ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΥΤΕΡΑ 27 ΜΑΙΟΥ ΣΤΙΣ 7μμ

ΟΛΟΙ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΑΜΠΑΝΑΣ

"..για εμάς χτυπά η καμπάνα.."

Με αίσθημα ντροπής, θλίψης και οργής, ενημερωθήκαμε οι πολίτες της Κεφαλονιάς, για το κλείσιμο του Καφενείου της Καμπάνας, που για χρόνια έδωσε εργασία σε ανθρώπους με ψυχοκοινωνικά προβλήματα, απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο του στιγματισμού ή και του ιδρυματισμού τους. Έτσι, η Καμπάνα είναι το σύμβολο μιας κοινωνίας που δεν περιθωριοποιεί “διαφορετικούς” ανθρώπους, που δεν φοβάται τις ψυχικές ιδιαιτερότητες, το σύμβολο μιας οργανωμένης πολιτείας που δεν εγκαταλείπει κανέναν άνθρωπο στην απομόνωση, αλλά αντίθετα τον αγκαλιάζει και τον βοηθά να επαναδραστηριοποιηθεί και να συμμετέχει.

Η τοπική αυτοδιοίκηση αντιμετωπίζοντας το έργο της Καμπάνας με λογικές συγκυριακής πολιτικής, οδήγησε σε ελλειμματικές πρακτικές, εξάντλησε άσκοπα τους πόρους, και μέχρι σήμερα δεν ανέλαβε τις ευθύνες της. Το αποτέλεσμα είναι να κουβαλά στις πλάτες της ο ΚΟΙΣΠΕ ΡΟΤΑ και τα σημερινά μέλη του το βάρος μιας προβληματικής κατάστασης, η οποία τη Δευτέρα 27 Μάη 2013 αναγκάζει το καφενείο - σύμβολο να βάλει λουκέτο.

Είναι πραγματικά ντροπή ο Δήμος, ενώ αναλαμβάνει χρέη αμφισβητήσιμης φύσης των προηγούμενων Δήμων και διαφόρων φορέων του, να μην αναλαμβάνει ένα χρέος που πιστώνεται στον ίδιο  ώστε να διασώσει μιας τέτοιας έντασης και ποιότητας ανθρωπιστική δομή. Δυστυχώς, ούτε καμιά δημοτική, περιφερειακή ή κομματική παράταξη, ούτε η βουλευτής, δεν ανέλαβαν ως τώρα πρωτοβουλία για να βρεθεί λύση στο ζήτημα.

Οι πολίτες της Κεφαλονιάς νιώθουμε αγανακτισμένοι. Όσοι βιώνουμε στην οικογένειά μας προβλήματα ψυχικών διαταραχών, νιώθουμε οργισμένοι και προδομένοι. Όλοι οι πολίτες της Κεφαλονιάς, δεν θα μείνουμε σιωπηλοί, δεν θα ανεχτούμε αδιαμαρτύρητα το Τέλος της Κοινωνικής Αξιοπρέπειας και Αλληλεγγύης. Εξάλλου, όσοι δρομολογούν σήμερα το κλείσιμο της Καμπάνας, δε θα διστάσουν να βάλουν λουκέτο σε κάθε άλλη κοινωνική δομή του νησιού.

Ζητάμε την άμεση ανάληψη πρωτοβουλίας από την πλευρά του Δήμου για την εξεύρεση λύσεων με σκοπό την απρόσκοπτη συνέχιση της λειτουργίας του Καφενείου της Καμπάνας.

Καλούμε τους πολίτες του νησιού και κάθε άνθρωπο ή συλλογικότητα που αντιλαμβάνεται τη σημασία της προάσπισης των κοινωνικών αγαθών, σε ανοιχτή λαϊκή συγκέντρωση συζήτησης και διαμαρτυρίας, από την οποία θα προκύψουν οι άμεσες επόμενες δράσεις μας.

Όλοι στο Καφενείο της Καμπάνας σήμερα Δευτέρα 27 Μάη και ώρα 7:00μμ για να διατρανώσουμε την αντίστασή μας στην ισοπέδωση της ζωής μας, γιατί…

ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΧΤΥΠΑ Η ΚΑΜΠΑΝΑ.

ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ  ΚΑΜΠΑΝΑΣ

Έχουμε μικρά, αλλά θαυματουργά μυστικά, για να πέσεις σε πόντους μέχρι να πεις summer! O διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς είναι εδώ με συμβουλές για εσένα...

Επιχείρηση αυξημένοι μύες...
"Αφού ξόδεψες το χρόνο να περνας καλά μέχρι σήμερα, τώρα θέλεις να σιγουρευτείς ότι τα κιλά που πιθανότατα πήρες δεν θα σου μείνουν. Θα πρέπει να γνωρίζεις ότι αν αυξήσεις τη μυική σου μάζα, τότε θα έχεις γρήγορη απώλεια σωματικού βάρους και σωματικού λίπους" εξηγεί ο διαιτολόγος...

Για να γίνει αυτό πρέπει όπως πολύ καλά ξέρεις να ...κινηθείς.  ξεκουνηθείς και λιγάκι. Λίγο περπάτημα, λίγο κολύμπι, λίγο τρέξιμο...ε; 

Τι πρέπει να φας για να τονώσεις τους μύες σου
Για να καταφέρεις να βγεις νικήτρια απέναντι στο σωματικό λίπος και τα παραπάνω κιλά, θα πρέπει οι μύες σου να πάρουν φωτιά, δηλαδή να λαμβάνουν όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που τους βοηθούν να τροφοδοτούνται, αλλά και να λειτουργούν σωστά.

1. Πες ΝΑΙ στις άπαχες πρωτεΐνες
Η πρωτεΐνη είναι η αγαπημένη τροφή του μυικού σου συστήματος και αυτή που το κάνει πιο δυνατό. Όσο δυναμώνει το μυικό σου σύστημα, τόσο αυξάνει τις καύσεις του μεταβολισμού, που σημαίνει πως εσύ χάνεις βάρος και πόντους.

Άπαχες πρωτεΐνες θα απολαύσεις στο λευκό κρέας - κοτόπουλο ή γαλοπούλα - αλλά και στα μανιτάρια που προσφέρουν πρωτεΐνης υψηλής διατροφικής αξίας χωρίς σχεδόν καθόλου λιπαρά.

2. Αναζήτησε το κάλιο στα τρόφιμα
Το κάλιο (potassium) είναι βασικό στοιχείο για να αποφύγουμε κράμπες των μυών αλλά και την αδυναμία. Και αυτό σε συνδυασμό με εξάσκηση, που μπορεί να είναι από απλό περπάτημα, μέχρι κολύμπι, ποδήλατο ή γυμναστική μεταφράζεται σε πιο γρήγορη ανταπόκριση του οργανισμού στην καύση θερμίδων.

Που θα βρεις όμως το κάλιο; Στις μπανάνες που ευτυχώς υπάρχουν στα ράφια όλο το χρόνο, αλλά και στα αποξηραμένα βερίκοκα.

3. Ψάξε για τα πολύτιμα Ω3 λιπαρά
Το είπαμε... για να κάνεις το θαύμα λίγο πριν το photo finish, πρέπει να τονώσεις τους μύες. Για να βοηθήσεις λοιπόν το σώμα σου να μετατρέψει τα θρεπτικά συστατικά σε πρωτεϊνες για τους μύες, χρειάζεσαι τρόφιμα πλούσια σε Omega 3 λιπαρά οξέα.

Που θα βρεις τα καλά λιπαρά Ω3; Πολύ καλή πηγή Ω3 λιπαρών είναι ο γαύρος, η σαρδέλα (ιδιαίτερα αν καταναλώνεται με το κόκκαλο) και τα καρύδια.

4. Φρόντισε να προσφέρεις στον οργανισμό σου μαγνήσιο
Άλλο ένα θρεπτικό συστατικό που αγαπά την υγεία και την ευρρωστία του σώματος! "Ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για την διατήρηση της υγείας των μυών, το μαγνήσιο (magnesium)" εξηγεί ο διαιτολόγος.

Που θα το  ξετρυπώσεις; Πλούσιοι σε μαγνήσιο είναι οι ηλιόσποροι και το σπανάκι

5. Πρόσφερε στον εαυτό σου πολύτιμο ασβέστιο
Τέλος, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς το ασβέστιο. Είναι το νούμερο ένα συστατικό που θα κάνει τους μύες να συσπώνται να κινούνται με αρμονία και έτσι να καίνε για εσένα θερμίδες.

Νέα επίθεση μυστήριο στο Λονδίνο! Έγινε στο ίδιο σημείο όπου πριν λίγες ημέρες αποκεφάλισαν τον βρετανό στρατιώτη.

Δεύτερη επίθεση σημειώθηκε πριν λίγο στο Λονδίνο με μαχαίρι και μάλιστα στο ίδιο σημείο όπου πριν από λίγες ημέρες δολοφονήθηκε άγρια ο βρετανός στρατιώτης.

Η νέα επίθεση με μαχαίρι σημειώθηκε σε απόσταση μόλις 300 μέτρων από το σημείο που αποκεφαλίστηκε ο στρατιώτης. Οι αρχές της Βρετανία μέχρι τώρα δεν συνδέουν την νέα επίθεση σε βάρος του 20χρονου με τη δολοφονία του Λι Ρίγκμπι. Τα τραύματα που φέρει ο 20χρονος, θύμα της νέας επίθεσης, δεν αποτελούν κίνδυνο για τη ζωή του μεταδίδουν τα βρετανικά μέσα ενημέρωσης.

Σημειώνεται, ότι χθες έγινε και άλλη επίθεση "καρμπόν" με αυτή του Λονδίνου, στο Παρίσι. Ο γάλλος στρατιώτης νοσηλεύεται σε στρατιωτικό νοσοκομείο στη γαλλική πρωτεύουσα και η ζωή του δεν κινδυνεύει.

Ωστόσο όλη η Ευρώπη "τρέμει" από τα συνεχόμενα κρούσματα βίας και ειδικά η Βρετανία λαμβάνει νέα μέτρα.

newsit

Άλλο ένα σπίτι που βαραίνει με μνήμες τη χρυσή κληρονόμο και εγγονή του Αριστοτέλη Ωνάση, Αθηνα, άλλαξε χέρια. ΄
Ετσι λοιπόν μετά το ...
ξεπούλημα του Σκορπιού σειρά είχε το πατρικό της Αθηνάς Ωνάση, το σπίτι όπου έζησε τα παιδικά της χρόνια και από το οποίο η ίδια έχει πολλές αναμνήσεις.

Πρόκειται για την υπέροχη βίλα στο χωριό Lussy-sur-Morges, κοντά στη Λοζάνη της Ελβετίας όπου η εγγονή του Αριστοτέλη Ωνάση ζούσε με τον πατέρα της Τιερί Ρουσέλ, τη Σουηδέζα σύζυγό του Γκάμπι και τα ετεροθαλή της αδέρφια από την ηλικία των δύο ετών μέχρι τη στιγμή που ενηλικιώθηκε και έφυγε για να ξεκινήσει τη ζωή της με τον σημερινό σύζυγό της Αλβάρο.

Αγοραστής του σπιτιού είναι ένας Ιταλός επιχειρηματίας ο οποίος κατέβαλε 10 εκατομμύρια ευρώ για να το αποκτήσει. Σύμφωνα με τη Real News, την υπέροχη βίλα είχε αγοράσει η Χριστίνα Ωνάση μετά τη γέννηση της Αθηνάς και αφότου είχε χωρίσει με τον Ρουσέλ.

Με περιουσίες ο καθένας που ξεπερνούν τα 900 εκατ. δολάρια οι Έλληνες διαπρέπουν παντού
Το ελληνικό στοιχείο είναι έντονο στην Αυστραλία, μια χώρα που πολλοί Έλληνες μετανάστευσαν τις προηγούμενες δεκαετίες, με το όνειρο μιας καλύτερης ζωής...
Τα χρόνια από την εποχή των μεταναστών - εργατών έχουν περάσει, ωστόσο το ελληνικό στοιχείο παραμένει ισχυρό στην περιοχή και μάλιστα Ελληνες ομογενείς τα έχουν καταφέρει πάρα πολύ καλά αφού τα ονόματα τους φιγουράρουν στις λίστες με τους πλουσιότερους ανθρώπους της χώρας.
Ποιοι είναι οι πλουσιότεροι Έλληνες της Αυστραλίας;

Ο πιο πλούσιος Έλληνας της Αυστραλίας, είναι ο πρώην «ισχυρός άνδρας» της Παναχαϊκής, ο Κώστας Μακρής του οποίου η περιουσία ανέρχεται στα 900 εκατ. δολάρια, ενώ τα προηγούμενα χρόνια ήταν ο μοναδικός ομογενής δισεκατομμυριούχος. Ο Κώστας Μακρής και ο γιός του Ρος είναι οι μεγαλύτεροι ιδιοκτήτες ακινήτων στη Νότιο Αυστραλία και όχι μόνο. Πρόσφατα ο κ. Μακρής αγόρασε και το Marina Mirage στο Gold Coast του Κουίνσλαντ.Ο κ. Μακρής, μετανάστευσε στην Αυστραλία το 1963. Δούλευε αρχικά στα χυτήρια και αργότερα αγόρασε μια αλυσίδα μαγαζιών Fast Food, μεταπηδώντας στη συνέχεια στον κλάδο των ακινήτων. Το πρώτο εμπορικό κέντρο το αγόρασε με τις εισπράξεις από την πώληση των μαγαζιών Fast Food στη δεκαετία του 1980. Σήμερα έχει πολλά εμπορικά κέντρα, το Optus House στην Αδελαΐδα και το Bonnyridge Plaza στα περίχωρα του Σίδνεϊ, ενώ έχει και επιχειρήσεις στην Ελλάδα, όπου συχνά χαίρεται τη θάλασσα με το πανάκριβο γιοτ του, Ouzo Palace.

Στη δεύτερη θέση, από ελληνικής πλευράς, βρίσκεται ο Κέρι Χαρμάνης με 590 εκατομμύρια δολάρια. Ο κ. Χαρμάνης έχει μια συμβουλή για όλους που θέλουν να πετύχουν. «Να αφιερώνουν, τουλάχιστον, δέκα λεπτά κάθε μέρα για ήσυχο προσωπικό διαλογισμό».
Στην τρίτη θέση βρίσκεται ο Θόδωρος Καρύδης, του οποίου η περιουσία ανέρχεται στα 490 εκατομμύρια δολάρια που διαθέτει καταστήματα λιανικής πώλησης ποτών. Η αύξηση οφείλεται κυρίως από τις επενδύσεις στα ακίνητα, αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.
Ακολουθούν οι επιχειρήσεις της οικογένειας Σταμούλη που ίδρυσε ο Σπύρος Σταμούλης, με επικεφαλής τώρα τον γιο του. Η περιουσία ανέρχεται στα 480 εκατομμύρια δολάρια.

Στην πέμπτη θέση βρίσκεται ο Νικ Πολίτης με 360 εκατομμύρια δολάρια.

Στην έκτη θέση των ομογενών κροίσων είναι ο Γιώργος Κούκης με περιουσία 320 εκατομμυρίων δολαρίων. Ο κ. Κούκης, που γεννήθηκε στη Χαλκίδα και μεγάλωσε στην Αυστραλία, είναι ιδιοκτήτης τεχνολογικής εταιρείας με έδρα την Ελβετία, ενώ σύμφωνα με το έγκριτο ελβετικό οικονομικό περιοδικό "Bilanz", είναι και ο πέμπτος πλουσιότερος Ελληνας της Ελβετίας.

Στην έβδομη θέση είναι ο, γεννημένος στην Κεφαλονιά, ταξιδιωτικός πράκτορας της Μελβούρνης Σπύρος Αλυσανδράτος με 285 εκατομμύρια δολάρια.

Παραπολιτικά

https://youtu.be/4zjEewYHkdk

Τιμώντας τη Διεθνή ημέρα και την Ευρωπαϊκή νύχτα Μουσείων η ΛΕ’ εφορεία προϊστορικών και κλασικών αρχαιοτήτων διοργάνωσε χθες στην κατάμεστη αίθουσα εκδηλώσεων του Αρχαιολογικού Μουσείου Αργοστολίου συναυλία του μουσικού συνόλου του τμήματος τεχνολογίας ήχου και μουσικών οργάνων του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων.

Χωρίς παρουσία ηχητικών εγκαταστάσεων οι σπουδαστές ερμήνευσαν αγαπημένα τραγούδια κυρίως από το έντεχνο ρεπερτόριο αποσπώντας το θερμό χειροκρότημα των παρευρισκομένων.

Είχε προηγηθεί η τοποθέτηση της αρχαιολόγου Ελένης Παπαφλωράτου η οποία αναφέρθηκε στα Μουσεία της Κεφαλονιάς, τις δραστηριότητες της ΛΕ’ εφορείας αρχαιοτήτων, τη Διεθνή ημέρα Μουσείων και το σημαντικό ρόλο των Μουσείων στη σύγχρονη εποχή.

Στην εκδήλωση έδωσαν το παρών η Βουλευτής Αφροδίτη Θεοπεφτάτου με το σύζυγό της, ο πρώην Βουλευτής και Υπουργός Πέτρος Αλιζιβιζάτος και ο Αντιδήμαρχος Ευάγγελος Κεκάτος.

Χρήστος Λαμπράκης

https://youtu.be/71MRhiqDxO4