Σάββατο βράδυ στον Πλάτανο
Καφεΐνη και ταυρίνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Το βασικό συστατικό των περισσοτέρων ενεργειακών ποτών είναι η καφεΐνη, η οποία θα πρέπει να λαμβάνεται με μέτρο, καθότι οξύνει την προσοχή και βελτιώνει τα αντανακλαστικά, αλλά δεν κατευνάζει την κούραση.
Ακόμα, δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να λαμβάνετε τις ενεργειακές ουσίες των «έξυπνων ποτών» σε συνδυασμό με καφέ, τσάι, κόλα ή σοκολάτα, που είναι εξίσου πλούσια σε αυτές. Τέλος, θα πρέπει να αποφεύγετε τα «energy drinks» σε περιόδους έντονου στρες, όταν το νευρικό σας σύστημα είναι ήδη πολύ δραστήριο.
Μαζί με την καφεΐνη, και η ταυρίνη παίζει σημαντικό ρόλο στα σύγχρονα ποτά. Πρόκειται για ένα αμινοξύ με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που είναι ικανό να αποτοξινώνει και να αναζωογονεί τους μυς.
Άλλα ποτά έχουν «ανατολίτικη» γεύση, αφού περιέχουν ginseng (μία από τις αγαπημένες ρίζες της κινέζικης ιατρικής) ή gingko-biloba, ένα φυτό πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Λιγότερο γνωστά συστατικά είναι η ινοσιτόλη, βιταμίνη της ομάδας Β, που εμποδίζει το σχηματισμό χοληστερίνης, και η γλυκουρονολακτόνη (παράγωγο του γλυκουρονικού οξέος που υπάρχει στο δέρμα), η οποία βοηθάει τον οργανισμό να απομακρύνει τις τοξίνες.
Επιμέλεια: Μαργαρίτα Μπρίγκου - zougla.gr
Η σημερινή (6.30 μ.μ.) συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου για το Τραπεζάκι ζωντανά στο inkefalonia
Παρακολουθείστε σε ζωντανή μετάδοση από το inkefalonia τη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου της Τρίτης στις 18.30 με τα παρακάτω θέματα προς συζήτηση
1. Καθορισμός ανταλλάγματος δημοπρατούμενων τμημάτων αιγιαλού – παραλίας .
ΕΙΣ: Δημοτ. Σύμβουλος κ. Ν. Παπαδάτος
2. Καθορισμός ανταλλάγματος απ' ευθείας παραχώρησης τμημάτων αιγιαλού – παραλίας
ΕΙΣ: Δημοτ. Σύμβουλος κ. Ν. Παπαδάτος
3. Έγκριση Κανονισμού παραχώρησης απλής χρήσης κοινοχρήστων χώρων αιγιαλού παραλίας Δήμου Κεφαλλονιάς (αρίθ. 49/13 Επιτροπή Ποιότητας Ζωής)
ΕΙΣ: Επιτροπή Ποιότητας Ζωής
4. Εκμίσθωση ακινήτου Δήμου Κεφαλλονιάς στην θέση «Ασπρόχωμα».
ΕΙΣ: Α/Δ κ. Σ. Σαββαόγλου
5. Έγκριση η μη του αρ. 9/12 Πρακτικού Επιτροπής Συμβιβαστικής επίλυσης φορολογικών διαφορών .
ΕΙΣ: Α/Δ κ. Σ. Σαββαόγλου
6. Απ' ευθείας μίσθωση τουριστικού περιπτέρου Τ.Κ. Δαμουλιανάτων Παλικής .
ΕΙΣ: Α/Δ κ. Ε. Θεοφιλάτος
ΑΡΓΟΣΤΟΛΙ : Εκδήλωση για τους υδρογονάνθρακες : Χωρίς βεβαιότητα και πολύ μακριά πιθανή εξόρυξη πετρελαίου
Του Χρήστου Λαμπράκη
Στην Κεφαλονιά βρέθηκε χθες ο Αναπληρωτής Καθηγητής του Γεωλογικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Αθηνών και Βουλευτής Β’ Αθήνας του ΣΥΡΙΖΑ Απόστολος Αλεξόπουλος, στα πλαίσια της εκδήλωσης που διοργάνωσε η Βουλευτής Κεφαλονιάς κυρία Αφροδίτη Θεοπεφτάτου με θέμα «Υδρογονάνθρακες : Μύθος, πραγματικότητα και προοπτικές» στο Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο ΚΕΦΑΛΟΣ».
Υπάρχουν υδρογονάνθρακες. Πόσοι όμως και που ακριβώς ;
Ο κύριος Αλεξόπουλος μίλησε με βεβαιότητα για ύπαρξη υδρογονανθράκων στην Ελλάδα καθώς μελέτες που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν αποδεικνύουν την ύπαρξη πετρελαιοπιθανών περιοχών και με γνώμονα το γεγονός ότι υπήρχαν περιβάλλοντα που έχουν δημιουργηθεί πετρέλαια απομένει να βρεθεί που ακριβώς βρίσκονται και σε ποια ποσότητα, καθώς σήμερα είναι μόνο ως ένα βαθμό γνωστές οι περιοχές όπου μπορεί να υπάρχουν κοιτάσματα.
Απαντώντας στο κρίσιμο ερώτημα αν τα κοιτάσματα των υδρογονανθράκων είναι εκμεταλλεύσιμα υποστήριξε ότι για να γνωρίζουμε κάτι τέτοιο πρέπει προηγουμένως να είναι επακριβώς γνωστές οι διαθέσιμες ποσότητες υδρογονανθράκων, πράγμα που σήμερα είναι παντελώς άγνωστο.
Βρισκόμαστε ακόμη στην πρώτη φάση
Σταχυολογώντας τα στάδια μέχρι την επιτυχή εξόρυξη πετρελαίου ο καθηγητής ανέφερε ότι αρχικά γίνεται αξιολόγηση των γεωλογικών δεδομένων που προσδιορίζουν τις πετρελαιοπιθανές περιοχές, ακολουθούν γεωτρήσεις που να επιβεβαιώνουν την ύπαρξη δομών που να επιτρέπουν την αποθήκευση πετρελαίου, γεωτρήσεις για κάθε δομή, νέες γεωτρήσεις που προσδιορίζουν την έκταση του κοιτάσματος και τέλος η διαδικασία ολοκληρώνεται με γεωφυσικές και οικονομικές αναλύσεις που καθορίζουν αν είναι εφικτή η εκμετάλλευση. Η χώρα μας βρίσκεται ακόμη στην πρώτη φάση!
Ο κ. Αλεξόπουλος υποστήριξε ότι το χρονικό διάστημα όπου θα απαιτηθεί μέχρι να ξεκινήσουν γεωτρήσεις εάν και εφόσον βρεθούν αξιοποιήσιμες ποσότητες είναι το λιγότερο μια δεκαετία και μίλησε για ξεπούλημα του κρατικού φορέα ερευνών για υδρογονάνθρακες με αποτέλεσμα το κράτος να πρέπει να απευθύνεται σε πολυεθνικές εταιρείες.
Αξίζει να αναφερθεί ότι κ. Αλεξόπουλος άφησε σαφείς αιχμές για την καλλιέργεια μεγάλων προσδοκιών για την εξόρυξη πετρελαίου στον ελλαδικό χώρο και μίλησε για οικονομικά παιχνίδια των εταιρειών που δραστηριοποιούνται στο χώρο των υδρογονανθράκων.
Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν μεταξύ άλλων ο επικεφαλής της «Ανεξάρτητης Αγαπημένης Κεφαλονιάς» κ. Θεόφιλος Μιχαλάτος, ο Πρόεδρος του ΤΕΕ κ. Σταύρος Τραυλός, ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου κ. Πανταζής Πανταζόπουλος , στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ και απλοί πολίτες.
Τοποθέτηση Συντονιστή της Ν.Ε. του ΣΥΡΙΖΑ Θεόδωρου Γαλιατσάτου
Ομιλία Απόστολου Αλεξόπουλου
Τοποθετήσεις - Ερωτήσεις κοινού
Αιχμηρό Δελτίο Τύπου από το Βασίλη Ρουχωτά για τις τουριστικές υποδομές στο Ληξούρι
Ποιά έχει γενέθλια σήμερα ;
Η Ευτυχία Χαρτουλιάρη!
Καλή φίλη, τακτική αναγνώστρια και μοναδική φωτογράφος..
Χρόνια πολλά στην Ευτυχία με υγεία , κάθε ευτυχία και ακόμη πιο εντυπωσιακές φωτογραφικές στιγμές.
Πολλές ευχές για χρόνια πολλά και στην δίδυμη αδελφή της Άννα.
Δείτε μερικές από τις εκατοντάδες φωτογραφίες της Ευτυχίας.
ΤΩΡΑ : Η συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου, ζωντανά στο inkefalonia
Οι αποφάσεις του Δήμου στη «Διαύγεια»
ΛΗΞΟΥΡΙ : Εγκαίνια του γραφείου πληροφόρησης τουριστών
Ο Σύνδεσμος Τουριστικών Επιχειρήσεων Παλικής με Πρόεδρο τον κ. Γεράσιμο Στρίντζη και ο Σύλλογος ενοικιαζομένων δωματίων & διαμερισμάτων Παλικής με πρόεδρο την κ. Κατερίνα Ατσάρου εγκαινίασαν το γραφείο πληροφόρησης τουριστών στην παράλια Ληξουρίου.
Το γραφείο στεγάζεται σε κτήριο του δήμου είναι βασισμένο στην εθελοντική εργασία με πρωτοπόρο στον εθελοντισμό την κ. Ελένη Βαλλιάνου και θα είναι ανοιχτό πρωί - απόγευμα κάθε μέρα. Τα εγκαίνια έκανε ο Δήμαρχος Κεφαλονιάς Αλέξανδρος Παρίσης ενώ σύντομο χαιρετισμό απεύθυναν ο Αντιπεριφεριάρχης Κεφαλονιάς Σωτήρης Κουρής και ο αντιδήμαρχος τουρισμού Ευάγγελος Κεκάτος.
Εκτός από τους επιχειρηματίες και μέλη των παραπάνω συλλόγων το παρών στα εγκαίνια έδωσαν. Ο αντιδήμαρχος Παλικής Ευάγγελος Θεοφιλάτος, ο αντιδήμαρχος Πυλάρου Γεράσιμος Βαγιωνίτης, ο πρόεδρος του ΔΣ Νίκος Ανουσάκης, η πρόεδρος του Λιμενικού ταμείου Ελπίδα Κατσαίτη, ο δημοτικός σύμβουλος Αλέξης Μοσχονάς , ο πρόεδρος του ΤΣ Ληξουρίου Νίκος Αραβαντινός, Αρχηγός Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών Χαράλαμπος Μοσχόπουλος, και η υποψήφια βουλευτής με τη ΝΔ Σοφία Λουκέρη.
Μάκης Μοσχόπουλος - Μαρία Μουρελάτου
ΛΗΞΟΥΡΙ : Το πρόγραμμα εορτασμού του Α. Παναγή (Μπασιά)
ΙΕΡΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΣ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ
Ι. Ν. ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ (ΠΑΠΑ-ΜΠΑΣΙΑ) ΛΗΞΟΥΡΙΟΥ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΑΝΗΓΥΡΕΩΣ ΑΓΙΟΥ ΠΑΝΑΓΗ (ΜΠΑΣΙΑ) EΟΡΤΙΑ ΑΓΙΟΥ ΠΑΝΑΓΗ ΜΠΑΣΙΑ
Το Εκκλησιαστικό συμβούλιο του Ιερού Ναού Αγίου Σπυρίδωνος (Παπά Μπασιά) πληροφορεί το φιλέορτον και χριστεπώνυμο πλήρωμα της Ιεράς Μητροπόλεως μας ότι η ιερά μνήμη του Αγίου Παναγή θα εορτασθεί κατά το κάτωθι πρόγραμμα.
Τετάρτη 5 Ιουνίου 2013 Ι.Ν.ΑΓ.ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ Ώρα 8:30μ.μ. ΙΕΡΑ ΑΓΡΥΠΝΙΑ στον Άγιο Παναγή
Πέμπτη 6 Ιουνίου 2013 Ι.Ν.ΑΓ.ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ Ώρα 7:00μ.μ. Ιερά παράκληση στον ΑΓΙΟ ΠΑΝΑΓΗ & λιτάνευση της εικόνος και των Αγίων Λειψάνων του στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου των Μηνιατών.
Ι.Ν.ΑΓ.ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΗΝΙΑΤΩΝ - ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ
Ώρα 8:00μ.μ. Μέγας Πανηγυρικός Εσπερινός χοροστατούντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Σιδηροκάστρου κ.κ. Μακάριου και του Σεβασμιωτάτου Ποιμενάρχου μας κ.κ. Σπυρίδωνος.
Παρασκευή 7 Ιουνίου 2013 Μνήμη ΑΓ. ΠΑΝΑΓΗ ΜΠΑΣΙΑ Ι.Ν.ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΗΝΙΑΤΩΝ – ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ Ώρα 7:30π.μ. Όρθρος & Πανηγυρική Θεία Λειτουργία προεξάρχοντος του Σεβασμιωτάτου Μητροπολίτου Σιδηροκάστρου κ.κ. Μακάριου και του Σεβασμιωτάτου Ποιμενάρχου μας κ.κ. Σπυρίδωνος.
Ι.Ν.ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΜΗΝΙΑΤΩΝ – ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ
Ώρα 7:00μ.μ. Ιερά παράκληση στον ΑΓΙΟ ΠΑΝΑΓΗ & λιτάνευση της εικόνος και των Αγίων Λειψάνων του με τη συμμετοχή της Φιλαρμονικής Σχολής, σχολείων, σωματείων και των αρχών του τόπου προς το κελί του Αγίου και δια της παραλιακής οδού επιστροφή στον Ιερό Ναό του Αγίου Σπυρίδωνος.
Ι.Ν.ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ Ώρα 8:15μ.μ. Ευλόγηση των άρτων & εναπόθεση των Ιερών Λειψάνων έσωθεν του θρόνου του Αγίου.
Σάββατο 8 Ιουνίου 2013 Ι.Ν.ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ Ώρα 7:00μ.μ. Εσπερινός και Παράκληση στον Άγιο Παναγή μετά των εγκωμίων του Αγίου. Κυριακή 9 Ιουνίου 2013 Ι.Ν.ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ Απόδοση της Εορτής του Αγίου Παναγή. Ώρα 7:30π.μ. Όρθρος & Θεία Λειτουργία. Ι.Ν.ΑΓ.ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ ΣΤΟ ΠΛΑΤΥ ΓΙΑΛΟ ΛΗΞΟΥΡΙΟΥ Ώρα 7:00μ.μ. Μεταφορά της Αγίας Κάρας του Αγίου στο ιερό ναό που λειτουργούσε ο Άγιος Παναγής. Παράκληση στον Άγιο Παναγή.
ΕΚ ΤΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ