Ξεκινάμε με θεραπείες από το ντουλάπι… Μαγειρική σόδα Για να απαλλαγείτε από την κακοσμία των παπουτσιών, μία καλή και φθηνή λύση είναι η μαγειρική σόδα. Ψεκάστε (παπούτσια κλειστά, ανοιχτά, ακόμη και σαγιονάρες) με 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα αναμεμειγμένη με νερό και αφήστε να απορροφήσει την υγρασία. Για επιπλέον άρωμα, συνδυάστε το μείγμα με 3 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου. Μάλιστα μπορείτε να ετοιμάσετε και να φυλάτε σε ένα αεροστεγές γυάλινο βάζο το φασκόμηλο με τη μαγειρική σόδα για να είστε πάντα έτοιμοι. Αφού αφαιρέσετε τα παπούτσια σας, πασπαλίστε με 1 κουταλιά από το μείγμα το κάθε παπούτσι. Ανακινήστε και αφήστε τα για μία μέρα. Την επομένη, αφαιρέστε το επιπλέον μείγμα και επαναλάβετε κάθε βράδυ για καλύτερα αποτελέσματα. Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα είναι να κάνετε ένα ποδόλουτρο. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα μπολ με ζεστό νερό και μουλιάζετε τα πόδια σας κάθε βράδυ για ένα μήνα.   Αραβόσιτος Μία λιγότερο γνωστή λύση για να διατηρείτε τα παπούτσια σας στεγνά και ξηρά είναι να πασπαλίσετε το εσωτερικό τους με 1-2 κουταλάκια του γλυκού αραβοσίτου. Αλάτι Το θαυματουργό αλάτι μπορεί να φανεί ιδανικός σύμμαχος και στην καταπολέμηση της κακοσμίας των ποδιών. Προσθέστε μία κουταλιά μαγειρικό ή θαλασσινό αλάτι σε ζεστό νερό και αφήστε τα πόδια σας να μουλιάσουν. Αφήστε τα για 10 λεπτά και επαναλάβατε εάν χρειαστεί. Ξίδι Μουλιάστε τα πόδια σας αρκετές φορές την εβδομάδα σε μια λεκάνη με μηλόξιδο ή απλό ξίδι. Ανακατέψτε 1/3 του φλιτζανιού ξίδι σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Κάντε ένα ποδόλουτρο για 10 έως 15 λεπτά.   Προχωράμε στο ψυγείο... Τζίντζερ Πολτοποιήστε ένα κομμάτι 1-2 εκατ. τζίντζερ, τοποθετήστε το σε ένα μαντήλι ή μία γάζα και απολαύστε ένα ποδόλουτρο με ζεστό νερό για λίγα λεπτά. Τρίψτε το υγρό τζίντζερ πάνω σε κάθε πόδι, το βράδυ μετά από ένα ντους. Δοκιμάστε αυτή τη σπιτική θεραπεία για δύο εβδομάδες. Ραπανάκι Εάν στο χυμό από τα ραπανάκια (γύρω στα 20 είναι αρκετά), προσθέσετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη και το τοποθετήσετε σε ένα μπουκάλι με απλικατέρ, τότε έχετε αρκετές πιθανότητες, αφού ψεκάσετε τις μύτες των δαχτύλων σας, να μειώσετε την κακοσμία των ποδιών σας.   Και ολοκληρώνουμε με θεραπεία από τον …νεροχύτη Μαύρο τσάι Απολαύστε ένα αρωματικό ποδόλουτρο με μαύρο τσάι. Το ταννικό οξύ, ένα συστατικό του τσαγιού, θεωρείται ότι έχει στυπτικές ιδιότητες, που εμποδίζουν τα πόδια να ιδρώσουν. Για την προετοιμασία του ποδόλουτρου θα χρειαστείτε 5 σακούλες μαύρο τσάι σε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε το να κρυώσει, προσθέστε παγάκια (το καλοκαίρι) απολαύστε ένα αρωματικό και «παγωμένο τσάι» για τα δάχτυλα των ποδιών σας, για 20 έως 30 λεπτά. Νερό Μια θεραπεία για ιδρωμένα πόδια σημαίνει εναλλαγή σε κρύα και ζεστά ποδόλουτρα. Η τακτική αυτή μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στα πόδια, άρα και την εφίδρωση. Μετά από ένα απολαυστικό ζεστό ποδόλουτρο, «σοκάρετε» τα δάχτυλα των ποδιών σας με ένα δεύτερο ποδόλουτρο που περιέχει κρύο νερό, παγάκια και 1 έως 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού. Για καλύτερα αποτελέσματα τρίψτε τα πόδια σας με αλκοόλ μετά το ποδόλουτρο. Δοκιμάστε αυτή τη διπλή θεραπεία μία φορά την ημέρα, ειδικά κατά τους θερινούς μήνες και αποχαιρετίστε την κακοσμία για πάντα. click@life

Πραγματοποιήθηκε ένα ακόμη εξαιρετικά ενδιαφέρον Σεμινάριο στα πλαίσια της επιμόρφωσης και ενημέρωσης από την  ΕΠΑ.Σ  Β. Νοσηλευτών ΄΄Κέντρο Εκπαίδευσης΄΄ του Νοσοκομείου Κεφαλληνίας με  θέμα: "΄΄ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗ ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΕΣ΄΄ "Γιατί όλοι οι πόνοι δεν είναι ίδιοι..." Με εισηγήτρια την,κ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΠΟΥΝΙΑ,ΕΙΔΙΚΗ ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΟ την οποία και ευχαριστούμε θερμά για την εμπεριστατωμένη και άριστα δομημένη παρουσίαση του θέματος. Ο Διευθυντής της ΕΠΑ.Σ και υπεύθυνος του Κέντρου Εκπαίδευσης Σπ. Σακαλής (Μcs Διοίκησης Υπηρ.Υγείας)

Το φιλανθρωπικό και πολιτιστικό Σωματείο Κεφαλονιάς και Ιθάκης Λυσίππη, Παράρτημα των Θυγατέρων της Πηνελόπης (AHEPA), παρέλαβε από την οργάνωση AHEPA Αθηνών έναν τόνο τρόφιμα για να διανεμηθούν σε οικογένειες συμπατριωτών μας. Η διανομή πραγματοποιείται από τα μέλη του Σωματείου μας. Ευχαριστούμε τον Δήμο Κεφαλονιάς για την παραχώρηση αποθήκης για την προσωρινή φύλαξη των τροφίμων, καθώς και τη μεταφορική εταιρεία Αίνος Κονταρίνης για τη δωρεάν μεταφορά τους.

Ο Δήμος Κεφαλλονιάς σας ενημερώνει ότι το αναψυκτήριο της παραλίας του Μύρτου (καντίνα- ομπρέλες- ξαπλώστρες) λειτουργεί κανονικά από 15/5/2013 και εξυπηρετεί το κοινό από 9 το πρωί έως τις 7 το απόγευμα.

Τον πρωταθλητή Ευρώπης Ολυμπιακό δέχθηκε σήμερα το μεσημέρι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κάρολος Παπούλιας, προκειμένου να συγχαρεί τα μέλη της πειραϊκής ομάδας για την κατάκτηση, για δεύτερη συνεχή χρονιά, του ανώτατου ευρωπαϊκού διασυλλογικού τίτλου. Ο κ. Παπούλιας παρέδωσε σε όλα τα μέλη των «ερυθρόλευκων» τιμητική πλακέτα, για να δεχθεί ο ίδιος μια μπάλα του μπάσκετ με τις υπογραφές όλων, μια φανέλα της ομάδας με τον αριθμό 1 και το όνομά του, καθώς και 2 εισιτήρια διαρκείας. «Θέλω να σας συγχαρώ γι΄ αυτό που καταφέρατε. Το μέγεθος της επιτυχίας σας είναι τεράστιο, αλλά αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι το μήνυμα που περνάτε. Δίνετε κίνητρο στα νέα παιδιά να ασχοληθούν με τον αθλητισμό και σε μία περίοδο κρίσης χαράζετε τους δρόμους για το πώς μέχρι να μάχονται οι νέοι για να κερδίζουν. Συγχαρητήρια, μας κάνατε περήφανους», είπε ο κ. Παπούλιας. Παρών στο Προεδρικό Μέγαρο ήταν επίσης και ο υφυπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Ιωαννίδης, προκειμένου να τιμήσει κι αυτός τον Ολυμπιακό. Ο κ. Ιωαννίδης  αναφερόμενος στον τεχνικό των «ερυθρόλευκων» δήλωσε: «Τόσο εγώ όσο και ο Παναγιώτης Γιαννάκης βρεθήκαμε σε φάιναλ-4 αλλά δεν καταφέραμε κάτι ανάλογο με τον Γιώργο Μπαρτζώκα. Συγχαρητήρια, γιατί ανοίγεις την αγορά για τους Ελληνες προπονητές που έχουν λαμπρό μέλλον». Από την πλευρά του ο εκ των ιδιοκτητών της ΚΑΕ, Γιώργος Αγγελόπουλος τόνισε: «Σας ευχαριστούμε πολύ που μας τιμάτε. Είναι χαρά μας που βρισκόμαστε εδώ. Θα συνεχίσουμε να κάνουμε ότι μπορούμε για να κάνουμε περήφανους τους Έλληνες», ενώ ο αδελφός του, Παναγιώτης, πρόσθεσε: «Κάναμε την Ελλάδα να πανηγυρίσει. Αυτή η ομάδα με τον τρόπο που μάχεται κάνει περήφανους τους φίλους του αθλήματος ανεξαρτήτως συλλογικής προτίμησης. Σας ευχαριστούμε πολύ». ΤΑ ΝΕΑ

Στην πρώτη εμφάνισή της στο EuroWinnersCup 2013 η ομάδα μας, ο ΑΟ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑ πέτυχε θριαμβευτική νίκη έναντι των Λευκορώσων με σκορ 3-2. Τα γκολ πέτυχαν οι  Σαλαπάτας , Κωνσταντακόπουλος και Τριανταφυλλίδης. Η διοργάνωση συνεχίζεται αύριο όπου η ομάδα μας αντιμετωπίζει την πολύ ισχυρή Ολλανδική B.C. Egmond ώρα 11:00 τοπική. Στιγμιότυπα από το σημερινό αγώνα θα μεταδοθούν σήμερα από το RaiSport  και ώρα 18:00-19:00 Ολόθερμα συγχαρητήρια αξίζουν σε όλη την ομάδα και τον προπονητή!

Σχετικά με την αλλαγή προορισμού και την καθυστερημένη άφιξη της πτήσης της Ryanair της 13.5.2013 (από Stansted για Κεφαλονιά) , σας γνωρίζουμε τα ακόλουθα , σύμφωνα με την ενημέρωση που λάβαμε από την εταιρία: “ Hπτήση FR 6611 της 13.5.2013 από  Stansted για Κεφαλονιά κατευθύνθηκε στη Θεσσαλονίκη , όπου και προσγειώθηκε, λόγω εταιρικών περιορισμών που ισχύουν για νυχτερινές πτήσεις προς Κεφαλονιά . Η πτήση αναχώρησε από Θεσσαλονίκη για Κεφαλονιά μετά την άρση του περιορισμού.Η εταιρία ζητά συγγνώμη από τους επιβάτες για τη δίωρη καθυστέρηση και προκειμένου να εξασφαλίσει ότι αυτός ο περιορισμός ως προς τις νυχτερινές προσγειώσεις δεν θα επαναληφθεί  , τροποποίησε τις ώρες άφιξης/αναχώρησης της πτήσης προς/από Κεφαλονιά “. Σημειώνουμε ότι  η σειρά πτήσεων της Ryanairαπό Stanstedκάθε Δευτέρα βράδι έχει ξεκινήσει από 1.4.2013 και οι προηγούμενες πτήσεις πραγματοποιήθηκαν χωρίς πρόβλημα.     Η Αερολιμενάρχης Μαρία Δούνα

Την τιμητική του έχει το Ληξούρι στη νέα διαφήμιση της εταιρείας αναψυκτικών ΛΟΥΞ ! Δείτε το μέχρι τέλους. https://youtu.be/MBpNVxrCN-w

Σάλο προκαλούν οι αποκαλύψεις για γονείς που εκδίδουν τα ίδια τους τα παιδιά στο κέντρο του Αγρινίου... Καταγγελίες πολιτών στην τοπική εφημερίδα «Γεγονός» φέρνουν στην επιφάνεια, αυτό που πολλοί γνωρίζουν, αλλά κανείς δεν καταγγέλλει ευθέως λόγω πολλών και διαφόρων φόβων. Είναι κοινή συζήτηση στην πόλη ότι η παραβατικότητα κάποιων τσιγγάνων στην περιοχή δεν είναι πλέον η γνωστή συμβατική και εν πολλοίς αποδεκτή. Κάποιοι από αυτούς φτάνουν στο σημείο να εκδίδουν ακόμα και τα παιδιά τους για λίγα ευρώ, φέρνοντας φαινόμενα μαστροπείας στους δρόμους της πόλης.

Το Σάββατο, 11 Μαΐου 2013 και ώρα 11.00, επισκέφθηκε το Γηροκομείο Ληξουρίου η ιστορική χορωδία του Ιερού Ναού Αγ. Γεωργίου Καρύτση Αθηνών συνοδευόμενη από τους βοηθούς ιερείς του Ναού π. Λουκά Ατίνα και π. Μακάριο Ιμάμοβιτς και, υπό την διεύθυνση του κ. Νικολάου Βαλσάμου, προσέφερε ευχάριστες στιγμές στους τροφίμους του Ιδρύματος με αναστάσιμους ύμνους και τραγούδια.

Στην Ζάκυνθο βρίσκεται η αποστολή της ΑΕΚ για τον σημερινό (4 μ.μ.) αγώνα της κόντρα στην πολύ ισχυρή Θύελλα Αμπελοκήπων.Η ομάδα της Κεφαλονιάς για αγωνιστεί στο γήπεδο του Μαχαιράδου, κόντρα σε μία έμπειρη και δυνατή ομάδα που θεωρείται και ως ένα από τα φοβορί για την άνοδο στην Γ'΄Εθνική. Οι παίκτες του Σπύρου Παπαδάτου, θέλουν να ξεπεράσουν την άδικη ήττα από τη Βάρδα στο πρώτο παιχνίδι των μπαράζ και να κάνουν μία εμφάνιση κόντρα στην ομάδα της Ζακύνθου.

Του Χρήστου Λαμπράκη Στα πλαίσια του μαθήματος ερευνητικών εργασιών για την τρέχουσα σχολική χρονιά οι μαθητές του 2ου Λυκείου Αργοστολίου παρουσίασαν τις εργασίες που επιμελύθηκαν σε συνεργασία με τους καθηγητές τους και απέσπασαν το θερμό χειροκρότημα συμμαθητών και γονέων που βρέθηκαν χθες το απόγευμα στο Δημοτικό Θέατρο της πόλης. Αναφορικά με τη θεματολογία των εργασιών, η πρώτη αφορούσε το νερό από επιστημονική προσέγγιση όπου οι μαθητές της Ά Λυκείου αξιολόγησαν το εμφιαλωμένο νερό του εμπορίου , στη συνέχεια παίρνοντας δείγματα από πηγές του Αργοστολίου προχώρησαν σε αναλύσεις και αξιολόγησαν παραμέτρους όπως η σκληρότητα, τα νιτρικά και άλλα, ενημερώθηκαν από την παιδίατρο κυρία Τριβιζά για την αφυδάτωση και τέλος σε συνεργασία με τον φιλόλογο κύριο Πετράτο κλήθηκαν να αποτυπώσουν το νερό στην τέχνη δημιουργώντας έκθεση φωτογραφίας. Η δεύτερη θεματική ενότητα αφορούσε τα προϊόντα που παράγονται με χρήση της βιοτεχνολογίας όπου οι μαθητές της Β Λυκείου παρασκεύασαν κρασί, γιαούρτι, τυρί και ψωμί και μελέτησαν σε θεωρητικό επίπεδο τη λειτουργία των φαρμακοβιομηχανιών και τις γονιδιακές θεραπείες. Η τρίτη θεματική ενότητα αφορούσε την ιστορία του σχολείου όπου τα παιδιά της Α  Λυκείου αναζητώντας στο ιστορικό αρχείο αξιολόγησαν την ύπαρξη του σχολείου στο παρελθόν το παρόν και το μέλλον. Ακολούθησε θεατρική παράσταση του έργου του Γιάννη Καλαντζόπουλου «Το παραμύθι που δεν το έλεγε κανείς και οι 4 εποχές» και η βραδιά ολοκληρώθηκε με μουσικό πρόγραμμα. Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Νίκος Ανουσάκης, ο Πρόεδρος της ΚΕΔΗΚΕ κ. Άγγελος Κωνσταντάκης και η διατελέσασα Διευθύντρια του Λυκείου κα Ευρώπη Μοσχονά. Συγχαρητήρια στα παιδιά και τους καθηγητές τους για τις αρκετά αξιόλογες δραστηριότητες που σηματοδότησαν το τέλος της σχολικής χρονιάς. Ακολουθεί εμπλουτισμένο περιεχόμενο (ηχητικά, VIDEO, εικόνες) Δηλώσεις στο inkefalonia.gr Γιάννης Κοσμάτος, Διευθυντής του Σχολείου Ρεγγίνα Σβορώνου, Καθηγήτρια   VIDEO με απόσμαμα από το θεατρικό και το μουσικό πρόγραμμα   https://youtu.be/qMRzIz595Xc