Υγιεινά και πλούσια σε ίνες τρόφιμα που μας χορταίνουν
Τα πλούσια σε πρωτεΐνες τρόφιμα συνήθως χωνεύονται πιο αργά από τους υδατάνθρακες, γεγονός που βοηθάει στη διατήρηση της αίσθησης του κορεσμού. Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση όμως, το να καταναλώνουμε πολύ πρωτεΐνη δεν είναι αναγκαστικά η μοναδική και πάντα ενδεδειγμένη εναλλακτική.
Είπε «άντε γεια» ο Τσουκαλάς -Τέλος εκπομπής
Είπε «άντε γεια» ο Τσουκαλάς -Τέλος εκπομπής
Tα ανοιξιάτικα φρούτα είναι υγιεινοί θησαυροί
Την άνοιξη τα φρούτα είναι άφθονα και θρεπτικότατα. Ευκαιρία να τα μάθουμε και να ανακαλύψουμε τη διατροφική τους αξία.
Ηλίας Παρίσης: Παγκόσμια Ημέρα Αυτισμού: «Να φέρεσαι στο κάθε άτομο με τον ίδιο σεβασμό»
2 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΥΤΙΣΜΟ