Ακούμε πολύ συχνά τις φράσεις «πρέπει να πίνω νερό», «να τρώω πρωινό», «να τρώω φρούτα και λαχανικά», «να μειώσω την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος»... Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Βασιλική Κούργια, όλα αυτά δεν είναι τίποτα περισσότερο από μερικές πολύτιμες συστάσεις υγιεινής διατροφής, που έχουν σαν στόχο να εφοδιάσουν το οργανισμό με τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για την ομαλή λειτουργία του. Τα οφέλη της είναι μοναδικά καθότι με αυτό τον τρόπο μπορούμε να αποκτήσουμε φυσιολογικό σωματικό βάρος, ομορφιά, καλύτερη καρδιοαγγειακή λειτουργιά και το πιο σημαντικό, να βελτιώσουμε την αυτοπεποίθηση αλλά και την διάθεσή μας.

Η πίεση για αύξηση της κερδοφορίας φαίνεται ότι εντείνεται στο Facebook μετά την αρνητική είσοδό του στο χρηματιστήριο.Η εταιρεία ανακοίνωσε ότι λανσάρει στις ΗΠΑ και σε 20 ακόμα χώρες μια δοκιμαστική λειτουργία που επιτρέπει στους χρήστες να πληρώνουν προκειμένου να αυξήσουν τους αναγνώστες των αναρτήσεών τους.

H Τέτυ Καλαφάτη είναι το κορίτσι που τελικά κέρδισε από την Ελλάδα και βρέθηκε στον τελικό του διαγωνισμού Martini Royale Casting . Mέχρι τώρα τα πηγαίνει πολύ καλά κι έρχεται τρίτη σε ψήφους. Ο διαγωνισμός λήγει αύριο κι εμείς προλαβάινουμε να τη γνωρίσουμε και να την... ψηφίσουμε!

Το ΔΣ της ΕΛΜΕ-ΚΙ ενημερώθηκε, σε τηλεφωνική επικοινωνία με τον κ. Πρόεδρο του ΚΤΕΛ Κεφαλονιάς, ότι η εν λόγω επιχείρηση απορρίπτει το γραπτό αίτημα του σωματείου μας για συνέχιση της έκπτωσης 25% που παρείχε σε δάσκαλους και καθηγητές μέχρι 1/09/2012.

Την Τρίτη (09.10.2012) κατά την Τακτική άνευ Στρατευμάτων (ΤΑΑΣ) «ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ 2012», θα πραγματοποιηθεί δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Άμυνας, σε όλη την επικράτεια, όπως παρακάτω:

Στη Σάμη βρέθηκε σήμερα ο δήμαρχος Κεφαλονιάς κ. Αλέξανδρος Παρίσης. Ο κ. Παρίσης, έφτασε στο πρώην δημαρχείο της Σάμης, δέχθηκε στο γραφείο κόσμο και άκουσε για αρκετή ώρα τα προβλήματά τους. Ο δήμαρχος κατά την επίσκεψή του στη Σάμη, συναντήθηκε τόσο με τον Θεοτόκη Καβαλιεράτο, όσο και με τον ανεξάρτητο δημοτικό σύμβουλο της περιοχής Δημήτρη Φιοραβάντε.

Σε απευθείας σύνδεση με τη Μetropolitan Opera της Νέας Υόρκης που φέρνει στην Ελλάδα ο Όμιλος ΑΝΤΕΝΝΑ. ΠΡΩΤΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΚΕΦΑΛΛΟΝΙΑ ΜΕ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΟΥ DONIZETTI «ΤΟ ΕΛΙΞΙΡΙΟ ΤΟΥ ΕΡΩΤΑ»Στις 13 Οκτωβρίου & Ώρα: 19:55, στο Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο Κέφαλος» Η αποδοχή του κόσμου για το βραβευμένο πρόγραμμα «The Met: Live in HD», την πρώτη σεζόν προβολής ξεπέρασε κάθε προσδοκία, αποδεικνύοντας πως το ελληνικό φιλόμουσο κοινό αγαπά και εκτιμά μία από τις πιο εκλεπτυσμένες μορφές τέχνης και έκφρασης. Αξίζει να σημειωθεί πως το μεγάλο ενδιαφέρον του κόσμου για τις παραστάσεις του βραβευμένου προγράμματος «The Met: Live in HD», εξάντλησε τη διαθεσιμότητα των εισιτηρίων σε πολλές παραστάσεις.

Επειδή τα φασόλια γίγαντες Πρεσπών καθώς και οι κιτρινόσαρκες πατάτες από την Άνω Βροντού Σερρών είναι ακόμη στην περίοδο συγκομιδής παρατείνονται οι παραγγελίες για αυτά τα προϊόντα ως το τέλος Οκτωβρίου.Επίσης προστίθενται στις παραγγελίες το Ρύζι Καρολίνα και θα είναι ανοικτή η φόρμα παραγγελιών για αυτό ως τις 12-10-12 .

Aπό τις Υπηρεσίες της Αστυνομικής Διεύθυνσης Κεφαλληνίας, τον Σεπτέμβριο του 2012, καταγράφηκε η ακόλουθη δραστηριότητα: Συνελήφθησαν συνολικά σαράντα έξι (46) άτομα για διάφορα αδικήματα εκ των οποίων τα πλέον σημαντικά αφορούσαν:

Για πρώτη φορά μίλησε ο Γιώργος Αυτιάς για το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει και, με περισσό χιούμορ, το αποδίδει... στον «αγώνα» για την ενημέρωση!

Στην Αθήνα θα βρίσκεται την ερχόμενη Τρίτη η Άνγκελα Μέρκελ, ανακοίνωσε η γερμανική καγκελαρία. Τη «χαρά» της κυβέρνησης για την επίσκεψη γνωστοποίησε ο Σίμος Κεδίκογλου. Το Βερολίνο κάνει λόγο για «επίσκεψη εργασίας», στη διάρκεια της οποίας θα συζητήσει με τον Αντώνη Σαμαρά «την κατάσταση στην Ελλάδα, την κατάσταση στην ευρωζώνη, διεθνή θέματα και τις διμερείς σχέσεις των δύο χωρών»

Το Facebook γιορτάζει το γεγονός ότι έχει ένα δισεκατομμύριο χρήστες με ένα διαφημιστικό spot. Άνθρωποι απ΄ όλες τις γωνιές του κόσμου μπορούν να συνδεθούν και να ανταλλάξουν ιδέες, σκέψεις, όνειρα...

Η πρώτη καταδίκη ηθικού αυτουργού για βασανισμό ζώου είναι πλέον γεγονός, καθώς το Β' Αυτόφωρο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Αθηνών καταδίκασε σε φυλάκιση ενός έτους με τριετή αναστολή και χρηματικό πρόστιμο 5 χιλιάδων ευρώ άνδρα που είχε δώσει εντολή σε υπάλληλό του να δέσει στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου σκύλο και να το σέρνει.

Με τον «αέρα» της εκτός έδρας νίκης επί του επί του Ήφαιστου Αχιλλέα Καμαρών, η παιδική ομάδα του ΑΣΚ προετοιμάζεται για το κεφαλλονίτικο ντέρμπι κόντρα στο ΝΕΟΛ στο Ληξούρι.

Σε προκλητικό διακανονισμό χρέους επιχείρησης ύψους 758.000 ευρώ προχώρησε το ΙΚΑ, σύμφωνα με όσα κατήγγειλε χθες ο βουλευτής της ΔΗΜΑΡ Γ. Κυρίτσης, προσκομίζοντας και τα σχετικά έγγραφα «Γενναίο» και στα όρια του παραλογισμού διακανονισμό του ΙΚΑ σε επιχείρηση -ποσό 758.000 ευρώ ρυθμίστηκε σε 4.700 δόσεις, με τελευταία δόση τον Μάρτιο του 2404 (!), δηλαδή τέσσερις αιώνες από σήμερα- αποκάλυψε χθες στη Βουλή ο βουλευτής της ΔΗΜΑΡ Γ. Κυρίτσης.