Το τυρί με το περισσότερο ασβέστιο: Ο απόλυτος σύμμαχος για δυνατά οστά
Tο ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία των οστών και των δοντιών. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Και ποιος είναι ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους για να λάβουμε αυτό το απαραίτητο μέταλλο; Μα φυσικά, το τυρί!
Εργαζόμενες μητέρες: Έρχονται αλλαγές στο ωράριο εργασίας
Πληροφορίες αναφέρουν ότι για κάποιες κατηγορίες εργαζομένων θα υπάρξει ευελιξία στο ωράριο εργασίας τους για κάποιες ημέρες την εβδομάδα.
ΕΠΣΚΙ: Ιστορική κατάκτηση κυπέλλου για τον ΑΠΣ Πυλαριακό - Ευχαριστήριο
Πραγματοποιήθηκε χθες 19 Μαρτίου 2025 στο Δ.Α.Κ. ΑΡΓΟΣΤΟΛΙΟΥ ο 43ος Τελικός Αγώνας Κυπέλλου της Ένωσής μας ανάμεσα στους φιναλίστ ΑΠΣ ΠΥΛΑΡΙΑΚΟΣ- ΑΟ ΠΑΛΛΗΞΟΥΡΙΑΚΟΣ.
Παρουσιάστηκε Φωτογραφικό Λεύκωμα με τον τίτλο «Ένα πορτρέτο για την Έρισσο»
Το Φωτογραφικό Λεύκωμα με τον τίτλο «Ένα πορτρέτο για την Έρισσο» παρουσιάστηκε την Κυριακή, 16 Μαρτίου, στον Πειραιά.
Κατάθεση υποψηφιοτήτων και εκλογές Συλλόγου "Πολιτιστικής Στέγης Τρωιαννάτων"
Στην συνεδρίαση που διεξάχθηκε στις 19 Μαρτίου 2025 παρουσία του διοικητικού συμβουλίου και των μελών του συλλόγου μας, αποφασίστηκε η διεξαγωγή των εκλογών του συλλόγου για την ανάδειξη του νέου διοικητικού συμβουλίου, να διενεργηθούν την Κυριακή 30 Μαρτίου.
Δ' Τάξη Δημοτικού Σχολείου Κεραμειών - Ο Σύλλογος Γονέων ευχαριστεί...
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΟΝΕΩΝ & ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΚΕΡΑΜΕΙΩΝ
Με μεγάλη επιτυχία η εκδήλωση του Επιμελητηρίου με τον οικονομολόγο Πέτρο Ραπανάκη για την ψηφιακή κάρτα εργασίας
Σημαντικές αλλαγές φέρνει η Υπουργική Απόφαση 4485/2024, με την οποία επεκτείνεται η εφαρμογή της Ψηφιακής Κάρτας Εργασίας στον κλάδο του τουρισμού και της εστίασης.
Φωτιά στη Λευκάδα σε δάσος στην περιοχή Αθάνι: Σηκώθηκε ελικόπτερο
Αυτή τη στιγμή επιχειρούν 42 πυροσβέστες με 11 οχήματα και 3 ομάδες πεζοπόρων
Μετωπική με το «καλημέρα» στην Προανακριτική
Τηλεοπτική κάλυψη της συνεδρίασης της Προανακριτικής ζήτησε η αντιπολίτευση - Το αίτημα τέθηκε σε ψηφοφορία και απορρίφθηκε από την πλειοψηφία.
Πρόγραμμα Εορτασμού της 25ης Μαρτίου στη Δ.Ε. Λειβαθούς
Έτσι θα εορταστεί η επέτειος της 25ης Μαρτίου στη Λειβαθώ
Αύριο: Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος σε Ληξούρι και Ιθάκη
Οι ωρες της προγραμματισμένης διακοπής
Τίμησαν την Εθελοντική Ομάδα Ελειού-Πρόννων στο Forum του Δήμου Ελληνικού-Αργυρούπολης
Εθελοντική Ομάδα Εκτάκτων Αναγκών Ελειού-Πρόννων Κεφαλονιάς
Δήμος Σάμης: Συγχαρητήρια στον Πυλαριακό για την κατάκτηση του Κυπέλλου της ΕΠΣΚΙ
Ο Δήμος Σάμης συγχαίρει πρωτίστως τους αθλητές αλλά και τις οικογένειες, τη διοίκηση και τον προπονητή της ποδοσφαιρικής ομάδας του Πυλαριακού, μιας ιστορικής ομάδας με ανεκτίμητο έργο, για την κατάκτηση του Κυπέλλου της Ένωσης Ποδοσφαιρικών Σωματείων Κεφαλληνίας και Ιθάκης της αγωνιστικής περιόδου 2024 – 25.