιμιά και ενέργεια.
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις αν είσαι αρχάρια...κηπουρός!
Τα βασικά tips για να συντηρήσεις φυτά στον προσωπικό σου χώρο
Συγκλονίζει ο Δημήτρης Καλλιβωκάς: «Είμαι στα όρια της αναχώρησης»
Δημήτρης Καλλιβωκάς, αφοπλιστικός, δηλώνει: "Δεν φοβάμαι τον θάνατο".
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
