Λουκάνικα με πατάτες τηγανητές, αναψυκτικό και μετά γλυκό για επιδόρπιο μοιάζει με το τέλειο γευστικά γεύμα, αλλά ξέρουμε ότι δεν μπορούμε να το τρώμε όσο συχνά θέλουμε. Γιατί;

Από μικρά παιδιά γνωρίζουμε πως αν καταναλώνουμε πολλά φρούτα και λαχανικά, ψάρια και καθαρά, ντόπια, ανεπεξέργαστα κρέατα, θα μπορέσουμε να σβήσουμε πολλά κεράκια στην τούρτα μας – κι αυτό προσπαθούμε να κάνουμε.

Η Λέσχη Φιλάθλων Παναθηναϊκού Κεφαλληνίας κατόπιν έκτακτης συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου ανακοινώνει ότι:

1. καταδικάζει απερίφραστα την εμπρηστική ενέργεια κατά του λεωφορείου της ομάδας Υδατοσφαίρισης του Ο.Σ.Φ.Π. η οποία έλαβε χώρα τα ξημερώματα του Σαββάτου στο Αργοστόλι
2. οι συγκεκριμένες ενέργειες δεν αρμόζουν και δεν ταιριάζουν στην κουλτούρα και στην ιδιοσυγκρασία των Παναθηναϊκών
3. θα θέλαμε επίσης, να δηλώσουμε ότι θα συνεισφέρουμε από την πλευρά μας με όποιο τρόπο μπορούμε στην αποτροπή οποιασδήποτε ενέργειας έρχεται σε αντίθεση με τα αθλητικά και φίλαθλα ιδεώδη που αντιπροσωπεύουμε.

Εκ του Διοικητικού Συμβουλίου.

Η Βουλιαγμένη επιστρέφει στο θρόνο του Κυπέλλου Ελλάδας μετά από 13 χρόνια! Η Κεφαλονιά φαίνεται πως ήταν γούρικη τον Κεφαλλονίτη προπονητή της Βουλιαγμένης Τεό Λοράντο, μετά τη νίκη της ομαδας του στον τελικό με 6-4.

Πολυτιμότερος παίκτης του τελικού ήταν ο Χρήστος Αφρουδάκης με 14 ψήφους.

Ο καπτέανιος ανασύρθηκε νεκρός από το μισοβυθισμένο τουρκικό φορτηγό πλοίο Senkaya, ενώ αγνοούνται ακόμη τρία άτομα.

Στον καπετάνιο, ανήκει η σορός που ανασύρθηκε το μεσημέρι από τη γέφυρα του μισοβυθισμένου τουρκικού φορτηγού πλοίου Senkaya, το οποίο ανετράπη το πρωί, λόγω μετατόπισης φορτίου, στη θαλάσσια περιοχή μεταξύ Κυλλήνης και Ζακύνθου.

Έντονη παρουσία στα καφέ του Αργοστολίου (στη συγκεκριμένη φωτογραφία περιστοιχισμένος και με εκλεκτή παρέα) έχει τις τελευταίες μέρες ο Πέτρος Αλιβιζάτος. Η προεκλογική περίοδος έχει ξεκινήσει και όπως είναι φυσικό το πολιτικό «θερμόμετρο» όσον αφορά τους υποψηφίους έχει ανεβαίνει.

Φυσικά και τα ερωτήματα παραμένουν. Θα είναι υποψήφιος με τη Νέα Δημοκρατία ο πρώην υφυπουργός Πολιτισμού και Τουρισμού; Θα μάθουμε τις επόμενες ημέρες. Το βλέμμα του όμως λέει πολλά. Λέτε;

Η Χρυσή Αυγή δεν ξεχνά. Σήμερα 19 Μαΐου 2012, ημέρα μνήμης της γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου, στα γραφεία της Τ.Ο. Κεφαλονιάς της Χρυσής Αυγής οι σημαίες θα παραμείνουν μεσίστιες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, σε ένδειξη πένθους, ενώ αύριο αντιπροσωπεία του Πυρήνα μας θα καταθέσει στεφάνι στη μνήμη των σφαγιασθέντων, από τους βάρβαρους μογγόλους, συμπατριωτών μας Ποντίων.

Τη Μαρία Διακοπαναγιώτου τη λατρέψαμε μέσα από τον πρωταγωνιστικό της ρόλο σε διαφήμιση εταιρίας κινητής τηλεφωνίας και τώρα η ίδια ετοιμάζεται για το δυναμικό comeback της για τη συνέχεια της... ιστορίας.

Κάνετε γυμναστική και προσέχετε τη διατροφή σας αλλά παρόλα αυτά δεν βλέπετε τη ζυγαριά να κατεβαίνει με τον επιθυμητό ρυθμό;  Διατροφολόγοι μας αποκαλύπτουν 8 συνήθειες που πρέπει να κόψουμε για να δούμε τα επιθυμητά αποτελέσματα στο σώμα μας.

Παρασκευή βράδυ στο Friends και η ατμόσφαιρά του προσφερόταν για... χαλαρή διασκέδαση. Δροσερά ποτάκια και όμορφες παρέες έδωσαν για άλλη μία φορά δυναμικό παρών.

Φωτογραφίες: Αιμιλία Παυλάτου

Γίνετε μέλος στη σελίδα του inkefalonia στο Facebook και μάθετε πρώτοι όλα τα τελευταία νεα! Κλικ εδώ

Χθες Παρασκευή (18-05-2012) το πρωί συνελήφθησαν στον Αργοστόλι Κεφαλονιάς από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Αργοστολίου, ένας 19χρονος υπήκοος Μαλί διακινητής ενός 20χρονου ομοεθνή του και ενός 25χρονου υπηκόου Ακτής Ελεφαντοστού.