Μερικές τεχνολογικές συσκευές δεν τις ζητήσαμε ποτέ. Δεν τις φανταστήκαμε καν. Κι όμως, από τη στιγμή που τις αποκτήσαμε, η καθημερινότητα άλλαξε – έστω και ανεπαίσθητα – προς το καλύτερο. Όχι γιατί μας έλυσαν ένα υπαρξιακό πρόβλημα, αλλά γιατί έκαναν τα μικρά λίγο πιο έξυπνα, λίγο πιο εύκολα.

Aν ζεις με το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS), τότε ξέρεις καλά πόσο ενοχλητικά μπορεί να γίνουν τα συμπτώματά του: φούσκωμα, πόνοι στην κοιλιά, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Το καλό νέο; Η διατροφή σου μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ξεκινώντας από κάτι τόσο βασικό όσο τα φρούτα που επιλέγεις να φας κάθε μέρα.

Οι Ικαριώτες είναι παγκοσμίως γνωστοί για τη μακροβιότητά τους.

Η κύστη κόκκυγος είναι μια καλοήθης βλάβη που εντοπίζεται στην περιοχή του κόκκυγα και απασχολεί κυρίως νεαρά άτομα. Πρόκειται για μία κοιλότητα που σχηματίζεται κάτω από το δέρμα, είτε εκ γενετής είτε δευτερογενώς λόγω της διείσδυσης τριχών στον υποδόριο ιστό, φαινόμενο που μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία φλεγμονώδους αποστήματος. Η εμφάνισή της σχετίζεται με παράγοντες όπως η παχυσαρκία, η έντονη τριχοφυΐα και ο καθιστικός τρόπος ζωής.

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά γιατί είναι καλύτερα, νοστιμότερα και πιο οικονομικά. Είναι ωραίο να τρώμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά όταν έρχεται η εποχή τους και να μας αφήνουν γλυκές αναμνήσεις (ποιος δεν έχει φάει ως παιδί μία λεκάνη κεράσια;)

Σε ποιες βιταμίνες έχουν μικρότερο απόθεμα οι καπνιστές.

Η βρεφική καθημερινότητα είναι γεμάτη μικρές αλλά σημαντικές στιγμές: το τάισμα, το παιχνίδι, η χαλάρωση, ο ύπνος. Για τους γονείς που αναζητούν πρακτικές και καλαίσθητες λύσεις, η επιλογή των σωστών αξεσουάρ μπορεί να κάνει τη διαφορά. Από τα καρεκλάκια φαγητού σε προσφορές, μέχρι ηλεκτρικά relax μωρού κουνιστό, ή με μουσική κάθε επιλογή μετράει και κάνει τις οικογενειακές στιγμές σας ακόμα πιο όμορφες.

Η άρθρωση του γόνατος καταπονείται έντονα στην καθημερινότητά μας, καθώς στηρίζει το σωματικό βάρος και διευκολύνει βασικές κινήσεις. Όταν ο αρθρικός χόνδρος υποστεί εκτεταμένη φθορά και η συντηρητική αγωγή δεν αποδίδει πλέον, η λύση έρχεται μέσω της ολικής αρθροπλαστικής γόνατος. Η επέμβαση περιλαμβάνει αντικατάσταση των εκφυλισμένων αρθρικών επιφανειών με ειδικά μεταλλικά ενθέματα, προσφέροντας σημαντική βελτίωση στη λειτουργικότητα της άρθρωσης και απαλλαγή από τον πόνο.

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί την πιο κοινή μορφή καρκίνου στους άνδρες, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 15% όλων των κακοήθειων. Εμφανίζεται κυρίως σε άνδρες άνω των 65 ετών, με το μεγαλύτερο ποσοστό των διαγνώσεων να αφορά άτομα άνω των 79. Ο προστάτης είναι ένας αδένας του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος, που παράγει το μεγαλύτερο μέρος του σπερματικού υγρού και επηρεάζεται από την τεστοστερόνη.

Τα μανιτάρια είναι γνωστά ως μία τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Ο Νίκος Ορφανός επέστρεψε στην Ελλάδα υγιής και αισιόδοξος.