Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος από το να ξεκινάς την μέρα σου με λίγο περπάτημα. Σύμφωνα με έρευνες, η σεροτονίνη είναι η ορμόνη που μας δίνει χαμόγελο και ο τρόπος που αυτή παράγεται είναι απλός. Μέσα από την άσκηση και την βόλτα στον ήλιο. Ένα ιδανικό μέρος για μια τέτοια πρωινή βόλτα είναι σίγουρα η γέφυρα Ντε Μποσέ.

Φωτογραφίες: Μπάμπης Παπαναστασάτος