Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει (ή και εμείς οι ίδιοι δεν έχουμε πει), ότι κατά τη περίοδο των εορτών, μπορούμε να κάνουμε μικρές ατασθαλίες και μπορούμε να απολαύσουμε δίχως άγχος τα διάφορα χριστουγεννιάτικα γλυκά. Αυτό το γαστριμαργικό μας άλλοθι όμως καταρρίπτεται εάν αναλογιστούμε πόσες θερμίδες έχει το κάθε γλυκό. Ο κάθε κουραμπιές, ή μελομακάρονο, πόσο μας παχαίνει; Δείτε όλη τη λίστα με τα γλυκά και πόσες θερμίδες έχει το κάθε ένα...

Ανέκαθεν ο τζόγος και τα τυχερά παιχνίδια αποτελούσαν ήταν από τα πρώτα πράγματα που σκέφτεται κάποιος για να βγάλει εύκολα κέρδη. Ειδικά στην δύσκολη οικονομική κατάσταση που βρισκόμαστε πολλοί είναι εκείνοι που αναζητούν λύση στα τυχερά παιχνίδια για να αντιμετωπίσουν τις οικονομικές δυσχέρειες.

Η Νικόλ Μινέτι εξακολουθεί να "ταλαιπωρεί" τον Κριστιάνο Ρονάλντο και να φέρνει σύννεφα πάνω από τη σχέση του με την Ιρίνα Σάικ... Μία εβδομάδα μετά το δημοσίευμα που ήθελε τον CR7 να απολαμβάνει στις 9 Δεκεμβρίου μία παθιασμένη νύχτα με την 26άχρονη Ιταλίδα μοντέλο σε ξενοδοχείο της Μαδρίτης, εκμεταλλευόμενος ταξίδι της αρραβωνιαστικιάς του στο Μαϊάμι για επαγγελματικές υποχρεώσεις, ένα νέο δημοσίευμα έρχεται να διαταραξει την ηρεμία του λίγο πριν φύγει το 2012.

Το μεγάλο χρηματικό ποσό που φαίνεται ότι χρωστούσε η Whitney Houston σε εμπόρους ναρκωτικών ήταν μάλλον η αιτία που όπλισε τα χέρια των δολοφόνων της, μελών του καρτέλ ναρκωτικών.

Το φυστικοβούτυρο είναι μια συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων, έτσι μην το παρακάνετε.Αλλά έτσι και αλλιώς δεν χρειάζεται να φάτε πολύ μεγάλη ποσότητα για να αισθανθείτε ικανοποιημένοι: μόλις μία κουταλιά της σούπας ...(90 θερμίδες) φυστικοβούτυρο αρκεί. Τρώω το φυστικοβούτυρο σχεδόν κάθε μέρα επειδή είναι γευστικό και πολύ θρεπτικό. Το φυστικοβούτυρο παρέχει πρωτεΐνη και φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη Β σημαντική για την υγιή ανάπτυξη των νέων κυττάρων.

Το ιδανικό είναι να πίνουμε το ποτό μας σκέτο, χωρίς αναψυκτικό. Η επιλογή του αναψυκτικού αντενδείκνυται γιατί περιέχει υδατάνθρακες, που μας δίνουν περισσότερη ενέργεια (θερμίδες), κάνουν το ποτό πιο γλυκό οπότε μας μεθάει ευκολότερα αλλά πίνουμε και περισσότερο επειδή είναι πιο ευχάριστο στη γεύση. Αντίθετα αν συνοδέψουμε το ποτό μας με νερό ή πάγο κρατάει περισσότερο και αραιώνεται το αλκοόλ που περιέχει οπότε και μεθάμε δυσκολότερα.

Επάνω στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι δεν θα είναι μόνο πλήθος από εδέσματα. Θα βρίσκεται και άφθονη ποσότητα αλκοόλ. Μπύρες, κρασιά για αρχή και καθώς περνάει η ώρα ουίσκι και βότκες. Το αλκοόλ στη ρεβεγιόν θα ρέει άφθονο. Και δεν θα βρίσκεται μόνο στο τραπέζι αλλά και στις... φλέβες μας. Τι γίνεται όμως την επόμενη μέρα; πως καταπολεμούμε τον πονοκέφαλο και το hangover; Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα βρείτε τις απαντήσεις.

Χρόνια Πολλά με το πιο διάσημο τραγούδι των Χριστουγγένων Feliz Navidad https://www.youtube.com/watch?v=ihW56Xa3XGQ

Συγκινητικές στιγμές έζησαν οι πιστοί στην λειτουργία του ιερού ναού της Santa Messa όταν ο ιερέας κάλεσε το ποίμνιο να τραγουδήσουν όλοι μαζί το γνωστό αντιστασιακό τραγούδι «Bella Ciao», ως φόρο τιμής σε νεκρούς τους Β Παγκοσμίου Πολέμου, στη Γένοβα.

Ο Πόρος της Κεφαλονιάς είχε τις προηγούμενες ημέρες την τιμητική του στο δελτίο καιρού του ΣΚΑΪ, λόγω των ισχυρών βροχοπτώσεων που είχαμε στην περιοχή...

Κέλι Όζμπορν: Είναι εσωτερική υπόθεση Το μυστικό για την μεγάλη απώλεια βάρους που πέτυχε, καθώς έχασε πάνω από 27 κιλά, αποκαλύπτει η Κέλυ Όζμπορν. Το μυστικό της είναι πολύ απλό και έχει να κάνει με το ότι αγάπησε τελικά τον εαυτό της, πράγμα που υπήρξε η κινητήρια δύναμη για να καταφέρει να φτάσει το σώμα της στο επιθυμητό επίπεδο.

Τα Χριστούγεννα, είναι πλέον προ των πυλών. Παρά την οικονομική κρίση ο κόσμος θα σπεύσει να αγοράσει τα καθιερωμένα και θα προσπαθήσει να γεμίσει το τραπέζι του με εδέσματα. Γαλοπούλα, κρέατα, γλυκά, πριν τα αγοράσουμε θα πρέπει να μπορούμε να ξεχωρίζουμε την ποιότητα τους. Ο ΕΦΕΤ, εξέδωσε χρήσιμες οδηγίες για την αγορά των Χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων, για να περάσουμε τα Χριστούγεννα, οικογενειακά και ευχάριστα και όχι σε κάποιο νοσοκομείο με δηλητηρίαση. Για την προμήθεια Κρέατος – Ζώα Κτηνοτροφίας (αρνιά, κατσίκια κλπ) :