Μαρία Κουρκουμέλη

Είναι πανεύκολο και δεν το έχεις σκεφτεί σίγουρα!

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα είναι καλή πέρα από κάθε αμφιβολία. Τα φρούτα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, τα οποία χρειάζεται το σώμα για να λειτουργήσει και να παραμείνει υγιές. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά φρούτα δεν αρρωσταίνουν συχνά, αφού λαμβάνουν όλες τις απαραίτητες ποσότητες σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, και κάλιο.

Σελίδα 4576 από 5479