Ενημέρωση
Εμμηνόπαυση: 6 τρόποι για να προετοιμάσεις σώμα και μυαλό μετά τα 30
Αν είσαι στα 30, το πιθανότερο είναι πως η λέξη εμμηνόπαυση δεν βρίσκεται καν στο καθημερινό σου λεξιλόγιο. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η εμμηνόπαυση ξεκινά, κατά μέσο όρο, γύρω στα 50 με 52 έτη. Ωστόσο, η δεκαετία των 30 είναι μια ιδανική περίοδος για πρόληψη, προετοιμασία και…
Πρωτεΐνη: 6 συχνά λάθη που κάνεις και πιθανότατα δεν το ξέρεις
Η πρωτεΐνη είναι πολύ περισσότερα από μια τάση στη διατροφή. Είναι το θεμέλιο των μυών, των οργάνων και του ανοσοποιητικού μας.
Καβαλλιεράτος: Ανοιχτή καταγγελία και αίτημα έκτακτης συνεδρίασης για την κατάρρευση της πρωτοβάθμιας υγείας στην Σάμη
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – «ΑΝΟΙΧΤΩΝ ΟΡΙΖΟΝΤΩΝ»
Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Σάμης με 8 θέματα
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ 14ης ΤΑΚΤΙΚΗΣ (ΜΕΙΚΤΗΣ) ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΑΜΗΣ
Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: Οι εκδηλώσεις στον Δήμο Αργοστολίου το Σαββατοκύριακο 19 - 20 Ιουλίου
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025
Εργασίες διαγράμμισης στους κρίσιμους οδικούς άξονες της Κεφαλονιάς
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ - ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ
Περατζάδα στον Πόρο με τους Κανταδόρους Αργοστολίου και Ληξουρίου την Κυριακή
Με μεγάλη χαρά σας ανακοινώνουμε πως την Κυριακή 20 Ιουλίου στις 21:00 στους δρόμους του πανέμορφου χωριού μας του Πόρου Κεφαλονιάς θα κάνουν περατζάδα οι Κανταδόροι Αργοστολίου και Ληξουρίου!
Τροχαίο δυστύχημα με τον θανάσιμο τραυματισμό 52χρονου στη Ζάκυνθο
Τροχαίο δυστύχημα με θανάσιμο τραυματισμό αλλοδαπού στη Ζάκυνθο
More...
Καλοκαιρινές Εκπτώσεις έως -50% στο Tobros.gr – Hot Deals σε Fashion Brands!
Καλοκαιρινές Εκπτώσεις έως -50% στο Tobros.gr – Hot Deals σε Fashion Brands!
Το Ριφόρτσο: Εκδήλωση «Βεγγέρα όπως παλιά» στον Θαλασσόμυλο
Το Σάββατο 19 Ιουλίου η εκδήλωση «Βεγγέρα όπως παλιά» Ο Πολιτιστικός, Λαογραφικός, Ιστορικός Σύλλογος «Το Ριφόρτσο» Κεφαλληνίας & Ιθάκης Ιθάκης σε συνεργασία με το Δήμο Αργοστολίου, διοργανώνουν την εκδήλωση «Βεγγέρα όπως παλιά» το Σάββατο 19 Ιουλίου, στις 9.00 το βράδυ στον Θαλασσόμυλο , στο Αργοστόλι. Η χορευτική ομάδα του…
Μεγάλος διαγωνισμός από το INKEFALONIA.GR: Κέρδισε διπλές προσκλήσεις για τη συναυλία του Σάκη Ρουβά στην Κεφαλονιά
Το INKEFALONIA.GR, το κορυφαίο ενημερωτικό portal του νησιού, σας προσφέρει 10 διπλές προσκλήσεις για τη μεγαλύτερη συναυλία του καλοκαιριού!
Η ποίηση του Παναγιώτη Τζαννετάτου υπό το βλέμμα του Παγκοσμίως διακεκριμένου καθηγητή Αθανάσιου Φωκά
Το ποιητικό έργο του Παναγιώτη Τζαννετάτου αποτελεί μια σημαντική συμβολή στην σύγχρονη ελληνική ποίηση.