Υπάρχουν λιπαρά που εγγυώνται την υγεία του οργανισμού μας; Τα ω-3 λιπαρά οξέα αποτελούν την ασπίδα προστασίας που χρειαζόμαστε. Για να παραμείνουμε, λοιπόν, υγιείς, αρκεί να ξεκινήσουμε από το... Ω.   Προσπαθούμε να προλάβουμε ασθένειες αποφεύγοντας τα λιπαρά. Λάθος, λένε οι επιστήμονες. Υπάρχουν και «καλά» λιπαρά. Τα ω-3 κλείνουν μέσα τους ιδιότητες που αποδεικνύονται ευεργετικές για τον οργανισμό μας. Βάζοντας, λοιπόν, λιπαρά ψάρια στο τραπέζι, καταναλώνοντας καρύδια και λιναρόσπορο στην καθημερινότητά μας, δημιουργούμε μια προστατευτική ασπίδα γύρω μας. 1. Προστασία της καρδιάς

Κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το πέρας της διοργάνωσης του παγκοσμίου κυπέλλου που έλαβε χώρα στα (αιματοβαμμένα) γήπεδα της Βραζιλίας, ξέσπασε μία διαδικτυακή διαφωνία σχετικά με το αν το αν έχει ή δεν έχει σχέση το ποδόσφαιρο με την πολιτική. Πως όμως ξεκίνησε το ποδόσφαιρο; Τι ρόλο εξυπηρέτησε η δημιουργία του; Πως το υποδέχθηκε η καθεστηκυία τάξη; Στην ιστορία της Αγγλίας συναντάμε για πρώτη φορά το ποδόσφαιρο τον όγδοο μ.Χ. αιώνα. Δεν πρέπει όμως να ήταν αρκετά διαδεδομένο μέχρι τον 14ο αιώνα, οπότε ο Βασιλιάς Εδουάρδος ο Β' αποφάσισε με βασιλικό διάταγμα την... απαγόρευσή του! Η έκδοση του εν λόγω διατάγματος έγινε στις 13 Απριλίου του 1314, και έλεγε : «Forasmuch as there is great noise in the city caused by hustling over large balls from which many evils may arise which God forbid; we command and forbid, on behalf of the King, on pain of imprisonment, such game to be used in the city in the future.».

ΚΑΤΑΒΟΛΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΥ ΕΠΙΔΟΜΑΤΟΣ ΕΤΟΥΣ 2014 Ξεκίνησε η υποβολή Αιτήσεων μέσω των Κ.Ε.Π. για την Καταβολή του Οικογενειακού Επιδόματος 2014 από τον ΟΑΕΔ. Το επίδομα χορηγείται στους μισθωτούς που παρέχουν εξαρτημένη εργασία με σχέση ιδιωτικού δικαίου σε οποιονδήποτε εργοδότη της χώρας. Ως ημερομηνία λήξης της προθεσμίας κατάθεσης αίτησης οικογενειακού επιδόματος έτους 2014 ορίζεται η 31-01-2015.

Το στυλ είναι κάτι απολύτως προσωπικό και τα λάθη είναι για τους ανθρώπους. Όλες έχουμε φορέσει το λάθος παπούτσι κάποια στιγμή της ζωής μας και όλες κάποτε νομίζαμε ότι το φούξια και το λεμονί είναι το νέο μαύρο.

Συνεχίζονται οι αστυνομικοί έλεγχοι στα Ιόνια Νησιά για την πρόληψη της εγκληματικότητας και την προστασία της τουριστικής εμπορικής δραστηριότητας Συνδυασμένοι αστυνομικοί έλεγχοι πραγματοποιήθηκαν και αυτή την εβδομάδα (07/013.07.2014), από τις Υπηρεσίες της Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Ιονίων Νήσων και της αντίστοιχης Περιφερειακής Διεύθυνσης Ασφαλείας για την πρόληψη της εγκληματικότητας και της παραβατικότητας σε Κέρκυρα, Ζάκυνθο Κεφαλονιά και Λευκάδα.

Πρόγραμμα ημερίδας με θέμα: «Παρουσίαση αποτελεσμάτων έργου: Έρευνα με στόχο την ανάπτυξη της Κεφαλονιάς και την καθιέρωσή της ως καινοτόμο διεθνή προορισμό» Διοργάνωση: ΤΕΙ Ιονίων Νήσων, Τμήμα Ψηφιακών Μέσων & Επικοινωνίας και Περιφέρεια Ιονίων Νήσων – Περιφερειακές Ενότητες Κεφαλληνίας και Ιθάκης Αργοστόλι, Κεφαλονιά Δευτέρα 14 Ιουλίου 2014, 19:00

Παραμένει, βρώμικη, παραμελημένη και σαφώς δεν ανταποκρίνεται σε καμία περίπτωση στον όρο... παιδική χαρά. Διότι πολύ απλά κανένα παιδάκι δεν μπορεί να χαρεί με τα όσα θα δει και θα βρει στην - τρόπος του λέγειν- «παιδική χαρά» στο κέντρο του Αργοστολίου, πίσω ακριβώς από το Πνευματικό κέντρο της Μητρόπολης Αργοστολίου. Σπασμένες κούνιες, σκουπίδια, πεταμένα ρούχα, και μια βαριά μυρωδιά από ακαθαρσίες που συνιστά και εστία μικροβίων, συνοδεύουν όποιον κάνει το λάθος να περάσει – έστω και τυχαία – από εκεί.

Στα πλαίσια του 1ου Δρόμου Θηναίας Γης αποφασίστηκε να διενεργηθούν και ειδικές διαδρομές για μικρότερους συμμετέχοντες Διαδρομή 50 μ (πιθανότατα εντός του προαύλιου χώρου της εκκλησίας)Έως 6 ετών κορίτσιαΈως 6 ετών αγόρια

Μαρίνος Αντύπας. Στην Πύλαρο Κεφαλονιάς και συγκεκριμένα στα Ποταμιανάτα, η "Αδελφότητα Κεφαλλήνων και Ιθακησίων Πειραιά" σε συνεργασία με τις Κοινότητες Μακρυωτίκων και Αγίας Ευφημίας, «στους Μύλους», στο σημείο που είχε εκφωνήσει τον πολιτικό του λόγο έστησαν ανδριάντα, τιμώντας τη μνήμη ενός σπουδαίου και ελεύθερου Έλληνα που αγωνίστηκε και θυσιάστηκε για τους συνανθρώπους του.