Το σώμα μας έχει ανάγκη από περιποίηση και φροντίδα. Ένας τρόπος να το πετύχουμε αυτό είναι μέσω του μασάζ. Σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε σώματος, υπάρχουν διάφορα είδη. Ανάλογα με το είδος του μασάζ μπορούμε να πετύχουμε χαλάρωση, τόνωση, ευεξία, διάταση, ελαστικοποίηση, αποσυμφόρηση, μείωση πόνων, αθλητική ετοιμότητα, ευλυγισία. Ουσιαστικά μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητά μας σε επίπεδα που ούτε καν φανταζόμασταν, τονώνοντας το ανοσοποιητικό, ανακουφίζοντας από τον πόνο, μειώνοντας το στρες, χαλαρώνοντας τους μυς, κάνοντας το δέρμα πιο λαμπερό, αυξάνοντας την ενέργεια και βελτιώνοντας μέχρι και την ποιότητα του ύπνου. Αρα το μασάζ όχι μόνο δε αποτελεί πολυτέλεια, αλλά αποτελεί ανάγκη. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

Το ΔΣ της ΕΛΜΕ-ΚΙ εκφράζει την αλληλεγγύη του στον αγώνα τον αγροτών ενάντια στην πολιτική κυβέρνησης – ΕΕ. Ο αγώνας τους είναι και δικός μας αγώνας.

Η Εθελοντική ομάδα Δασοπροστασίας ΕΟΔ 21ας και ο Αγροτικός σύλλογος Μουσάτων σας προσκαλούν στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας τους το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου 2013 και ώρα 7:00 μ.μ. στο κοινοτικό γραφείο Μουσάτων

Ντέρμπι κορυφής περιλαμβάνει το μενού της 14ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Α' ΕΠΚΣΙ με την 2η στη βαθμολογία Εικοσιμία να υποδέχεται στις Κεραμειές την πρωτοπόρο ΑΕΚ, την οποία θα επιδιώξει να πλησιάσει στην κορυφή. Η ΑΕΚ αν περάσει και από τις Κεραμειές «κλειδώνει» οριστικά την 1η θέση στο πρωτάθλημα. Σε στραβοπάτημα της ΑΕΚ ελπίζουν και τα Διλινάτα που αντιμετωπίζουν τον Οδυσσέα Ιθάκης και προσδοκούν η διαφορά να του 1ου (ΑΕΚ) με τον 4ο (Διλινάτα) να είναι τέτοια που να επιστέψει την διεξαγωγή αγώνα πλέι οφ, αλλά και ο Παλληξουριακός, ο οποίος ακολουθεί στην 5η θέση με 19 βαθμούς και εξακολουθεί να ελπίζει για είσοδο στην 4άδα. Αναλυτικά το πρόγραμμα και η βαθμολογία

Προσκαλούμε τα μέλη , τους συγχωριανούς και τους φίλους του Συλλόγου μας στην ετήσια Αποκριάτικη Συνεστίαση μας που θα γίνει γνωστό κέντρο διασκέδασης 'Όνειρο' στην οδό Θράκης 80 στο Καματερό, στις 2 Μαρτίου 2013. Σας υποσχόμαστε πολύ καλό φαγητό άφθονο κρασί και αναψυκτικά και το κυριότερο ΠΟΛΥ- ΠΟΛΥ κέφι και χορό, με την ελάχιστη οικονομική επιβάρυνση.

Ο Πάμπλο Πικάσο ήταν αντισυμβατικός μέχρι και στα χρώματα που χρησιμοποιούσε: η εξέταση ενός πίνακα με ακτίνες-Χ υψηλής ενέργειας επιβεβαιώνει τις υποψίες ότι ο συνιδρυτής του κυβισμού χρησιμοποιούσε χρώμα για τοίχους, πιθανώς για να δώσει στα έργα του μια γυαλιστερή υφή που κρύβει τα ίχνη του πινέλου. Την ανακάλυψη έκαναν ερευνητές του αμερικανικού Εθνικού Εργαστηρίου Argonne στο Ίλινοϊ, οι οποίοι δανείστηκαν τον πίνακα Η Κόκκινη Πολυθρόνα του 1931 από το Ινστιτούτο Τέχνης του Σικάγο.

Για τα καλά έχουν εισβάλει τα κινέζικα αμφιβόλου ποιότητας υγειονομικά υλικά στα δημόσια νοσοκομεία λόγω κρίσης, με αποτέλεσμα ασθενείς να κυκλοφορούν με σπασμένους καθετήρες στους διαδρόμους και οι γιατροί να μην μπορούν να ολοκληρώσουν με την ησυχία τους ακόμη και χειρουργικές επεμβάσεις επειδή τα υλικά είναι σκάρτα. Δείτε τα τραγικά περιστατικά που καταγράφονται στο ΕΣΥ λόγω περικοπών στα κονδύλια για τα υλικά Σπασμένοι καθετήρες, σύριγγες που σπάνε αλλά και ράμματα που κόβονται με τη μία συνθέτουν το τελευταίο διάστημα το σκηνικό στο πολύπαθο ΕΣΥ. Γιατροί και εργαζόμενοι είναι σε απόγνωση καθώς βλέπουν καθημερινά στους διαδρόμους ασθενείς να ζητούν βοήθεια από το νοσηλευτικό προσωπικό. Και αυτό επειδή φλεβοκαθετήρες σπάνε μέσα στις φλέβες των ασθενών. «Πεταλούδες» διαλύονται και δε χορηγούν τον ορό αλλά και μέσα στα χειρουργεία κόβονται τα ράμματα την ώρα της επέμβασης με αποτέλεσμα να σημειώνονται καθυστερήσεις.

  Οι πιο πρόσφατες αποφάσεις της Δημοτικής Αρχής στο πρόγραμμα «Διαύγεια»

  Οι πιο πρόσφατες αποφάσεις της Δημοτικής Αρχής στο πρόγραμμα «Διαύγεια»

  Οι πιο πρόσφατες αποφάσεις της Δημοτικής Αρχής στο πρόγραμμα «Διαύγεια» Παρασκευή 8 Φεβρουαρίου χορήγηση αναθεώρησης οικοδομικής άδειας 206/2011 χορήγηση έγκριση δόμησης 11/2013 στους Παπαλεξανδράτο Ιωάννη και Ρεγγίνα Ανάκληση της υπ αρίθμ. 267/2012 απόφασης της Οικονομικής Επιτροπής και έναρξη διαδικασιών για την επαναδημοπράτηση του έργου«Διαμόρφωση Κοινοχρήστων Χώρων Τοπικής Κοινότητας Σκάλας» χορήγηση άδειας δόμησης 9/2013 και χορήγηση έγκριση δόμησης 9/2013 στην Γκέσκου Βασιλική Συγκρότηση Επιτροπής Διαγωνισμού για την ανάδειξη αναδόχου του έργου «Ανόρυξη Ερευνητικής Γεώτρησης Δ.Ε. Ερίσου, θέση: Κουρνή/Φλαμπέλου-Φακίστρα» Τακτικές αποδοχές (περιλαμβάνονται βασικός μισθός, δώρα εορτών, γενικά και ειδικά τακτικά επιδόματα) Πέμπτη 7 Φεβρουαρίου Εργοδοτικές εισφορές υπαλλήλων με σύμβαση αορίστου χρόνου - ΙΚΑ Εργοδοτικές εισφορές υπαλλήλων με σύμβαση αορίστου χρόνου - ΙΚΑ  

Την μεγαλύτερη έως τώρα πρόκληση στη φετινή σεζόν, αντιμετωπίζει η παιδική ομάδα του Ληξουρίου την Κυριακή στις 12 το μεσημέρι στο κλειστό γήπεδο του Απόλλων Πατρών στην Περιβόλα. Καλείται να αντιμετωπίσει την ανίκητη Απολλωνιάδα (την περσινή φιναλίστ των τελικών, με 16 στα 16 φέτος, 64,9 κατά μ.ο. σε επίθεση-29,6 σε άμυνα) και να αποδείξει ότι δεν συγκαταλέγεται τυχαία στις τρεις καλύτερες ομάδες του φετινού πρωταθλήματος της ΕΣΚΑΗ με βάση τους αριθμούς αλλά και την μέχρι τώρα πορεία έως και τα ημιτελικά.

Η Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Κεφαλονιάς το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου στις 4 μ.μ., στα πλαίσια της αρμοδιότητάς της στον τομέα του Αθλητισμού διοργανώνει Ποδοσφαιρικό αγώνα με την συμμετοχή παλαίμαχων ποδοσφαιριστών Αθλητικών Ποδοσφαιρικών Σωματείων Αργοστολίου και Ληξουρίου. Ο αγώνας θα διεξαχθεί στο Γήπεδο του Αγίου Αντωνίου και τα έσοδα θα διατεθούν για φιλανθρωπικό σκοπό, στέλνοντας μήνυμα συμπαράστασης...Η Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ καλεί τον φίλαθλο κόσμο του νησιού, να συμμετάσχει σε αυτό τον αγώνα με την παρουσία του, ενισχύοντας τον φιλανθρωπικό χαρακτήρα της εκδήλωσης.

Η πρώτη και σημαντικότερη νίκη επετεύχθη. Πριν από λίγο ο Υπουργός Παιδείας Κωνσταντίνος Αρβανιτόπουλος δεσμεύτηκε για την αυτοτέλεια του ιδρύματος Ιονίων Νήσων στο σχέδιο Αθηνά. Είναι μία πρώτη νίκη η παραμονή του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων ως αυτόνομο ίδρυμα και όχι ως συγχωνευμένο με τη Δυτική Ελλάδα. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής Οι συζητήσεις ήταν μαραθώνιες. Από τις 5.30 το απόγευμα υπήρχε συνάντηση μεταξύ του Υπουργού Παιδείας Κωνσταντίνου Αρβανιτόπουλου και των μελών της διοικούσας επιτροπής, όπως επίσης και της Πρύτανης του Ιονίου Πανεπιστημίου.

Ρεμπέτης, από τους ακρογωνιαίους λίθους της λαϊκής μουσικής. Γεννήθηκε στις 10 Μαΐου του 1905 στον συνοικισμό Σκαλί της Άνω Χώρας της Σύρου από οικογένεια καθολικών και ήταν ο πρώτος από τα έξι παιδιά του Δομένικου και της Ελπίδας Βαμβακάρη. Η οικογένειά του ήταν φτωχή, έφερε όμως το «μικρόβιο» της μουσικής. Ο πατέρας του έπαιζε γκάιντα και ο παππούς του έγραφε τραγούδια. Μέχρι τα δώδεκά του χρόνια είχε εργαστεί σε κλωστήριο, ύστερα ως χασάπης, εφημεριδοπώλης, οπωροπώλης και λούστρος. Σχολείο πήγε λίγο αλλά σταμάτησε νωρίς γιατί έπρεπε να δουλέψει όταν πήραν τον πατέρα του στο στρατό. Έπρεπε, ως ο μεγαλύτερος, γιος της οικογένειας να στηρίξει την οχταμελή οικογένεια. Το 1917, ήταν 12 ετών, μπάρκαρε για τον Πειραιά όπου δούλεψε ως εκδορέας στα σφαγεία,γαιανθρακεργάτης, ακόμα και ως λιμενεργάτης. Τα βράδια όμως που σύχναζε στους τεκέδες πρωτάκουσε το μπουζούκι και εντυπωσιάστηκε τόσο που βάλθηκε να το μάθει. Και τα κατάφερε. Μέσα σε ελάχιστους μήνες έγινε ένας από τους καλύτερους αυτοδίδακτους μπουζουξήδες.

Όσο η νάρκη στο λιμάνι της Κυλλήνης δεν βρίσκεται, τόσο η ταλαιπωρία θα συνεχίζεται για τους επιβάτες.Για το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου τα δρομολόγια από Πόρο θα έχουν τελικό προορισμό τη Σάμη και θα έχουν ως εξής Αναχώρηση από Πόρο για Πάτρα 6.30 πμ 16.15 μμ