Η Αντιδήμαρχος του Δήμου Κεφαλλονιάς, γνωστοποιεί σύμφωνα με τις διατάξεις της παρ. 2 του άρθρου 20 του Ν.Δ 2119/1993 «περί μητρώων αρρένων» ότι η αρμόδια επιτροπή κατάρτισε το Μητρώο Αρρένων των αγοριών που γεννήθηκαν το έτος 2012 και καλεί κάθε ενδιαφερόμενο να προσέλθει στο Δημοτικό Κατάστημα (Πλατεία Βαλλιάνου-Αυτοτελές Τμήμα Δημοτικής Αστικής Κατάστασης), στο Γραφείο Μητρώου Αρρένων, όλες τις εργάσιμες ημέρες από ώρα 08:00 έως και 15:00 μέχρι και την Παρασκευή 21η Ιουνίου 2013, για να λάβει γνώση και να υποβάλλει ένσταση σε περίπτωση αντίρρησης για την εγγραφή στο μητρώο αρρένων έτους 2012. Διευκρινίζεται δε, ότι μετά την 30η Ιουνίου 2013 το Μητρώο Αρρένων του έτους 2012 γίνεται οριστικό και δεν επιδέχεται ενστάσεις.  Η ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ  ΑΘΗΝΑ ΑΥΓΟΥΣΤΑΤΟΥ

Με το μάθημα των Αρχαίων Ελληνικών Θεωρητικής Κατεύθυνσης και των Μαθηματικών Θετικής και Τεχνολογικής Κατεύθυνσης συνεχίζονται σήμερα Δευτέρα οι πανελλαδικές εξετάσεις για τους υποψήφιους των ημερήσιων και εσπερινών Γενικών Λυκείων. Μαθηματικά Κατεύθυνσης Τα θέματα στα Μαθηματικά Κατεύθυνσης Η εκτίμηση για τα θέματα των μαθηματικών από τα Φροντιστήρια Ορόσημο Οι λύσεις στα θέματα των Μαθηματικών Κατεύθυνσης από τα Φροντιστήρια Ορόσημο Αρχαία Κατεύθυνσης Τα θέματα σε Αρχαία Κατεύθυνσης Η εκτίμηση για τα θέματα των Αρχαίων από τα Φροντιστήρια Ορόσημο Οι απαντήσεις στα θέματα των Αρχαίων Κατεύθυνσης από τα Φροντιστήρια Ορόσημο Υπενθυμίζεται ότι για τους περισσότερους υποψήφιους οι εξετάσεις θα ολοκληρωθούν την Παρασκευή 31 Μαΐου με Αρχές Οικονομικής Θεωρίας, μάθημα επιλογής όλων των κατευθύνσεων. Θα συνεχίσουν μόνο εκείνοι που εξετάζονται σε ειδικά μαθήματα.

Το Σκορπιό, το νησί που αγόρασε πρόσφατα για χάρη της κόρης του, αναμένεται να επισκεφθεί σήμερα ο Ρώσος μεγιστάνας Ντμίτρι Ριμπολόβλεφ.   Ο Ριμπολόβλεφ θα προσγειωθεί με το ιδιωτικό του αεροσκάφος στο αεροδρόμιο του Ακτίου και από εκεί οδικώς θα φθάσει στον Σκορπιό όπου οι ετοιμασίες για την υποδοχή του βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη, αναφέρουν πληροφορίες. Εντωμεταξύ, οι εκπρόσωποι του Ρώσου επιχειρηματία Ντμίτρι Ριμπολόβλεβ, Ανδρέας Χατζηκυριάκος και Σεργκέι Τσερνίτσι συναντήθηκαν την περασμένη Παρασκευή με τις τοπικές αρχές. Κατά τη συνάντησή τους με τους δημάρχους Λευκάδας και Μεγανησίου, οι εκπρόσωποι ανέφεραν ότι ο Σκορπιός προορίζεται για ησυχαστήριο ουσιαστικά της οικογένειας Ριμπολόβλεβ και οτιδήποτε άλλο περί resort και επενδύσεων δεν έχει αντίκρισμα. «Διάθεση της οικογένειας είναι ότι οποιαδήποτε ανάπτυξη υπάρξει στο νησί να σέβεται απόλυτα και την παράδοση και το περιβάλλον αλλά ταυτόχρονα και την ιστορία του νησιού διότι αναγνωρίζουν πόσο σημαντική ήταν η ιστορία του ανθρώπου που το αγόρασε για πρώτη φορά. Στόχος επίσης της οικογένειας ήταν να αποκτήσει ένα χώρο που θα είχε μια ήσυχη οικογενειακή ζωή και ελπίζει ότι αυτός ο ιδιωτικός χώρος θα είναι σεβαστός από τους ανθρώπους της περιοχής», δήλωσε μετά τη συνάντηση ένας εκ των εκπροσώπων του Ρώσου επιχειρηματία. ΕΘΝΟΣ

Σύμφωνα με δηλώσεις του Αν.Υπουργού Ανάπτυξης, με το νέο νομοσχέδιο για την αυθαίρετη δόμηση και το περιβαλλοντικό ισοζύγιο, το οποίο αναμένεται να έρθει τον Ιούνιο στη Βουλή: ·         Όσοι πολίτες έκαναν χρήση των διατάξεων των προηγούμενων νόμων, τόσο του 4014 για τα αυθαίρετα, όσο και του 3843 για τους ημιυπαίθριους, θα μπορούν να ενταχθούν στις διατάξεις του νέου νόμου, μόλις αυτός ψηφισθεί, χωρίς επιπλέον παράβολα και με συνυπολογισμό των ποσών που έχουν καταβάλει, είτε είναι σε καθεστώς δόσεων, είτε έχουν ολοκληρώσει τις διαδικασίες. ·         Οι μικροαυθαιρεσίες και οι υπερβάσεις στη δόμηση σε κτίρια με άδεια είναι διαφορετικής τάξης και βαρύτητας πρόβλημα από ότι η παντελώς αυθαίρετη δόμηση. Γι΄ αυτό αντιμετωπίζονται για πρώτη φορά με διαφορετικό τρόπο ·         Αντιμετωπίζονται  τα προβλήματα συνταγματικότητας των προηγούμενων νομοσχεδίων και  αυξάνεται η περίοδος αποπληρωμής του προστίμου με ταυτόχρονη βελτίωση του τρόπου καταβολής του.

Μια απίστευτη ιστορία έρχεται στο φως με αφορμή τη σύλληψη για ασέλγεια σε βάρος ανηλίκων ενός 40χρονου στα Πετράλωνα. Όπως αποκαλύπτεται ο άνδρας και στο παρελθόν είχε συλληφθεί δύο φορές, είχε καταδικαστεί και είχε εκτίσει ποινές φυλάκισης για ασέλγεια σε βάρος ανηλίκων κοριτσιών κάτω των 12 ετών ωστόσο κυκλοφορούσε ελεύθερος και όπως φαίνεται συνέχισε τη δράση του.

Αρθρο του Ναπολέων Λιναρδάτου Η πραγματικότητα, όπως την βιώνουν οι Ευρωπαίοι πολίτες, βρίσκει τον τρόπο να σπάει την σιωπή των ΜΜΕ και να διακόπτει την ροή της εικονικής ομαλότητας που μεταδίδουν. Κρίμα που αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένας άνθρωπος έχει χάσει την ζωή του. Κρίμα που η έστω και μερική μετάδοση της πραγματικότητας μπορεί να γίνει μόνο μετά από κάποια ανθρωποθυσία. Αναρωτιέται κανείς πόσες ανθρώπινες ζωές θα πρέπει να καταστραφούν πριν οι διοικούντες καταλάβουν ότι το πολυπολιτισμικό μοντέλο έχει αποτύχει. Αν κάτι θα έπρεπε να έχει γίνει κατανοητό εδώ και πολλές δεκαετίες στην γηραιά ήπειρο είναι ότι τα πειράματα που στρέφονται ενάντια στην ανθρώπινη φύση αποτυγχάνουν. Το πείραμα του φασισμού απέτυχε με θύματα 50 εκατομμύρια ανθρώπινες ζωές. Το πείραμα του κομμουνισμού απέτυχε και αυτό έχοντας σφαγιάσει πρώτα 100 εκατομμύρια ανθρώπους. Αν κάτι θα έπρεπε να έχουμε μάθει στην γηραιά ήπειρο είναι να αποφεύγουμε τις θεωρητικές και ιδεαλιστικές φαντασιώσεις της θολοκουλτούρας. Η ανθρώπινη εμπειρία και παράδοση θα πρέπει να είναι οι βασικές πηγές παραγωγής πολιτικής. Οι δύο ισλαμιστές που αποκεφάλισαν τον 25χρονο Λι Ρίγκμπι πέταξαν το πτώμα του στην μέση του δρόμου και μετά κάλεσαν τους περαστικούς για να κάνουν δηλώσεις. Σταμάτησαν μάλιστα και ένα λεωφορείο προσκαλώντας τους επιβάτες να πάρουν φωτογραφίες και βίντεο με τα τηλεφωνά τους. Η αστυνομία πήρε τον χρόνο της για να κάνει την εμφάνιση της. Γράφτηκε ότι ίσως για πρώτη φορά στην ιστορία της Βρετανίας ο αριθμός των αστυνομικών υπερβαίνει αυτών των στρατιωτών. Πριν αναρωτηθείτε γιατί με τόσους πολλούς αστυνομικούς πήρε αρκετό χρόνο για υπάρξει αστυνομική αντίδραση στο συγκεκριμένο συμβάν, θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι όλοι αυτοί οι αστυνομικοί πολεμούν νύχτα και μέρα το έγκλημα. Για παράδειγμα μετά τον σφαγιασμό του 25χρονου Λι Ρίγκμπι, η βρετανική αστυνομία έκανε τρεις απανωτές συλλήψεις. Οι πρώτες δύο για σχόλια στο twitter και η άλλη για σχόλιο στο facebook. Ο λόγος για αυτές τις συλλήψεις ήταν «κακόβουλες επικοινωνίες» που δυσφημούσαν την μουσουλμανική θρησκεία. Οι έρευνες για τα σχόλια άρχισαν τις 3:20 π.μ., λίγο αργότερα και μέσα στην άγρια νύχτα η αστυνομία εισέβαλε στις κατοικίες των υπόπτων για να κάνει τις συλλήψεις. Θα πρέπει να σας ενημερώσουμε ότι η Βρετανία ανήκει στις χώρες εκείνες που η κα Φώφη Γεννηματά χαρακτηρίζει ως «την πρωτοπορία αντιμετώπισης της ρατσιστικής βίας». Έτσι οι βρετανικές αρχές έχουν στήσει ένα μεγάλο και περίπλοκο μηχανισμό παρακολούθησης των απόψεων των πολιτών, που παρεμπιπτόντως, έχει προχωρήσει και πέρα από την αστυνόμευση ιδεών. Για παράδειγμα, οι τοπικές αρχές διέταξαν την Beverley Akciecek, ιδιοκτήτρια του καφενείου Snack Shack, να αλλάξει απορροφητήρα γιατί η μυρωδιά του μπέικον προσέβαλε τους μουσουλμάνους περίοικους. Εν τω μεταξύ, η Βρετανία τα τελευταία χρόνια γνωρίζει μια ραγδαία και δραματική αύξηση της εγκληματικότητας. Μάλλον θα χρειάζονται περισσότερους νόμους λογοκρισίας. Όπως μας "ενημερώνουν" τα ελληνικά ΜΜΕ χρειάζεσαι επίσης και ένα μεγάλο και γενναιόδωρο κράτος πρόνοιας για τους μετανάστες. Αν και ένας μεγάλος αριθμός μεταναστών στην Βρετανία ζει από το κράτος πρόνοιας, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το βρετανικό κράτος δεν είναι τόσο γενναιόδωρο όσο τα σκανδιναβικά. Ή μάλλον θα πρέπει να το ξεχνάμε, γιατί γεγονότα στην Σουηδία την εβδομάδα που πέρασε δημιουργούν κάποιες δυσκολίες για την μέχρι πρότινος εικονική πραγματικότητα των ΜΜΕ. Μετά τις ταραχές και τις ολονύχτιες οδομαχίες στην Σουηδία επί σειρά ημερών, τώρα η αφήγηση για τον σκανδιναβικό μοντέλο αλλάζει, και όπως μας ενημέρωνε το δελτίο του ΣΚΑΙ την Πέμπτη, ή το Βήμα της Κυριακής μερικές μέρες μετά, «Η ανεργία και ο κοινωνικός αποκλεισμός γεννούν την οργή» στην... Σουηδία. Να σημειώσουμε εδώ ότι η ανεργία στην πόλη των ταραχών είναι 8% και ότι το σουηδικό κράτος παρέχει σε κάθε μετανάστη από την πρώτη στιγμή, δωρεάν στέγαση, δωρεάν ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, δωρεάν εκπαίδευση και μια σειρά επιδομάτων. Αλλά ίσως όλα αυτά να μην είναι αρκετά, ίσως να χρειάζονται και οι Σουηδοί περισσότερους νόμους λογοκρισίας. Θα μπορούσαν ίσως να δανειστούν από τους Βρετανούς αυτό το εγχειρίδιο παρακολούθησης με τον κωδικό 1984, κάποιου εν ονόματι Τζορτζ Όργουελ. Πίσω στα δικά μας, την Κυριακή το πρωί στην Κέρκυρα, Αφγανός στην προσπάθεια του να ληστέψει μια Ελληνίδα φοιτήτρια την έσπρωξε σε γκρεμό. Η φοιτήτρια τραυματίστηκε σοβαρά και «διακομίστηκε στο νοσοκομείο του νησιού, όπου νοσηλεύεται.» Υποθέτω ότι όταν ξαναβρεί τις αισθήσεις της, θα είναι υπερήφανη που ζει σε μια χώρα όπου η κυβέρνηση και τα ΜΜΕ έχουν επικεντρωθεί τις τελευταίες εβδομάδες στο να περάσουν ένα νόμο λογοκρισίας, τον λεγόμενο "αντιρατσιστικό".

Σκηνοθεσία: Γεώργιος Κακής ΚωνσταντινάτοςΘέατρο Δίδελφυς. Μια επίκαιρη θεατρική παράσταση που θα δοθεί σε συνεργασία με την Αδελφότητα Κεφαλλήνων κ Ιθακησίων Πειραιά,τη Δευτέρα 27 Μαίου 2013 και ώρα 19:30 στο Θέατρο Περοκέ στην Αθήνα (Μεταξουργείο) Με πρωταγωνιστές, να παρελαύνουν επί σκηνής, τους Ξένους Τυράννους, τους Καταχθόνιους Συνεργάτες τους, τον Εξαθλιωμένο και Αγωνιζόμενο Λαό, και όλα αυτά, σε ευθύ παραλληλισμό με ότι συμβαίνει σήμερα γύρω μας!Το παπόρο της θεατρικής παράστασης των Ριζοσπαστών εξακολουθεί να πηγαίνει το ταξίδι του που ξεκίνησε πέρυσι με τις πρώτες 2 παραστάσεις, στο Μαρκάτο του Ληξουρίου και στον Κέφαλο του Αργοστολίου. Η παράσταση είναι τρομερά και επιτακτικά επίκαιρη!!!...Μέσα σ' αυτήν, οι Ριζοσπάστες εξακολουθούν να πέφτουν και να σηκώνονται, να αγωνίζονται εν τέλει για τα φυσικά και πανανθρώπινα δίκαια, που είναι φυτεμένα βαθειά στις καρδιές των ανθρώπων. Σ’ έναν αγώνα λεύτερων ψυχών με όραμα τη δικαιοσύνη, την αδελφοσύνη, την ελευθερία…Στο τέλος ένα νοερό παπόρο παίρνει τους Ήρωες και τους πάει για κρέμασμα, μόνο που αυτοί που τους κρεμάνε και εξακολουθούν να τους κρεμάνε είναι από τα πριν αυτοί οι ίδιοι οι μόνοι και πραγματικοί νεκροί. Το ταξίδι συνεχίζεται... '' Κι αν δεν κόπτει το σπαθί μου η αιχμή του αν δεν τρυπάει η Ψυχή δεν λησμονάει πως επλάσθη Ελληνική ... ... ... ''Οι Ριζοσπάστες'' ως θεατρική παράσταση, είναι μια θεατρική σύνθεση βασισμένη στο ομώνυμο έργο του Κωνσταντίνου Κριτσίνη. Την έρευνα, διασκευή κ΄ τη σκηνοθεσία της έχει κάνει ο Γεώργιος Κακής Κωνσταντινάτος, Ηθοποιός, Σκηνοθέτης, Εικαστικός Σχολής Καλών Τεχνών -Τμήματος Θεάτρου- Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης  

Ο ΠΑΟ Βάρδας εξασφάλισε και μαθηματικά την άνοδο του στη Γ' Εθνική επικρατώντας εκτός έδρας της Αναγέννησης Πατρών με 3-1. Δυστυχώς ΑΕΚ δεν τα κατάφερε ούτε χθες και γνώρισε την ήττα από την Θύελλα Αμπελοκήπων της Ζακύνθου με 5-2. Τα γκολ της ΑΕΚ σημείωσε ο Πολλάκης στο 5ο λεπτό της αναμέτρησης το οποίο έδωσε προβάδισμα στην ομάδα της Κεφαλονιάς και στο 64ο όπου μείωσε σε 2-3. Για τους Ζακυνθινούς σκόραραν οι Κομιώτης στο 23' και στο 85', Μαρίνος Ι στο 28' και στο 71' και Μαλαφούρης στο 51'. Οι συνθέσειςA.E.K.:(Σ. Παπαδάτος), Άννινος, Ψάλτης, Στεφανάτος, Κούκλης, Λουλούδας, Αντωνόπουλος, Χασάη, Πολλάκης, Κοσμάτος (75' Εμιλιάνο), Μοσχονάς (78' Κουμαριώτης Αγγ.),Περιβολάρης.Θύελλα Αμπελοκήπων: Διαμαντής, Κάρδαρης (83' Καψάσκης), Δ. Σοφός, Λιβέρης, Ν. Μαρίνος, Σ. Κομιώτης, Τσιριγώτης (81' Χριστοδουλόπουλος), Ι. Κομιώτης, Μαλαφούρης (66' Μαρούδας), Τριανταφυλλίδης, Ι. Μαρίνος.

Τη δεύτερη θέση κατέλαβε και φέτος η Ελλάδα, ανάμεσα σε 49 χώρες του πλανήτη, μέσω του προγράμματος «Γαλάζιες Σημαίες» για την ποιότητα των υδάτων κολύμβησης.Συγκεκριμένα, βραβεύτηκαν 393 ελληνικές ακτές και 9 ελληνικές μαρίνες, ενώ η Διεθνής Επιτροπή βράβευσε συνολικά 3.103 ακτές και 626 μαρίνες από ολόκληρο τον κόσμο. Οι δήμοι της χώρας μας με τις περισσότερες «Γαλάζιες Σημαίες» για φέτος είναι της Κέρκυρας και του Αγ. Νικολάου Κρήτης, με 35 και 23 βραβευμένες ακτές αντίστοιχα.Στους νομούς, «πρωταθλητές» είναι οι νομοί Λασιθίου, με 36 βραβευμένες ακτές, Κέρκυρας και Χαλκιδικής, με 35 η καθεμιά, και των Δωδεκανήσων με 25.Η «Γαλάζια Σημαία» απονέμεται από το 1987 στις ακτές και στις μαρίνες που πληρούν ορισμένες αυστηρές προϋποθέσεις. Δεν αρκεί η εξαιρετική ποιότητα νερών κολύμβησης, αλλά πρέπει να τηρούνται και άλλα 32 κριτήρια, που αφορούν την καθαριότητα, την οργάνωση, την πληροφόρηση και ασφάλεια λουομένων και επισκεπτών, την προστασία του φυσικού πλούτου της ακτής και του παράκτιου χώρου και την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση. skai.gr

Πέθανε την Κυριακή η θεία της Αντζελίνα Τζολί, η οποία έπασχε από καρκίνο του μαστού, όπως ανακοίνωσε εκπρόσωπος νοσοκομείου της Καλιφόρνιας. Πριν από περίπου δύο εβδομάδες η ηθοποιός δημοσιοποίησε την επιλογή της να υποβληθεί σε διπλή μαστεκτομή όταν έμαθε ότι είχε πιθανότητες 87% να προσβληθεί από καρκίνο του μαστού και 50% από καρκίνο των ωοθηκών εξαιτίας μίας κληρονομικής γενετικής μετάλλαξης. Η Ντέμπι Μάρτιν, νεότερη αδελφή της μητέρας της ηθοποιού, πέθανε σε ηλικία 61 ετών στο Ιατρικό Κέντρο Παλομάρ στο Εσκοντίντο κοντά στο Σαν Ντιέγκο. Ο σύζυγός της Ρον Μάρτιν δήλωσε στο βρετανικό τηλεοπτικό δίκτυο Sky News ότι η σύζυγός του έφερε το ίδιο μεταλλαγμένο γονίδιο, το BRCA1, με την ηθοποιό. Στις 14 Μαϊου, η Τζολί αποκάλυψε ότι υποβλήθηκε σε διπλή μαστεκτομή, σημειώνοντας ότι η προσωπική της ιστορία μπορεί να εμπνεύσει και άλλες γυναίκες που δίνουν μάχη με τον καρκίνο. Η μητέρα της ηθοποιού, Μαρσελίν Μπερτράντ, πέθανε το 2007 από καρκίνο του μαστού σε ηλικία 56 ετών.

ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 27 ΜΑΙΟΥ ΣΤΙΣ 7μμ ΟΛΟΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΑΜΠΑΝΑΣ "..για εμάς χτυπά η καμπάνα.." Με αίσθημα ντροπής, θλίψης και οργής, ενημερωθήκαμε οι πολίτες της Κεφαλονιάς, για το κλείσιμο του Καφενείου της Καμπάνας, που για χρόνια έδωσε εργασία σε ανθρώπους με ψυχοκοινωνικά προβλήματα, απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο του στιγματισμού ή και του ιδρυματισμού τους. Έτσι, η Καμπάνα είναι το σύμβολο μιας κοινωνίας που δεν περιθωριοποιεί “διαφορετικούς” ανθρώπους, που δεν φοβάται τις ψυχικές ιδιαιτερότητες, το σύμβολο μιας οργανωμένης πολιτείας που δεν εγκαταλείπει κανέναν άνθρωπο στην απομόνωση, αλλά αντίθετα τον αγκαλιάζει και τον βοηθά να επαναδραστηριοποιηθεί και να συμμετέχει. Η τοπική αυτοδιοίκηση αντιμετωπίζοντας το έργο της Καμπάνας με λογικές συγκυριακής πολιτικής, οδήγησε σε ελλειμματικές πρακτικές, εξάντλησε άσκοπα τους πόρους, και μέχρι σήμερα δεν ανέλαβε τις ευθύνες της. Το αποτέλεσμα είναι να κουβαλά στις πλάτες της ο ΚΟΙΣΠΕ ΡΟΤΑ και τα σημερινά μέλη του το βάρος μιας προβληματικής κατάστασης, η οποία τη Δευτέρα 27 Μάη 2013 αναγκάζει το καφενείο - σύμβολο να βάλει λουκέτο. Είναι πραγματικά ντροπή ο Δήμος, ενώ αναλαμβάνει χρέη αμφισβητήσιμης φύσης των προηγούμενων Δήμων και διαφόρων φορέων του, να μην αναλαμβάνει ένα χρέος που πιστώνεται στον ίδιο  ώστε να διασώσει μιας τέτοιας έντασης και ποιότητας ανθρωπιστική δομή. Δυστυχώς, ούτε καμιά δημοτική, περιφερειακή ή κομματική παράταξη, ούτε η βουλευτής, δεν ανέλαβαν ως τώρα πρωτοβουλία για να βρεθεί λύση στο ζήτημα. Οι πολίτες της Κεφαλονιάς νιώθουμε αγανακτισμένοι. Όσοι βιώνουμε στην οικογένειά μας προβλήματα ψυχικών διαταραχών, νιώθουμε οργισμένοι και προδομένοι. Όλοι οι πολίτες της Κεφαλονιάς, δεν θα μείνουμε σιωπηλοί, δεν θα ανεχτούμε αδιαμαρτύρητα το Τέλος της Κοινωνικής Αξιοπρέπειας και Αλληλεγγύης. Εξάλλου, όσοι δρομολογούν σήμερα το κλείσιμο της Καμπάνας, δε θα διστάσουν να βάλουν λουκέτο σε κάθε άλλη κοινωνική δομή του νησιού. Ζητάμε την άμεση ανάληψη πρωτοβουλίας από την πλευρά του Δήμου για την εξεύρεση λύσεων με σκοπό την απρόσκοπτη συνέχιση της λειτουργίας του Καφενείου της Καμπάνας. Καλούμε τους πολίτες του νησιού και κάθε άνθρωπο ή συλλογικότητα που αντιλαμβάνεται τη σημασία της προάσπισης των κοινωνικών αγαθών, σε ανοιχτή λαϊκή συγκέντρωση συζήτησης και διαμαρτυρίας, από την οποία θα προκύψουν οι άμεσες επόμενες δράσεις μας. Όλοι στο Καφενείο της Καμπάνας σήμερα Δευτέρα 27 Μάη και ώρα 7:00μμ για να διατρανώσουμε την αντίστασή μας στην ισοπέδωση της ζωής μας, γιατί… ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΧΤΥΠΑ Η ΚΑΜΠΑΝΑ. ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ  ΚΑΜΠΑΝΑΣ

Έχουμε μικρά, αλλά θαυματουργά μυστικά, για να πέσεις σε πόντους μέχρι να πεις summer! O διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς είναι εδώ με συμβουλές για εσένα... Επιχείρηση αυξημένοι μύες... "Αφού ξόδεψες το χρόνο να περνας καλά μέχρι σήμερα, τώρα θέλεις να σιγουρευτείς ότι τα κιλά που πιθανότατα πήρες δεν θα σου μείνουν. Θα πρέπει να γνωρίζεις ότι αν αυξήσεις τη μυική σου μάζα, τότε θα έχεις γρήγορη απώλεια σωματικού βάρους και σωματικού λίπους" εξηγεί ο διαιτολόγος... Για να γίνει αυτό πρέπει όπως πολύ καλά ξέρεις να ...κινηθείς.  ξεκουνηθείς και λιγάκι. Λίγο περπάτημα, λίγο κολύμπι, λίγο τρέξιμο...ε;  Τι πρέπει να φας για να τονώσεις τους μύες σου Για να καταφέρεις να βγεις νικήτρια απέναντι στο σωματικό λίπος και τα παραπάνω κιλά, θα πρέπει οι μύες σου να πάρουν φωτιά, δηλαδή να λαμβάνουν όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που τους βοηθούν να τροφοδοτούνται, αλλά και να λειτουργούν σωστά. 1. Πες ΝΑΙ στις άπαχες πρωτεΐνες Η πρωτεΐνη είναι η αγαπημένη τροφή του μυικού σου συστήματος και αυτή που το κάνει πιο δυνατό. Όσο δυναμώνει το μυικό σου σύστημα, τόσο αυξάνει τις καύσεις του μεταβολισμού, που σημαίνει πως εσύ χάνεις βάρος και πόντους. Άπαχες πρωτεΐνες θα απολαύσεις στο λευκό κρέας - κοτόπουλο ή γαλοπούλα - αλλά και στα μανιτάρια που προσφέρουν πρωτεΐνης υψηλής διατροφικής αξίας χωρίς σχεδόν καθόλου λιπαρά. 2. Αναζήτησε το κάλιο στα τρόφιμα Το κάλιο (potassium) είναι βασικό στοιχείο για να αποφύγουμε κράμπες των μυών αλλά και την αδυναμία. Και αυτό σε συνδυασμό με εξάσκηση, που μπορεί να είναι από απλό περπάτημα, μέχρι κολύμπι, ποδήλατο ή γυμναστική μεταφράζεται σε πιο γρήγορη ανταπόκριση του οργανισμού στην καύση θερμίδων. Που θα βρεις όμως το κάλιο; Στις μπανάνες που ευτυχώς υπάρχουν στα ράφια όλο το χρόνο, αλλά και στα αποξηραμένα βερίκοκα. 3. Ψάξε για τα πολύτιμα Ω3 λιπαρά Το είπαμε... για να κάνεις το θαύμα λίγο πριν το photo finish, πρέπει να τονώσεις τους μύες. Για να βοηθήσεις λοιπόν το σώμα σου να μετατρέψει τα θρεπτικά συστατικά σε πρωτεϊνες για τους μύες, χρειάζεσαι τρόφιμα πλούσια σε Omega 3 λιπαρά οξέα. Που θα βρεις τα καλά λιπαρά Ω3; Πολύ καλή πηγή Ω3 λιπαρών είναι ο γαύρος, η σαρδέλα (ιδιαίτερα αν καταναλώνεται με το κόκκαλο) και τα καρύδια. 4. Φρόντισε να προσφέρεις στον οργανισμό σου μαγνήσιο Άλλο ένα θρεπτικό συστατικό που αγαπά την υγεία και την ευρρωστία του σώματος! "Ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για την διατήρηση της υγείας των μυών, το μαγνήσιο (magnesium)" εξηγεί ο διαιτολόγος. Που θα το  ξετρυπώσεις; Πλούσιοι σε μαγνήσιο είναι οι ηλιόσποροι και το σπανάκι 5. Πρόσφερε στον εαυτό σου πολύτιμο ασβέστιο Τέλος, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς το ασβέστιο. Είναι το νούμερο ένα συστατικό που θα κάνει τους μύες να συσπώνται να κινούνται με αρμονία και έτσι να καίνε για εσένα θερμίδες.

Το Σάββατο 25/5 πραγματοποιήθηκαν οι Αγώνες Αλμάτων στην Καλλιθέα Στο άλμα σε ύψος η αθλήτρια της Γ.Ε Κεφαλληνίας Μέμη Αλυσανδράτου πήρε την 3η θέση στην κατηγορία των γυναικών με 1.60. Η Μέμη που σπουδάζει στα ΤΕΦΑΑ Αθηνών και προπονείται με τον πρώην εθνικό προπονητή Οδυσσέα Παπατώλη ισοφάρισε το ατομικό της ρεκόρ και δείχνει ότι είναι σε καλό δρόμο για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Νέων που θα γίνει στις 15 Ιουνίου στις Σέρρες.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Πολιτιστικού Συνδέσμου Ευκοσμία στην συνεδρίαση στις 24/5/2013 στην Αθήνα συνέταξε και ομοφώνως υπέγραψε το παρακάτω κείμενο: Η οικονομική κρίση χτυπά και το ΤραπεζάκιΣτις πολλές ανακοινώσεις που βλέπουν το φως της δημοσιότητας είδαμε στο τοπικό τύπο , την περίοδο του Πάσχα , την αποκρατικοποίηση των 68 στρεμμάτων της περιοχής Τραπεζάκι, με σκοπό την πώληση τους σε ιδιώτες.

Στις 14 Μαΐου 2013 ο Α/Δήμαρχος Πολιτισμού – Τουρισμού κ.Ε.Κεκάτος, αποδεχόμενος Επίσημη Πρόσκληση του Υπουργού του San Marino κ.Marcello Beccari, επισκέφθηκε το San Marino με κλιμάκιο Συνεργατών του. Συγκεκριμένα τον κ.Κεκάτο συνόδεψαν οι Συνεργάτες της Επιτροπής Τουρισμού και Προβολής του Δήμου Κεφαλονιάς κ.Μιλένα Μαρκουτζά - Μεσσάρη Α/Πρόεδρος του ΣυλλόγουMediterraneo , κ.Αικ.Μαραβέγια Στέλεχος του Κοργιαλενείου Ιδρύματος , κ.Pasquale D'Amico Εκπρόσωπος COMITES και η Δημοσιογράφος κ.Elisabetta Giudrinetti.