Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε ανάλογα με την ηλικία σας
Η διατροφή αποτελεί την πιο σημαντική παράμετρο του τρόπου ζωής για την διατήρηση της καλής υγείας, καθώς λειτουργεί σαν ασπίδα απέναντι σε πολλές ασθένειες.
Τι απέγιναν οι πρωταγωνιστές διάσημων φωτογραφιών;
Υπάρχουν φωτογραφίες που μπορεί να μην κάδραραν κάποιο διάσημο πρόσωπο, όμως κατάφεραν να πιάσουν τον παλμό της εποχής τους και υπήρξαν από τις πλέον εμβληματικές, ακόμα και αρκετά χρόνια μετά το πρώτο «κλικ».
Απίστευτο! Κατακόκκινος πελαργός!
Ο Κόκκινος Πελαργός (Scarlet Ibis) είναι ένα εντυπωσιακό είδος πουλιού που ανήκει στην οικογένεια των Θρησκειορνιθιδών – παραδοσιακά κατατάσσονται στα πελαργόμορφα – που το συναντάμε στην τροπική Νότια Αμερική και στο Τρινιντάντ και Τομπάγκο. Είναι το εθνικό πουλί του Τρινιντάντ και Τομπάγκο και σύμβολο του στρατού τηε χώρας.
Κυκλοφόρησε το βιβλίο "Λόγια Κεφαλληνιακή Μούσα", έργα Κεφαλλήνων συνθετών 19ου & 20ου αιώνα
Γεράσιμος Σωτ. Γαλανός – Λαμπρογιάννης Παν. Πεφάνης
Λόγια Κεφαλληνιακή Μούσα
έργα Κεφαλλήνων συνθετών 19ου και 20ου αιώνα
Τόμος Ι (Α-Λ)
Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Ιονίων Νήσων 2015
Έως τις 30/11 αιτήσεις για το πρόγραμμα Αναδιάρθρωσης και Μετατροπής Αμπελώνων
Η Δ/νση Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Κεφαλονιάς ενημερώνει ότι το πρόγραμμα Αναδιάρθρωσης και Μετατροπής Αμπελώνων εφαρμόζεται ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ σύμφωνα με την ΥΑ. 4450/109662/9-10-2015 (ΑΔΑ:7Ι5Ξ4653ΠΓ-1ΜΛ). Οι ενδιαφερόμενοι παραγωγοί μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις συμμετοχής έως τις 30 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2015.
Στην εορτή των Αγίων Αναργύρων στα Γιάννενα ο Μητροπολίτης μας (εικόνες+βίντεο)
Mε ιδιαίτερη λαμπρότητα εορτάστηκε σήμερα, Κυριακή 1 Νοεμβρίου η μνήμη των Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού στον Ιερό Ναό Αγίας Μαρίνης Ιωαννίνων.
Φυσιολογικός τοκετός: Αφήστε τις γυναίκες να γεννήσουν
Οι γυναίκες που γεννούν πρέπει να έχουν το χρόνο να προσπαθήσουν να γεννήσουν φυσιολογικά και να μην οδηγούνται βιαστικά στη καισαρική τομή όταν η γέννα αργεί να προχωρήσει. Ο μαιευτήρας πρέπει να έχει υπομονή και να προσπαθεί να αποφύγει την Καισαρική τομή όσο η γυναίκα και το έμβρυο είναι ασφαλή. Αυτό είναι και το πνεύμα των πρόσφατων οδηγιών από το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων Γυναικολόγων και την Εταιρεία Εμβρυομητρικής Ιατρικής.
ΤτΕ: Ρυθμίσεις εξπρές για τα «κόκκινα» δάνεια
Ρυθμίσεις - εξπρές για τα «κόκκινα» δάνεια, ανάλογα με το ύψος και το προφίλ του κάθε δανειολήπτη, ζητά από τις εμπορικές τράπεζες η Τράπεζα της Ελλάδος.
Ποια είναι η Ελληνίδα ηθοποιός της ΦΩΤΟ;
Σας θυμίζει κάτι αυτό το κοριτσάκι με τα καστανά μαλλιά που ποζάρει με χάρη στον φωτογραφικό φακό στην αυλή του σχολείου;
«Καταιγίδα» επτά μέτρων αλλάζει το φορολογικό τοπίο
Επτά μέτρα που θα αλλάξουν ριζικά το φορολογικό περιβάλλον για μισθωτούς και ελεύθερους επαγγελματίες αφού είναι πια και μνημονιακές υποχρεώσεις αλλά και άλλα τα αποτελούν εκκρεμότητες που θα έπρεπε να είχαν ήδη λυθεί περιλαμβάνει η ατζέντα του υπουργείου Οικονομικών.
Εργαζόμενη μητέρα: Η ισορροπία μεταξύ σπιτιού και εργασίας
Ένα από τα κλασικότερα ερωτήματα που δέχονται οι ειδικοί από τις νέες εργαζόμενες μητέρες είναι το «Πως μπορώ να ισορροπήσω την επαγγελματική και την οικογενειακή μου ζωή;». Η απάντηση είναι μία και μοναδική: «Με προσεκτική οργάνωση».
Στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας σήμερα ο Μητροπολίτης Κεφαλονιάς
Την νενομισμένη διαβεβαίωση ενώπιον του Προέδρου της Δημοκρατίας κ. Προκόπη Παυλόπουλου και παρουσία του Αρχιεπισκόπου Αθηνών και πάσης Ελλάδος Ιερωνύμου θα δώσουν σήμερα οι Μητροπολίτες Κεφαλληνίας Δημήτριος και Τρίκκης και Σταγών κ. Χρυσόστομος.
Νέες πτήσεις χαμηλού κόστους από Νότια Ιταλία προς Ζάκυνθο το 2016
Η Volotea ανακοίνωσε δύο νέα δρομολόγια από τo διεθνές αεροδρόμιο της Απουλίας στο Μπάρι, προς τη Ζάκυνθο για το καλοκαίρι του 2016.
Το μωρό που έριξε τον Ομπάμα στα πατώματα
Στα... πατώματα έπεσε ο αμερικανός πρόεδρος Μπάρακ Ομπάμα και μάλιστα μέσα στο περίφημο οβάλ γραφείο. Ο λόγος... ένα μωρό.
Ιακωβάτειος βιβλιοθήκη: Xθες – σήμερα – αύριο – Εκδήλωση «σήμα κινδύνου» για να ευαισθητοποιηθούν άπαντες (εικόνες + Βίντεο)
Το Σάββατο το βράδυ στην αίθουσα του ΤΕΙ στο Ληξούρι πραγματοποιήθηκε εκδήλωση από το εφορευτικό συμβούλιο της Ιακωβατείου βιβλιοθήκης με θέμα την Ιακωβάτειος βιβλιοθήκη χθες – σήμερα – αύριο.
Οι θυελλώδεις ανέμοι έριξαν δέντρα στη Σκάλα! (εικόνες + video)
Μικροζημιές στη Σκάλα από τους θυελλώδεις ανέμους που επικρατούν το τελευταίο σαρανταοχτάωρο στο νησί μας!
Σε ισχύ το χειμερινό ωράριο για το νυχτερινό ρεύμα της ΔΕΗ
Σε εφαρμογή τέθηκε από 1η Νοεμβρίου χειμερινό ωράριο για το νυχτερινό ρεύμα της ΔΕΗ, το οποίο θα ισχύσει ως τις 30 Απριλίου 2016.
Δέσποινα Καρλή - Θα Σπάσω τα Ρολόγια
Η Musiclibertyπαρουσιάζει την Δέσποινα Καρλή σε ένα νέο EPμε 5 νέα τραγούδια που η ίδια υπογράφει τους στίχους και τη μουσική. Μια ξεχωριστή λαϊκή φωνή, επιστρέφει γεμάτη ενέργεια και πιο σίγουρη για τον εαυτό της είναι έτοιμη να πάρει μια θέση στη καρδιά σας.
Eνημερωτική συνάντηση με θέματα υγείας για την Τρίτη Ηλικία
Ο Οργανισμός Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Παιδείας (Ο.Κ.Α.Π.) σε συνεργασία με το Δημόσιο Ινστιτούτο Επαγγελματικής Κατάρτισης(Ι.Ε.Κ) Νοσηλευτικής Τραυματιολογίας, διοργάνωσε σήμερα, παρουσία και του κ. Π. Ζαφειρόπουλου Διοικητή του Γ.Ν.Κεφαλονιάς , ενημερωτική συνάντηση με θέμα υγείας, που αφορούσε κυρίως την 3η ηλικία με εξαιρετική επιτυχία.
Τρία πράγματα που χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι!
Τα τελευταία αποτελέσματα της μεγαλύτερης αυστραλιανής δημοσκόπησης για την ευτυχία υποδεικνύουν ότι, πέρα από τα γονίδια, υπάρχουν τρεις βασικοί δείκτες ευτυχίας. Η δημοσκόπηση στο πλαίσιο του Αυστραλιανού Δείκτη Ευεξίας (Australian Wellbeing Index) πραγματοποιείται δύο φορές το χρόνο εδώ και 15 χρόνια και περιλαμβάνει περισσότερους από 60.000 ανθρώπους. Η «χρυσή τριάδα» της ευτυχίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της δημοσκόπησης, είναι η εξής:
Ζώδια: Τι προσφέρει το καθένα σε μια ερωτική σχέση;
Δες στη συνέχεια τι είναι αυτό που προσφέρει το κάθε ζώδιο σε μια ερωτική σχέση, είτε πρόκειται για άντρα, είτε για γυναίκα.
Αυτά είναι τα καλύτερα χιονοδρομικά κέντρα στον κόσμο
Από τα πιο κομψά και λαμπερά ευρωπαϊκά μέχρι τα περίφημα κέντρα της Βόρειας Αμερικής αλλά και τις ιαπωνικές Άλπεις, αυτά είναι τα καλύτερα χιονοδρομικά κέντρα.
Κοινό κάλεσμα των 15μελων του ΓΕΛ Σάμης και του 2ου ΓΕΛ Αργοστολίου για κινητοποιήσεις τη Δευτέρα 2 Νοεμβρίου
Εμείς, τα 15μελή των ΓΕΛ Σάμης και 2ου ΓΕΛ Αργοστολίου, αφού συζητήσαμε στα σχολεία μας, αποφασίσαμε να ανταποκριθούμε στο κάλεσμα των άλλων 15μελών-5μελών και συντονιστικών σχολείων από την Ελλάδα για κινητοποιήσεις στις 2 του Νοέμβρη, λόγω των ιδιαίτερα σοβαρών προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε για άλλη μια χρονιά. Τούτη τη χρονιά αντί να χάσουμε τον ύπνος μας, θα κάνουμε κυβερνήσεις και Υπουργεία να μας βλέπουν στον ύπνο τους!
Μεγάλη νίκη Ερντογάν, πιθανή ακόμη και η αυτοδυναμία
Μεγάλη νίκη φαίνεται να καταγράφει το Κόμμα Δικαιοσύνης και Ανάπτυξης, σύμφωνα με το κρατικό κανάλι της Τουρκίας, με καταμετρημένο το 80% των ψήφων.
Έπεσαν τα πρώτα χιόνια! (Φωτογραφίες)
Την εμφάνισή τους έκαναν σήμερα τα πρώτα χιόνια στα ορεινά της χώρας, όπου οι θερμοκρασίες έχουν πέσει κατακόρυφα.
Το χρώμα που... ακριβαίνει το ντύσιμό σου! (pics)
Για να είσαι πάντα στιλάτη και σικάτη.