Τι να τρως κάθε μέρα για να ενισχύσεις το μικροβίωμα του εντέρου σου
Κάθε φορά που τρως ένα γεύμα, δεν ταΐζεις μόνο τον εαυτό σου αλλά και τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς που ζουν μέσα σου. Το μικροβίωμα του εντέρου σου είναι ένας «ζωντανός» σύμμαχος της υγείας σου. Αν το φροντίσεις σωστά, θα σε ανταμείψει με περισσότερη ενέργεια, καλύτερη πέψη και λιγότερες φλεγμονές. Αν όμως το παραμελήσεις, μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες, φούσκωμα και χρόνια προβλήματα υγείας.
Σπ. Γαλιατσάτος: Συγχαρητήρια στον Άγγελο Θεοδωρακάτο για την εκλογή του στο ΔΣ του ΞΕΕ
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΤΟΝ ΑΓΓΕΛΟ ΘΕΟΔΩΡΑΚΑΤΟ
Δήμος Σάμης: Ενημέρωση Κτηνοτρόφων για την Ευλογιά των Προβάτων
Ο Δήμος Σάμης, σε συνεργασία με το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, ενημερώνει τους κτηνοτρόφους της περιοχής ότι η ευλογιά του προβάτου, μια ιδιαίτερα μεταδοτική και επικίνδυνη ασθένεια, έχει επανεμφανιστεί στη χώρα μας και απαιτεί άμεση προσοχή.
Κεφαλονιά: Δείτε που θα πραγματοποιηθεί διακοπή ρεύματος την Τρίτη 11/11
Σας ανακοινώνουμε ότι λόγω εκτελέσεως απαραιτήτων εργασιών ενίσχυσης και συντήρησης των δικτύων μας θα πραγματοποιηθούν διακοπές παροχής ηλεκτρικού ρεύματος την ΤΡΙΤΗ 11/11/2025 στις εξής περιοχές :
ΑΡΓΟΣΤΟΛΙ: Παρουσίαση του νέου λογοτύπου του Τμήματος Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας & Βραβεύσεις
Στο Τμήμα Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας του Ιονίου Πανεπιστημίου (ΤΨΜΕ), διοργανώνεται εορταστική εκδήλωση για τη δημόσια παρουσίαση του Νέου Λογοτύπου του Τμήματος Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 11 Νοεμβρίου 2025 και ώρα 11:00 π.μ. στο Αμφιθέατρο «Γεράσιμος Αρσένης» του Ιονίου Πανεπιστημίου στο Αργοστόλι Κεφαλληνίας.
Φανταστικές κρέπες με πραλίνα μελομακάρονο από την Σία Λαδά
Νοιώσε την μαγεία των Χριστουγέννων μ φανταστικές κρέπες μελομακάρονο
ΟΤΕ: Η Κεφαλονιά στο Ultra-Fast Broadband με ταχύτητες gigabit!
Η Κεφαλονιά μπαίνει δυναμικά στον χάρτη της νέας γενιάς δικτύων, καθώς ο ΟΤΕ αναλαμβάνει πλέον το σύνολο του έργου Ultra-Fast Broadband (UFBB), μετά την υπογραφή δεσμευτικών συμφωνιών για την απόκτηση του 100% της εταιρείας Terna Fiber – της εταιρείας που είχε αναλάβει 7 από τις 10 γεωγραφικές ζώνες του πανελλαδικού έργου.
Ψήφισμα Λαϊκής Συσπείρωσης Δυτικής Ελλάδας για τα ΕΛ.ΤΑ. που υιοθετήθηκε στο Περιφερειακό Συμβούλιο
Στο Περιφερειακό Συμβούλιο που πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου, η Λαϊκή Συσπείρωση Δυτικής Ελλάδας, κατέθεσε ψήφισμα ενάντια στην λεγόμενη «αναδιοργάνωση των ΕΛ.ΤΑ.», που θα έχει τραγικές συνέπειες για τον λαό όλης της χώρας αλλά και της περιοχής μας. Το ψήφισμα, το οποίο έγινε δεκτό ομόφωνα από όλες τις παρατάξεις του Περιφερειακού Συμβουλίου είναι το ακόλουθο:
Δώρο Χριστουγέννων ΔΥΠΑ: «Κλείδωσε» η ημερομηνία πληρωμής πριν τα Χριστούγεννα
Λίγες ημέρες πριν τα Χριστούγεννα θα καταβληθεί το δώρο Χριστουγέννων στους ανέργους από τη ΔΥΠΑ.
Κεφαλονιά: 15 παραβάσεις για μη χρήση κράνους σε μία εβδομάδα
Νέος Κ.Ο.Κ. : -129- παραβάσεις βεβαιώθηκαν την 19η εβδομάδα της εκστρατείας «Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους», στα νησιά του Ιονίου
More...
Μέτρα διακίνησης νωπού γάλακτος Αιγοπροβάτων στην Κεφαλονιά λόγω κρουσμάτων ευλογιάς
ΔΙΑΚΙΝΗΣΗ ΝΩΠΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΑΙΓΟΠΡΟΒΑΤΩΝ ΛΟΓΩ ΚΡΟΥΣΜΑΤΩΝ ΕΥΛΟΓΙΑΣ ΠΡΟΒΑΤΩΝ ΚΑΙ ΑΙΓΩΝ
Κατερίνα Καινούργιου: Αποκάλυψε το φύλο του μωρού -Η πρώτη εμφάνιση στην εκπομπή, αφού ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη
Η παρουσιάστρια, εμφανώς συγκινημένη, μίλησε ανοιχτά για την εγκυμοσύνη της.
Ευλογιά Αιγοπροβάτων: Οδηγίες για τη διακίνηση ζωοτροφών στην Κεφαλονιά
Η Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας & Κτηνιατρικής της ΠΕ Κεφαλληνίας ενημερώνει κάθε εμπλεκόμενο στην παραγωγή και διακίνηση ζωοτροφών (επιχειρήσεις παραγωγής/διακίνησης ζωοτροφών, ενδιάμεσοι, μεταφορείς, αγρότες που παράγουν ζωοτροφές, κτηνοτρόφοι κλπ) για τα παρακάτω:
Διαχείριση Καταλυμάτων με Εγγύηση Επιτυχίας από την Kefalonia Hidden Gems
Διαχείριση καταλυμάτων, βίλες, ξενοδοχεία, ενοικιαζόμενα δωμάτια! Οι κρατήσεις για την καλοκαιρινή περίοδο του 2026 έχουν ξεκινήσει από νωρίς!