Διαδικτυακή Ημερίδα ενημέρωσης της Κοινωνικής Σύμπραξης ΤΕΒΑ Περιφέρειας Ιονίων Νήσων με θέμα: «Στηρίζουμε τους ωφελούμενους ΤΕΒΑ»
Διαδικτυακή Ημερίδα ενημέρωσης της Κοινωνικής Σύμπραξης ΤΕΒΑ Περιφέρειας Ιονίων Νήσων
Διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες για απώλεια βάρους
Τα τελευταία χρόνια τα οφέλη για την υγεία μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχει επαινεθεί λόγω της επίδρασής της στην ανάπτυξη των μυών, την απώλεια βάρους, την υγεία της καρδιάς, την όρεξη, τα επίπεδα ενέργειας και τις χρόνιες παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν βασικοί περιορισμοί και καλύτεροι τρόποι για την επίτευξη μιας υγιεινής διατροφικής ισορροπίας.
Έρχεται πλούσιο πρόγραμμα δράσεων και εκδήλώσεων στον Δήμο Αργοστολίου - Όσα ανέφερε στον COSMOS 96,5 ο Διονύσης Φωκάς
Στον ραδιοφωνικό σταθμό COSMOS 96,5 στην εκπομπή «Στα Υπόγεια είναι η θέα» με τους δημοσιογράφους Δημήτρη Αλοίζο και Σπυριδούλα Αναλυτή, φιλοξενήθηκε ο Σύμβουλος του ∆ήµου Αργοστολίου σε θέµατα γύρω από την οργάνωση και συντονισµό πολιτιστικών δράσεων και Πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου «Το Ριφόρτσο», Διονύσης Φωκάς, ο οποίος αναφέρθηκε:
Ήττα στον τελικό για το ΓΕΛ Κεραμειών και επιστροφή με το κεφάλι ψηλά!
Η ποδοσφαιρική ομάδα του σχολείου μας αντιμετώπισε τη Δευτέρα 9/5/2022 στον τελικό της περιφέρειας Ιονίων Νήσων την αντίστοιχη ομάδα του 2ου ΓΕΛ Ζακύνθου.