Θερμίδες μείον με μια απλή κίνηση
Το μυστικό της επιτυχίας στη μείωση του σωματικού βάρους και τη μετέπειτα διατήρηση της απώλειας, βρίσκεται στην υιοθέτηση μικρών και μόνιμων αλλαγών στις συνήθειες διατροφής και άσκησης του ατόμου.
Και αυτό, γιατί τέτοιου είδους αλλαγές είναι πολύ πιο εύκολο να εφαρμοστούν, ενώ ακόμη κι αν είναι φαινομενικά «ασήμαντες», μπορούν συνολικά να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μάλιστα, με αυτόν τον τρόπο, δίνεται στο άτομο μεγαλύτερη ευελιξία στις διατροφικές επιλογές, συγκριτικά με αυτή που του προσφέρει ένα αυστηρό υποθερμιδικό διαιτολόγιο.
1ο Θερινό Σχολείο: Προγραμματισμός & Ρομποτική στην Κεφαλονιά
Το Τμήμα Ψηφιακών Μέσων & Επικοινωνίας του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων σε συνεργασία με το Τμήμα Μηχανικών Η/Υ & Πληροφορικής του Πανεπιστημίου Πατρών και το Τμήμα Μηχανικών Ηλεκτρονικών Πληροφοριακών Συστημάτων του ΤΕΙ Πειραιά, διοργανώνουν Θερινό Σχολείο με αντικείμενο Προγραμματισμός & Ρομποτική.
Θερινές εκπτώσεις: Πότε ξεκινούν
Πλησιάζουν οι θερινές εκπτώσεις των εμπορικών καταστημάτων οι οποίες θα διαρκέσουν μέχρι το τέλος του καλοκαιριού.
Πρόγραμμα εορτασμού της Παναγίας της Διώτισσας
Ανακοινώνεται στους ευσεβείς χριστιανούς ότι την Παρασκευή 1-7-2016 θα τελεστεί στην Ι. Μ. Εσταυρωμένου και ώρα 7.30μ.μ. ο εσπερινός και ο όρθρος της εορτής της καταθέσεως της εσθήτος της Υπεραγίας Θεοτόκου .
Η Caretta caretta ζει την «καλύτερη χρονιά» της στην Ζάκυνθο
Πιο παραγωγική από ποτέ με 500 και πλέον φωλιές η προστατευόμενη θαλάσσια χελώνα.
Εγκαταστάθηκε το σύστημα Seatrack στην παραλία της Σκάλας (εικόνες)
"Το παραμύθι χωρίς όνομα" από τα παιδιά του Κέντρου Προσχολικής Αγωγής "Το καραβάκι"
Επανέναρξη λειτουργίας υπηρεσιών της κινητης μονάδας ψυχικής υγείας στην Ιθάκη
Η Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Κεφαλονιάς – Ζακύνθου – Ιθάκης που λειτουργεί από την ΑμΚΕ «ΜΕΤΑΒΑΣΗ» σας ενημερώνει ότι ξεκινά η λειτουργία του παραρτήματός της στην Ιθάκη.
Παραδοσιακό γλέντι στα Φραγκάτα στα πλαίσια του 28ου Διεθνούς Φεστιβάλ Γυμναστικής Για Όλους «Άννα Πολλάτου»
28ο Διεθνούς Φεστιβάλ Γυμναστικής Για Όλους «Άννα Πολλάτου» πιστοί στο ραντεβού του, ξεκινάει τις εκδηλώσεις του, που θα διεξαχθεί στο όμορφο νησί μας, από 29 Ιουνίου – 4 Ιουλίου.