Λευτέρης Κρητικός στον COSMOS 96,5: ΠΑΣΟΚ, Πολιτική Αλλαγή και Προτάγματα για τα Ιόνια Νησιά
Στον ραδιοφωνικό σταθμό COSMOS 96,5 στην εκπομπή COSMOS MAGAZINE με την Σπυριδούλα Αναλυτή και τον Χρήστο Λαμπράκη , φιλοξενήθηκε ο Γραμματέας της Ν.Ε. ΠΑ.ΣΟ.Κ. Κεφαλονιάς & Ιθάκης, Λευτέρης Κρητικός.
ΕΟΔΥ: Αυξήθηκαν τα περιστατικά HIV με ακαθόριστο τρόπο μετάδοσης
Tους πρώτους δέκα μήνες του 2024, διαγνώστηκαν και καταχωρίστηκαν στο Εθνικό Μητρώο HIV, 550 περιστατικά HIV λοίμωξης (5,3 ανά 100.000 πληθυσμού), εκ των οποίων τα 425 (77,3%) αφορούσαν σε άνδρες και τα 125 (22,7%) σε γυναίκες.
Φορολογικές δηλώσεις: Ποιες αλλαγές έρχονται το 2025 στο έντυπο Ε3
Aλλαγές έρχονται το 2025 στο έντυπο Ε3, το οποίο θα μετατραπεί σε ένα πλήρως αυτοματοποιημένο εργαλείο καταγραφής εσόδων και εξόδων για επιχειρήσεις και ελεύθερους επαγγελματίες.
Επίσκεψη της Πρέσβη της Σλοβενίας στο Δημαρχείο Αργοστολίου
Δήμος Αργοστολίου
Βιασμός 12χρονης στον Κολωνό: Ένοχοι οι 11 από τους 17 κατηγορούμενους
Tο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο εκφώνησε την απόφαση επί της ενοχής για τη δεύτερη δίκη της υπόθεσης της σεξουαλικής κακοποίησης της 12χρονης από τον Κολωνό.
Περπάτημα: Είναι καλύτερο να περπατάς περισσότερο ή πιο γρήγορα;
Tο περπάτημα είναι μια πολύ καλή επιλογή άσκησης για προθέρμανση πριν από μια σκληρή προπόνηση, ενώ σαν άσκηση από μόνη της είναι αρκετή, για να ενδυναμώσεις το σώμα σου καθώς γυμνάζει ακόμα και μυϊκές ομάδες που δεν είχες ποτέ φανταστεί. Στα plus: βελτιώνει το αγγειακό σύστημα, αυξάνει την κυκλοφορία, βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής.
Ευχαριστήριο μήνυμα του Μιχάλη Μανωλάτου για την εκλογή του στο ΔΣ του Επιμελητηρίου
Ευχαριστήριο μήνυμα Μιχάλη Μανωλάτου για την εκλογή του στην ανάδειξη νέου Δ.Σ. του Επιμελητηρίου Κεφαλλονιάς & Ιθάκης
Συνεδριάζει με δύο θέματα το Περιφερειακό Συμβούλιο Ιονίων Νήσων
Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η
Οδηγίες για τη σωστή αλλαγή πάνας
Η αλλαγή πάνας είναι ένα από τα βασικά πράγματα που θα πρέπει να γνωρίζει οποιοδήποτε γονέας, είτε είναι νέος, είτε όχι. Με τη σημασία της υγιεινής να έρχεται σε πρώτο πλάνο, η επιλογή της κατάλληλης πάνας είναι σημαντική, με τους γονείς να δυσκολεύονται να βρουν τα ιδανικά προϊόντα για το μωράκι τους.
Ψητές γλυκοπατάτες φούρνου: Νόστιμες και πιο θρεπτικές από τις κοινές πατάτες
Αυτή είναι η πιο απλή και νόστιμη εκδοχή για ψητές γλυκοπατάτες. Αλμυρές, γλυκιές, γρήγορες, με ελάχιστη προετοιμασία. Σημειώστε και τα πολλά θρεπτικά οφέλη και βάλτε τις στο τραπέζι σας.
Ερχεται ναυμαχία Πάτρας – Πύργου για την κρουαζιέρα με…φόντο το ΤΑΙΠΕΔ
Μια είδηση που αναμένεται να… “θορυβήσει” όλους όσοι σχετίζονται με το λιμάνι του Κατακόλου και το χώρο της κρουαζιέρας…