Θέλετε να μάθετε τις τεχνικές και τα τεχνάσματα που χρησιμοποίησαν εκείνοι που κατάφεραν να χάσουν κιλά και να παραμείνουν στο επιθυμητό βάρος; Χάρη σε μια έξυπνη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τη δημοφιλή ιστοσελίδα απώλειας... βάρους www.sparkpeople.com έχουμε στη διάθεσή μας ορισμένες δοκιμασμένες συμβουλές για το θέμα αυτό. Φαίνεται, λοιπόν, ότι το κλειδί είναι το «δυνατό ξεκίνημα». Όσοι κατάφεραν να κάνουν μια δυνατή αρχή έχασαν δύο φορές περισσότερο βάρος στις πρώτες δύο εβδομάδες, ενώ είχαν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να πετύχουν τους στόχους τους. Τα μυστικά του δυναμικού ξεκινήματος: 1. Παρακολουθήστε τις Θερμίδες

Κατά τη διάρκεια μιας εκπομπής στην Ιορδανία, οι δύο προσκεκλημένοι, ο ένας με καταγωγή από τη Συρία και ο άλλος από... την Ιορδανία διαφώνησαν έντονα, σηκώθηκαν πάνω και ο ένας από τους δύο πέταξε το παπούτσι του στον άλλο. Δεν αρκέστηκε όμως σε αυτό και έβγαλε και... περίστροφο! Δείτε το βίντεο :

Και όμως είναι αλήθεια. Και αποτελεί και παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες. Η γλώσσα της γυναίκας της φωτογραφίας, φτάνει σε μήκος τα 9,75 εκατοστά! Η αμερικανίδα κάτοχος του ρεκόρ όμως, Chanel Tapper, φαίνεται ότι το απολαμβάνει! Πηγή: enikos.gr

Αύξηση ξένων τουριστών σε Κέρκυρα, Κεφαλονιά και Χανιά Mεικτή εικόνα εμφάνισαν οι αεροπορικές αφίξεις από το εξωτερικό τον Ιούνιο σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία από ορισμένα αεροδρόμια της χώρας. Μεγάλες μειώσεις εμφανίζουν οι αφίξεις από τις εσωτερικές πτήσεις αποτυπώνοντας την κρίση που μαστίζει τον εγχώριο τουρισμό. Η ανοδική εξέλιξη στην εισερχόμενη επιβατική κίνηση ορισμένων προορισμών οφείλεται, κυρίως, στην αύξηση του αριθμού των πτήσεων από αεροπορικές εταιρείες χαμηλού κόστους.

Νόστιμο γλύκισμα που συνδυάζεται με παγωτό Υλικά για 4-6 άτομα Για το γλάσο σοκολάτας 1 κουταλιά γλυκόζη1/2 κούπας κρέμα γάλακτος300 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα Για το κέικ σοκολάτας

Ένα πραγματικά εξαιρετικό ρεπορτάζ για τις αναχαιτίσεις αλλά και για τις επιπτώσεις που έχουν στην υγεία των χειριστών οι ισχυρότατες πιέσεις από τα g παρουσιάστηκε στην εκπομπή "Πόλεμος εν Ειρήνη". Ο δημιουργός και παρουσιαστής της Ζήσης Μιχαλόπουλος παλιός χειριστής F 4 Phantom έχοντας "φάει" πολλά g εξηγεί με τη βοήθεια ειδικού τι συμβαίνει μέσα στο πιλοτήριο,όταν οι επιταχύνσεις αρχίσουν να ανεβαίνουν. Πηγή: onalert.gr https://www.youtube.com/watch?v=ECvJeIjIM1I

Λίγες ημέρες πριν, στις 2 Ιουλίου, πλήθος κόσμου συνέρρευσε στο νησάκι Δίας, στη γιορτή της Παναγίας της Διώτισσας.Στους επισκέπτες - προσκυνητές προσφέρθηκε από τη Μονή του Νησιού η παραδοσιακή Κεφαλονίτικη ριγαναδα.Δείτε το σχετικό φωτορεποράζ του Ευάγγελου Ευαγγελάτου.

Άνδρας 40 ετών άφησε την τελευταία του πνοή από θερμοπληξία- Τους 37 βαθμούς υπό σκιά θα φτάσει σήμερα η θερμοκρασία- Ακόμη πιο καυτές οι επόμενες μέρες- Αναλυτικές οδηγίες για το τι πρέπει να προσέχετε Οι μετεωρολόγοι είχαν προειδοποιήσει ότι οι επόμενες μέρες θα είναι πολύ ζεστές, με υψηλότατες θερμοκρασίες. Οι ειδικοί είχαν συστήσει στις ευπαθείς ομάδες να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους λόγω καύσωνα.

Ο Ναυτικός Όμιλος Αργοστολίου σε συνεργασία με τον Ολυμπιακό Πειραιώς πραγματοποίησαν με μεγάλη επιτυχία την πρώτη αθλητική περίοδο του camp. Πέραν από τις αθλητικές δραστηριότητες (μπάσκετ – κολύμβηση – ιστιοπλοΐα – καγιάκ – μπάντμινγκτον- βόλεϊ – ποδόσφαιρο). Τα παιδιά έπαιξαν – γέλασαν – χόρεψαν – ζωγράφισαν και διασκέδασαν. Κλείνοντας την 1η περίοδο κάναμε ένα πάρτι, αλλά το πιο συναρπαστικό ήταν η ποδηλατάδα που πήγαμε έως τις «Καταβόθρες».Ηταν μια φοβερή εμπειρία όπου μικροί και μεγάλοι ευχαριστήθηκαν.

Κατά τη διάρκεια του μηνός Ιουνίου 2012, από τις Υπηρεσίες της Γενικής Αστυνομικής Διεύθυνσης Περιφέρειας Ιονίων Νήσων, καταγράφηκε η ακόλουθη δραστηριότητα: 1. Συνελήφθησαν συνολικά (371) άτομα: 2. Εξιχνιάστηκαν συνολικά (71) υποθέσεις:. 3. Κατασχέθηκαν ενδεικτικά τα ακόλουθα:

Η ΔΕΥΑ Κεφαλονιάς με εντολή της δημοτικής αρχής επισκεύασε το αρδευτικό σύστημα Αγίας Ειρήνης - Τζαννάτων το οποίο είναι πλέον στην υπηρεσία των κατοίκων της περιοχής.Μπράβο στην ΔΕΥΑΚ και το Βασίλη Καμπίτση, μέλος του Δ.Σ. της ΔΕΥΑΚ για τις προσπάθειες του να αποκατασταθεί η λειτουργία του αρδευτικού συστήματος.

Συνελήφθη χθες Παρασκευή (06.07.2012) το μεσημέρι, στο Ληξούρι Κεφαλονιάς, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Παλικής, 71χρονος ημεδαπός, για επικίνδυνες σωματικές βλάβες σε βάρος 81χρονου ημεδαπού.

Συνεχίζεται η ποσοστιαία μείωση των τροχαίων ατυχημάτων και των παθόντων σε σχέση με την αντίστοιχη περσινή χρονική περίοδο.Μειώθηκαν τα θανατηφόρα τροχαία ατυχήματα κατά 50% ενώ αυξήθηκαν οι σοβαροί τραυματισμοί. Βεβαιώθηκαν συνολικά 2.376 παραβάσεις, ενώ εντοπίστηκαν οδηγοί που πραγματοποιούσαν αυτοσχέδιους αγώνες (κόντρες).

Στο πεντάωρο δημοτικό συμβούλιο που είχατε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε ζωντανά μέσα από το inkefalonia.gr, συνέβησαν πολλά.Αντεγκλήσεις, εντάσεις, φωνές , αποχωρήσεις και ευτυχώς μέσα σε όλα αυτά και μία ουσιαστική και πολιτισμένη συζήτηση με επιχειρήματα για το αν θα πρέπει να παραχωρηθεί το δημοτικό κτήριο Πόρου για αρχαιολογικές δραστηριότητες. Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής Πριν φτάσουμε μέχρι εκεί βέβαια, είχε αποχωρήσει από την αίθουσα η Λαϊκή Συσπείρωση μη αποδεχόμενη τους «κεραυνούς» που έρχονταν από την πλευρά του αντιδημάρχου Βαγγέλη Θεοφιλάτου.

Το ΔΣ της ΕΛΜΕ-ΚΙ εκτιμά ότι οι ιμπεριαλιστές των ΗΠΑ- ΝΑΤΟ – ΕΕ κλιμακώνουν την ένταση και ετοιμάζουν πόλεμο στη Συρία και στο Ιράν. Να παλέψουμε για να ματαιωθούν τα σχέδια των ιμπεριαλιστών για επίθεση στη Συρία και το Ιράν, να αποτρέψουμε με τον αγώνα μας τη συμμετοχή της χώρας σε ένα νέο ιμπεριαλιστικό πόλεμο διεκδικώντας:

Είναι η πρώτη εμφάνιση του καύσωνα για φέτος. Το θερμόμετρο θα σκαρφαλώσει στους 37 και τους 38 βαθμούς. Και επειδή πλέον δεν παίζουμε με τον ήλιο, καλό είναι να έχουμε πάρει τις προφυλάξεις μας, αλλά και να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν κάποιος πάθει κάτι. Οι ηλικιακές ομάδες που διατρέχουν περισσότερο κίνδυνο, είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και γενικά όσοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα (πχ καρδιοπαθείς, άτομα με αναπνευστικά προβλήματα κ.α). Προσοχή, ο καύσωνας δεν κάνει διακρίσεις. Όλοι θα πρέπει να πάρουμε προφυλάξεις.

7 Ιουλίου : Παγκόσμια Ημέρα των Συνεταιρισμών H αγροτική οικονομία της χώρας μας βρίσκεται σε στάδιο προσαρμογής στα νέα δεδομένα που έχουν διαμορφώσει οι Ευρωπαϊκές και οι Διεθνείς οικονομικές και πολιτικές εξελίξεις. Για την προσαρμογή της γεωργίας – κτηνοτροφίας στα νέα δεδομένα απαιτείται νέα στρατηγική μεγάλων αλλαγών που θα ισοδυναμούν με μια νέα αγροτική μεταρρύθμιση μακράς πνοής με στόχο την μετατροπή του αγροτικού τομέα σε σύγχρονο και ανταγωνιστικό.Κύτταρο και βάση της μεταρρύθμισης αυτής είναι η βιώσιμη αγροτική εκμετάλλευση οικογενειακής μορφής καθώς και ο Αγροτικός Συνεταιρισμός.

Το πρώτο "πράσινο" νηπιαγωγείο στην χώρα θα λειτουργήσει από τη νέα σχολική χρονιά στο δήμο Τρίπολης και συγκεκριμένα στο Μερκοβούνι, χωριό που βρίσκεται στις παρυφές της πόλης κι απέχει μόλις 3 χιλιόμετρα από το κέντρο της Αρκαδικής πρωτεύουσας.

To απόγευμα της Παρασκευής και με αφορμή το φινάλε της εκπομπής "Φώτης & Μαρία live", παρακολουθήσαμε τις πιο αστείες στιγμές των παρουσιαστών των κεντρικών δελτίων! Οι δυο παρουσιαστές έδωσαν τα 18 βραβεία... bataclan της τηλεοπτικής σεζόν που ολοκληρώθηκε.Ένα από αυτά κέρδισαν και οι: Όλγα Τρέμη, Θοδωρής Δρακάκης, Ελεονώρα Μελέτη και άλλοι, οι οποίοι είπαν "ατάκες" κι έκαναν σαρδάμ που θα μας μείνουν αξέχαστα... Πηγή: zappit.gr https://www.youtube.com/watch?v=MB91G4B1otA

Ο ατρόμητος αλλά μικροσκοπικός σκύλος τα βάζει με έναν ολόκληρο... ρινόκερο, σε μια εικόνα με χιλιάδες likes και κοινοποιήσεις στο Facebook. Πηγή: newsbomb.gr

Η Εθνική μας ομάδα των Ανδρών δεν τα κατάφερε απέναντι στη Νιγηρία, η οποία επικράτησε στο τέλος με 80-79 και πήρε την πρόκριση στα ημιτελικά, με τη «γαλανόλευκη» να χάνει το εισιτήριο για τους Ολυμπιακούς του Λονδίνου. Οι ελληνική αποστολή διαμαρτύρεται δίκαια για φάουλ στον Σπανούλη στο τελευταίο σουτ του αγώνα. Οι νικητές κατάφεραν στο τελευταίο λεπτό να πάρουν τελικά τη νίκη χάρη στις δύο εύστοχες βολές του Ντανγκουντούρο 3'' πριν το τέλος του αγώνα. Στη συνέχεια ο Σπανούλης πήρε την μπάλα σούταρε, του έγινε καθαρό φάουλ, ωστόσο οι διαιτητές δεν σφύριξαν με αποτέλεσμα η Νιγηρία να προκριθεί στην επόμενη φάση.

Υπαξιωματικός του Τάγματος Ειδικής Σύνθεσης Αφγανιστάν τραυματίστηκε σήμερα στο δείκτη του αριστερού του χεριού, όταν εκπυρσοκρότησε φυσίγγιο που είχε μείνει στη θαλάμη, κατά τη διάρκεια καθαρισμού του οπλισμού του.

Χαρμόσυνο γεγονός για τη Ιαπωνία αλλά και τους απανταχού ζωόφιλους. Μετά απο 24 χρόνια αποτυχημένων προσπαθειών, γεννήθηκε την Πέμπτη το πρώτο γιγάντιο πάντα στο φημισμένο ζωολογικό κήπο της συνοικίας Ουενό στο Τόκιο.To τελευταίο βρέφος, είχε γεννηθεί το 1988 με τη μέθοδο της τεχνητής γονιμοποίησης. Μια είδηση που προκάλεσε χαρά και συγκίνηση και στην Κίνα, απ' όπου κατάγεται η μητέρα του. Η Σιν Σιν, το θηλυκό πάντα που φιλοξενείται εκεί, είχε παρουσιάσει πρόσφατα σημάδια εγκυμοσύνης, λίγο καιρό αφότου οι κάμερες του πάρκου την έπιααν να ερωτοτροπεί με τον Ρι ΡΙ, το αρσενικό πάντα με το οποίο συγκατοικεί, αλλά οι υπεύθυνοι του πάρκου δε μπορούσαν να πουν τίποτα με βεβαιότητα, αφού το φαινόμενο της ψευδοκύησης δεν είναι σπάνιο. To φύλο του μωρού δεν έχει ακόμη γνωστοποιηθεί, όμως μπορείτε να παρακολουθήσετε τη στιγμή της γέννας στο βίντεο που ακολουθεί. https://www.youtube.com/watch?v=3xDeEoF5lp8 THE INSIDER

ΑΡΓΟΣΤΟΛΙ ΛΗΞΟΥΡΙ   ΟΜΑΛΑ ΛΕΙΒΑΘΩΣ ΕΛΕΙΟΣ - ΠΡΟΝΟΙ ΠΥΛΑΡΟΣ ΕΡΙΣΟΣ ΕΟΡΤΙΑ ΣΑΜΗΣ  

Η Γραμματεία Κεφαλονιάς – Ιθάκης του ΠΑΜΕ καταγγέλλει την τρομοκρατική στάση της διοίκησης του Δημοτικού Γηροκομείου Αργοστολίου, απέναντι στις διεκδικήσεις των εργαζομένων. Για το λόγο αυτό το ΠΑΜΕ πραγματοποίησε παράσταση διαμαρτυρίας στις 6/7, με αίτημα να σταματήσουν οι διώξεις και να παρθούν πίσω οι ποινές (περικοπές μεροκάματων). Ο Διευθυντής του Γηροκομείου κ. Ραζής, όχι μόνο δεν δέχτηκε καμία συζήτηση για το θέμα αλλά απείλησε να καλέσει την αστυνομία και επιχείρησε να κλειδώσει μέσα στο γραφείο τους συνδικαλιστές!!!

Τη Δευτέρα 9 Ιουλίου 2012 , στην Αίθουσα Συνεδριάσεων του Δημοτικού Θεάτρου Κεφαλονιάς «Κέφαλος», στις 10.00 , θα πραγματοποιηθεί Σύσκεψη με θέμα τη διοργάνωση του 2ου Σεμιναρίου στη Διαχείριση Θυμάτων Μαζικών Καταστροφών .

Ο νομός Λέσβου είχε να επιδείξει πολλούς επιτυχόντες στις φετινές Πανελλαδικές εξετάσεις, ωστόσο η περίπτωση του Στρατή Εγγλέζου χρήζει ιδιαίτερης αναφοράς. Ο τυφλός μαθητής του Λυκείου Παμφίλων, αρίστευσε καθώς "έγραψε" 20 σε όλα τα μαθήματα της θεωρητικής κατεύθυνσης διεκδικώντας μια θέση στο Παιδαγωγικό Τμήμα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου.

- Η υπόθεση ανακαλύφθηκε μετά από καταγγελία δύο 18χρονων μαθητών- Οι περισσότεροι μαθητές έβαζαν κωδικούς είτε το κινητό τους είτε την ημερομηνία γέννησης- Δύο πατεράδες μαθητών κατηγορούνται ήδη για πλαστογραφία και απάτη με υπολογιστή Φιάσκο του υπουργείου Παιδείας με τους κωδικούς κατάθεσης των μηχανογραφικών - Ανάστατοι πολλοί μαθητές από τις πλαστογραφίες των δελτίων τους

Σε μία εντυπωσιακή εκδήλωση πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του υψηλότερου κτιρίου στην Ευρώπη, του ουρανοξύστη Shard, που έχει ύψος 309,6 μέτρων. Το 95 ορόφων, κτίριο του Ιταλού αρχιτέκτονα Ρέντζιο Πίνο, εγκαινιάστηκε παρουσία του πρίγκιπα Άντριου και του πρωθυπουργού του Κατάρ σεΐχη Χαμάντ, καθώς κύριος μέτοχος είναι η κεντρική τράπεζα του Κατάρ.

Για την παράταση των ωραρίων λειτουργίας των σπηλαίων Μελισσάνης και Δρογκαράτης ενημέρωσε ο Δήμος Κεφαλονιάς. Πιο αναλυτικά σπήλαια θα λειτουργούν από σήμερα 6 Ιουλίου από τις 8 το πρωί, έως τις 8 το βράδυ.