Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η κατανάλωση 25γρ. φυτικών ινών τη μέρα σχετίζεται με μια μείωση 15% ως 30% στην πρόωρη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία. Καταλαβαίνετε λοιπόν, ότι είναι απολύτως απαραίτητο να συμπεριλαμβάνουμε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στην καθημερινή διατροφή.

Αντίστροφη μέτρηση για τις συντάξεις Αυγούστου. Πότε η πληρωμή.

Στη σύλληψη ενός 25χρονου προχώρησαν αστυνομικοί του Τμήματος Τροχαίας Αργοστολίου στην Κεφαλονιά, κατά τη διάρκεια τροχονομικών ελέγχων για την πρόληψη επικίνδυνων οδηγικών συμπεριφορών.

Λήγει η προθεσμία για τις φορολογικές δηλώσεις.

Σήμερα, 12 Ιουλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίας Βερονίκης αιμορροούσης, Οσίου Παϊσίου του Αγιορείτου και των Αγίων Πρόκλος και Ιλάριος.

Σήμερα, 11 Ιουλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίας Ευφημίας Μεγαλομάρτυρος, Αγίας Όλγας Ισαποστόλου.

Σήμερα, 10 Ιουλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη της Οσίας Αμαλίας.

ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΝΟ ΒΛΑΧΟ ΣΤΗ ΣΑΜΗ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 5 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

Ξεκίνησε σήμερα η διαδικασία δωρεάς οργάνων της 62χρονης που πέθανε μετά από λάθος μετάγγιση αίματος στο Τζάνειο.

Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν σήμερα 9 Ιουλίου 2025, ο Δήμος Αργοστολίου, ενημερώνει ότι στην επικράτεια του θα λειτουργούν κλιματιζόμενοι χώροι για την προστασία ευάλωτων ομάδων, ως κατωτέρω:

Νέος ΚΟΚ και «μηδενική ανοχή» για το κράνος – Αυστηροί έλεγχοι σε Κεφαλονιά και Ιθάκη

Πιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί;