Είμαι 52 ετών και εργάζομαι σε ναυτιλιακή. Τον  τελευταίο καιρό έχω πολύ άγχος με τη δουλειά μου και νομίζω ότι είναι η αιτία που δεν μπορώ να κοιμηθώ.  Όταν πάω να κοιμηθώ έρχονται στο νου μου όλα τα άγχη της ημέρας και με πιάνει υπερένταση. Το αποτέλεσμα είναι, επειδή πρέπει να ξυπνάω πολύ νωρίς το πρωί για να πάω τα παιδιά μου στο σχολείο και μετά να ξεκινήσω για τη δουλειά, την επόμενη μέρα να νιώθω σχεδόν εξαντλημένος  και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ. Τι να κάνω για να μπορώ να κοιμάμαι καλύτερα; Μπορείτε να μου δώσετε μεριές πρακτικές συμβουλές; Ευχαριστώ.

Συνέντευξη Tύπου παραχώρησε ο υποδιοικητής του ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, Διονύσης Πατσούρης στα γραφεία του ΙΚΑ παρουσία και του Υφυπουργού Εργασίας κ. Βασίλη Κεγκέρογλου.Τη συνέντευξη στιγμάτισε η ένταση που δημιουργήθηκε μεταξύ του Υφυπουργού Εργασίας και του Προέδρου του Εργατικού Κέντρου Κεφαλονιάς και Ιθάκης. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

H Ducati Multistrada είναι μια ιδιαίτερη μοτοσικλέτα. Είχαμε την ευκαιρία να την οδηγήσουμε σε όλες τις συνθήκες, αργά, γρήγορα, μέσα στην όλη ή έξω στον ανοικτό αυτοκινητόδρομο.

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ & ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ4ου Δημοτικού Σχολείου Αργοστολίου Αργοστόλι, 17 Φεβρουαρίου 2014 Ανακοίνωση Το ΔΣ του συλλόγου γονέων και κηδεμόνων του 4ου Δημοτικού Σχολείου Αργοστολίου, προσκαλεί τα μέλη του την Τρίτη 18 Φεβρουαρίου και ώρα 16.00 σε γενική συνέλευση στο χώρο του 4ου Δημοτικού σχολείου προκειμένου να γίνει ενημέρωση και να ληφθούν σημαντικές αποφάσεις σχετικά με την προσωρινή και οριστική μεταστέγαση του σχολειού μας Από το ΔΣ του ΣΓ&Κ

Συνέντευξη μετά το τέλος του αγώνα του ΝΟΑ με τον ΠΑΟΚ στο δημοτικό κολυμβητήριο Ιλισίων της Αθήνας, έδωσε ο προπονητής του ΝΟΑ, Θοδωρή Ανδρεάκο, στον Γιάννη Σγουρομάλλη και μίλησε τόσο για τα αγωνιστικά, όσο και για τα εξωαγωνιστικά θέματα της ομάδας.

Σήμερα 17-2-2014 διανεμηθήκαν  παπλώματα ,κουβέρτες με φωτοτυπία δελτίου μη κατοικήσιμου κτιρίου στο χώρο του Μουσείου Ληξουρίου ενώ για τις υπόλοιπες μέρες ισχύουν τα κάτωθι και πάλι στον ίδιο χώρο  :

Καλούμε τους δημότες να είναι επιφυλακτικοί σε κακόβουλα δημοσιεύματα... Κάποιοι «παραδημοσιογράφοι» συνεχίζουν τις ψευδείς διαδόσεις... Πραγματικά είναι απώλεια, σημαντικότατου αυτή την περίοδο, χρόνου να ασχολούμαστε με διάψευση κακόπιστων δημοσιευμάτων. Οφείλουμε όμως να καλέσουμε τους δημότες να είναι επιφυλακτικοί σε όσες υποτιθέμενες πληροφορίες βλέπουν το φως της δημοσιότητας καθώς ορισμένοι «παραδημοσιογράφοι» δεν διστάζουν ακόμα κι αυτές τις τόσο δύσκολες στιγμές να συνεχίζουν την τακτική των εν ψυχρώ συκοφαντιών και των ψευδών διαδόσεων.

Παρακάτω παρουσιάζονται τα  ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΠΙΔΟΤΗΣΗΣ ΕΝΟΙΚΙΟΥ σεισμόπληκτων κατοίκων.  ΕΝΟΙΚΙΑΣΤΗΣ Α' Τρίμηνο 1. Πρωτόκολλο Ε.Ε. ή δελτίο Επανελέγχου σεισμόπληκτης κατοικίας2. Αντ/φο φορολογικής δήλωσης οικ.έτους 2013 (Ε1) και αντ/φα Ε2, Ε9 με Υ.Δ. Νο 3 του Ν1599/86 του αιτούντος για την ακρίβεια των στοιχείων των Ε1, Ε2 και Ε9.3. Υ.Δ. Νο 3 του Ν.1599/86 του αιτούντος (στοιχεία ακινήτου και μελών της οικογένειας).4. Μισθωτήριο συμβόλαιο της σεισμόπληκτης κατοικίας είτε θεωρημένο από την αρμόδια ΔΟΥ είτε συνοδευό- μενο από απόδειξη ηλεκτρονικής υποβολής

Αγαπητοί συγχωριανοί, Βρίσκομαι στην ευχάριστη θέση να σας πληροφορήσω ότι από τις 15-02-2014 έχει τεθεί σε λειτουργία Καρδιογράφος στο Κοινοτικό Ιατρείο Βλαχάτων. Η ανταπόκριση των κατοίκων στο κάλεσμα για τη συγκέντρωση του απαιτούμενου ποσού για την αγορά της συσκευής ήταν άμεση και καθολική.Είναι, λοιπόν, ευκαιρία τώρα να προγραμματίσει ο καθένας μια επίσκεψη στο Ιατρείο για τον έλεγχο της υγείας του.

ΑΠΟΦΑΣΗ ΓΕΝΙΚΗΣ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗΣ ΓΟΝΕΩΝ & ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΛΥΚΕΙΟΥ ΚΕΡΑΜΕΙΩΝ

Στην Κεφαλονιά βρέθηκε σήμερα ο Υπουργός Υποδομών, Μεταφορών και Δικτύων κ. Μιχάλης Χρυσοχοϊδης, ο οποίος συμμετείχε στη σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε στο νησί παρουσία της βουλευτή του νησιού Αφροδίτης Θεοπεφτάτου, του αντιπεριφερειάρχη κ. Σωτήρη Κουρή και του δημάρχου κ. Αλέξανδρου Παρίση. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

 Έχοντας υπόψη τα άρθρα 165 παρ.1&2, αρ.282 παρ.16, και αρ.167-169 του Ν. 3852/2010, σας  καλούμε  σε επείγουσα συνεδρίαση  την Κυριακή  23 Φεβρουαρίου  2014  και ώρα  11:00 σε αίθουσα  συνεδριάσεως στο Τ.Ε.Ι. Αργοστολίου Κεφαλληνίας,  προς λήψη  απόφασης  στα  παρακάτω  θέματα:

Ο Ιατρικός Σύλλογος Κεφαλονιάς και Ιθάκης συντάσσεται απόλυτα με τις θέσεις των ιατρών του ΕΟΠΥΥ Κεφαλονιάς (πρώην ΙΚΑ) και θεωρεί απαράδεκτη την ενέργεια του Υπουργείου Υγείας και της Κυβέρνησης να κλείσει τη μοναδική μονάδα πρωτοβάθμιας περίθαλψης του Νομού μας, χωρίς να λάβει υπόψιν τη δυσμενή συγκυρία των σεισμών και τις συνέπειες για τους συμπολίτες μας.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να καταθέσουν προσφορές για τα δρομολόγια που αναφέρονται στον πίνακα που ακολουθεί οι οποίες πρέπει να είναι σε κλειστό φάκελο που θα φέρει το ονοματεπώνυμο του ενδιαφερομένου, μέχρι και την Τρίτη, 18 Φεβρουαρίου 2014 και ώρα 10:00π.μ. στη Γραμματεία της Διεύθυνσης Διοικητικού – Οικονομικού. Αμέσως μετά θα ακολουθήσει η αποσφράγιση των προσφορών παρουσία των ενδιαφερομένων.