Σε μια όμορφη πρωτοβουλία με ξεχωριστή σημασία προχώρησε ο δραστήριος σύλλογος Κεφαλονιτών  Νέας Υόρκης «Κέφαλος» την περίοδο των Χριστουγέννων.

Μικροί και μεγάλοι ευαισθητοποιημένοι  ομογενείς ξεκινώντας από το «Κεφαλονίτικο Σπίτι» ξεχύθηκαν στους δρόμους της Αστόριας όπου το ελληνικό στοιχείο δίνει έντονα το παρών και είπαν τα κάλαντα.

Τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν θα διατεθούν σε παιδιά άπορων οικογενειών ομογενών που το έχουν ανάγκη.

Τα άκουσαν και οι Κεφαλονίτες επιχειρηματίες της Αστόριας

Μεταξύ των ελληνικών επιχειρήσεων  που άκουσαν τα κάλαντα ήταν και το εμπορικό κέντρο «Plaza agora» των αδελφών Παναγή και Νίκου Παντελάτου από τον Καραβόμυλο, η ταξιδιωτική επιχείρηση του Μάκη Τσιλιάνου από το Αργοστόλι και το ζαχαροπλαστείο του Διονύση Λιναρδάτου από το Ληξούρι.

Τις φωτογραφίες μας παραχώρησε η κα Πόπη Μιχαλάτου.

τροχονομικού ελέγχου από λιμενικούς!

Τα χειμωνιάτικα θέρετρα ανά τον κόσμο και στα σαλέ στα χιονισμένα βουνά συνδέονται συνήθως στη συνείδηση του ταξιδιώτη με καπνό και φωτιά στο τζάκι. Και καμία σκέψη για κολύμπι και βουτιές σε πισίνες, πόσω μάλλον σε εξωτερικές με θέα το απόλυτο λευκό και τις χιονισμένες βουνοκορφές. Όμως όταν η θερμοκρασία στο περιβάλλον είναι αρκετούς βαθμιούς κάτω από το μηδέν, το νερό στην πισίνα ιδανικά ζεστό και η θέα στο χιονισμένο τοπίο κόβει την ανάσα τότε μια βουτιά… επιβάλλεται! Γι’ αυτό ρίξτε μια ματιά στις πιο εντυπωσιακές χειμωνιάτικες πισίνες σε διάφορες χώρες του κόσμου…

Είναι παραμονή, είναι βράδυ και το φαγητό πολύ. Τι να κάνεις ώστε να μην τσακωθείς με τη ζυγαριά σου αργότερα...

Το διήμερο των Χριστουγέννων ήταν ενδεικτικό... όλα αυτά τα φαγητά μπροστά σου και εσύ ανήμπορη να αντισταθείς! Το ατύχημα αναπόφευκτο. Όχι πια! Σου έχουμε οδηγίες "χρήσης" για μια γυναίκα που θέλει να φροντίσει τη σιλουέτα της καθώς περπατά πλάι στον πρωτοχρονιάτικο μπουφέ. Tips για να απολαύσεις το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι χωρίς ενοχές!

Επίσκεψη στα καταστήματα του Αργοστολίου, στο Λιθόστρωτο, στην οδό Σιτεμπόρων και στην παραλία, για τις πρωτοχρονιάτικες ευχές πραγματοποίησε την Κυριακή το πρωί ο δήμαρχος Κεφαλλονιάς Αλέξανδρος Παρίσης.

Τις θερμότερες ευχές του Συλλόγου μας για το καινούργιο έτος που μας έρχεται. Να είναι μια δημιουργική χρονιά με αγάπη, ευτυχία, υγεία και λιγότερα αδέσποτα ζωάκια!!

Όσοι στρατεύσιμοι γεννήθηκαν το έτος 1995 (κλάση 2016) ΥΠΟΧΡΕΟΥΝΤΑΙ να απογραφούν μέσω των γραφείων Κ.Ε.Π. του δήμου μας στην Στρατολογική Υπηρεσία Δυτικής Ελλάδας.

          Η καταγραφή θα πραγματοποιείται από τα Κ.Ε.Π. ηλεκτρονικά την περίοδο από 2 Ιανουαρίου 2013 έως 28 Φεβρουαρίου 2013.

          Οι στρατεύσιμοι θα προσκομίζουν στα Κ.Ε.Π. φωτοαντίγραφο της Αστυνομικής τους Ταυτότητας ή Διαβατηρίου.

Ο Δημήτρης Βογιατζής, ο ηθοποιός που oι περισσότεροι γνωρίσαμε από το σήριαλ «Αέρινες Σιωπές» έδωσε τέλος στη ζωή του.

Η είδηση έγινε γνωστή σε φίλους και συγγενείς του χθες το βράδυ. Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι τον Δημήτρη Βογιατζή βρήκε νεκρό η μητέρα του. Η είδηση του θανάτου του έχει συγκλονίσει ολόκληρο το καλλιτεχνικό στερέωμα.

Ο Δημήτρης, αποφοίτησε από το θέατρο Τέχνης. Ήταν ένας καταξιωμένος ηθοποιός, ο οποίος έγινε γνωστός στο ευρύ κοινό από την πετυχημένη σειρά του Mega «Αέρινες Σιωπές» και συμμετείχε σε αρκετές παραστάσεις. Το καλοκαίρι του 2011 έπαιξε στην «Ειρήνη» του Αριστοφάνη με τον Πέτρο Φιλιππίδη, ο οποίος μας επιβεβαίωσε τη δυσάρεστη είδηση αλλά δεν θέλησε να κάνει κάποια δήλωση.

newsit

Αν θέλετε να αποκτήσετε γραμμωμένους και καλοσχηματισμένους μυς, δεν αρκεί να περνάτε ατέλειωτες ώρες στο γυμναστήριο. Η σωστή διατροφή, με τροφές που ενισχύουν τους μυς, είναι επίσης απαραίτητη.

Οι μύες δεν αναπτύσσονται μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Η λευκίμη και η πρωτεΐνη, που περιέχονται σε αρκετά τρόφιμα, είναι απαραίτητες, αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα.