H στάση του σώματος μπορεί πραγματικά να καθορίσει την καθημερινότητά μας. Η λανθασμένη στάση σώματος μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε χρόνιους πόνους, προβλήματα υγείας και εντέλει κακή ποιότητα ζωής. Μπορείτε να αλλάξετε την στάση του σώματός σας, κάνοντας μικρές συνήθειες στη καθημερινότητα κι εκπαιδεύοντας το σώμα σας να κινείται και να κάθεται με πιο σωστό τρόπο. Ο κ. Δημήτρης Αγγελόπουλος, φυσικοθεραπευτής και χειροθεραπευτής εξηγεί.

Αυτές τις μπουκιές τις τρώγαμε από τότε που ήμασταν μικρά παιδιά, κυρίως σε παιδικά πάρτι ή σε απογευματινά καλέσματα που κάναμε σπίτι μας. Είχα πολύ καιρό να τις φτιάξω κι αυτήν την φορά έγιναν ως κυρίως γεύμα (έτσι για αλλαγή). Η μαρινάτα με το πορτοκάλι και την μουστάρδα δίνει έξτρα γεύση και νοστιμιά σε κάθε κοτομπουκιά ενώ το τυλιχτό καπνιστό μπέικον απλά τις απογειώνει... Σήμερα, αυτός ο συνδυασμός ονομάζεται «κοτομπέικον» και τον συναντάμε κατά κύριο λόγο στα σουβλατζίδικα και λοιπά ψητοπωλεία. Το κοτομπέικον ετοιμάζεται πολύ εύκολα κι έχει ευρεία απήχηση, ενώ εναλλακτικά μπορεί να ετοιμασθεί και σε σουβλάκι. Για τις μπουκιές κοτόπουλου με τυλιχτό μπέικον χρειάσθηκα:

Την ύπαρξη κυκλώματος, το οποίο προσεγγίζει εκπαιδευτικούς, κυρίως νηπιαγωγούς και δασκάλους και τους υπόσχεται εργασία σε ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, με δήθεν υψηλές αποδοχές, έχει εντοπίσει η Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Ελληνικής Αστυνομίας. Η προσέγγιση των υποψήφιων θυμάτων γίνεται με φυσικό τρόπο, δηλαδή τους πλησιάζουν από κοντά, ακόμη κι αν η πρώτη επαφή έχει γίνει μέσω διαδικτύου. Η υποτιθέμενη προσφορά εργασίας περιλαμβάνει και ιδιωτικά κολλέγια.

Μετά τις επιτυχημένες  εκθέσεις που διοργάνωσε στη Σύγχρονη Πινακοθήκη villa ΡΟΔΟΠΗ στο Αργοστόλι της Κεφαλονιάς ο ζωγράφος, performer, λογοτέχνης, θεωρητικός της τέχνης Κώστας Ευαγγελάτος θα συντονίσει τις καλλιτεχνικές και λογοτεχνικές του δράσεις στην Αθήνα. Από τις 10-19 Οκτώβρη 2014, θα συμμετέχει στην 8η μεγάλη έκθεση «Άνθρωποι, Χρώµα +  Σίδερο», μέσα στη Ναυπηγοεπισκευαστική Ζώνη Περάματος.

Οι υποκριτές πολιτικάντηδες με τις κομματικές ταυτότητες των κυβερνητικών κομμάτων που υπερψήφισαν τις κυρώσεις Ε.Ε. και ΝΑΤΟ κατά της Ρωσίας, ηθικοί και φυσικοί αυτουργοί για το μποϋκοτάζ των αγροτικών προϊόντων της χώρας μας, που ήρθε ως αποτέλεσμα της σιωνιστόδουλης και αντιρωσικής πολιτικής της Ελληνικής Κυβέρνησης, μόνο τον γέλωτα προκαλούν με την στάση τους απέναντι στην αντιπροσωπεία των Ρώσων που επισκέφτηκε τα Ιόνια Νησιά.

Το Δ.Σ. του εμποροεπαγγελματικού συλλόγου Κεφαλονιάς-Ιθάκης, καλεί όλους τους αυτοαπασχολούμενους στο συλλαλητήριο που γίνεται στο πλαίσιο δράσης του ΕΚΚΙ, έτσι όπως διαμορφώθηκε στη σύσκεψη φορέων που έγινε τις 22-09 -2014  στο χώρο του Εργατικού Κέντρου. Συνάδελφοι, συναδέλφισσες:

    << ΑΙΔΩΣ ΚΥΡΙΕ ΤΑΣΟ ΒΑΛΛΙΑΝΑΤΕ, ΑΙΔΩΣ...>> Κύριε Πρόεδρε, Καθυστέρησα λίγες ημέρες να σχολιάσω το υβριστικό μήνυμα που έλαβα από εσάς στο κινητό μου τηλέφωνο. Αυτό έγινε, διότι ήθελα να κατανοήσω την ανίερον αλλά και αψυχολόγητη αυτήν πράξιν σας. Και εξηγούμαι:  

Μια εξαιρετική μουσική βραδιά από την μπάντα του πολεμικού Ναυτκού της Μαύρης θάλασσας, παρακολούθησαν όσοι βρέθηκαν χτες το βράδυ στην Κεντρική πλατεία στο Αργοστόλι στα πλαίσια της Ρωσικής Εβδομάδας στα Ιόνια Νησιά.   Επιμέλεια : Μαρία Κουρκουμέλη https://youtu.be/ZvhGiOhpAgA https://youtu.be/QbIAKaOOdco    

ΕΝΩΣΗ ΦΟΡΟΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΝΟΜΟΥ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ ΚΑΙ ΙΘΑΚΗΣ ( Ε.Φ.Ε.Ε.Κ.Ι ) Hλία Ζερβού 19,Αργοστόλι Τηλ.26710275272671027527 Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. document.getElementById('cloak70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747').innerHTML = ''; var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747 = 'vasilatm' + '@'; addy70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747 = addy70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747 + 'otenet' + '.' + 'gr'; var addy_text70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747 = 'vasilatm' + '@' + 'otenet' + '.' + 'gr';document.getElementById('cloak70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747').innerHTML += ''+addy_text70ff80ba9938db76ee3c334e7a0ae747+'';

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΣΚΑΛΑΣ  Ο Σύλλογος εμπόρων και επαγγελματιών Σκάλας καλεί τα μέλη του την Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2014 σε ανοικτή συζήτηση στο δημοτικό κατάστημα Σκάλας στις 12 το μεσημέρι. Θα συζητηθούν τα προβλήματα που προέκυψαν το απερχόμενο καλοκαίρι, προτάσεις για το ερχόμενο καθώς και εγγραφές νέων μελών. Η παρουσία σας θα είναι απαραίτητη. Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                      Ο ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ Ν. Κουρκουμέλης                                                              Κ. Κουρκουμέλης