Δύο επιχειρηματίες στο Τόκιο σκέφτηκαν να δημιουργήσουν ένα πρωτότυπο θεματικό ξενοδοχείο-βιβλιοθήκη, προσφέροντας τη δυνατότητα στους επισκέπτες τους να κοιμηθούν δίπλα στα βιβλία, αφού διαβάσουν πρώτα αρκετά της επιλογής τους. Οι σχεδιαστές Makoto Tanijiri και Ai Yoshida έφτιαξαν στο 70ό όροφο ενός κτηρίου στη γειτονιά Ιkebukuro μια μεγάλη βιβλιοθήκη, με περίπου 1.700 βιβλία.

Μία πολύ πετυχημένη συνεργασία που έφτασε στο τέλος της. Ο Θέμος Αναστασιάδης και ο Βαγγέλης Περρής μετά από αρκετά χρόνια συνεργασίας αποφάσισαν να ακολουθήσουν διαφορετικούς δρόμους στο τηλεοπτικό τοπίο.

Έγινε κι αυτό. Το ζευγάρι αποφάσισε να βγάλει από τη... δύσκολη θέση όλους τους κακοήθεις που με δήθεν... διακριτικό τρόπο έλεγαν «τα όσα» για τη σχέση τους. Δημήτρης Κοντομηνάς, λοιπόν, και η κατά 50 περίπου χρόνια νεαρώτερή του Κωνσταντίνα Σπυροπούλου επιβεβαίωσαν κάθε... υποψία. Ότι είναι μαζϊ.

Δεν υπάρχουν μαγικές τροφές ούτε μαγικές δίαιτες που θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βαρος. Η «μαγική συνταγή» κρύβεται στο αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας δηλαδή στην μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά και στην περίπτωση της απώλειας λίπους, την ταυτόχρονη αύξηση της αερόβιας άσκησης που κάνουμε.   Το  διαιτολόγιο  που παρατίθενται είναι ενδεικτικό 1200-1400 θερμίδων/μέρα και δεν αποτελούν εξατομικευμένη θεραπεία για απώλεια βάρους. Θα πρέπει να συμβουλεύεστε πάντα τον προσωπικό σας διαιτολόγο.

Μπορεί να βρίσκουμε όλα τα λαχανικά πλέον όλες τις εποχές του χρόνου χάρη σε θερμοκήπια και ορμόνες, αλλά αν θέλουμε τα λαχανικά και τα φρούτα μας να είναι νόστιμα, θρεπτικά και αγνά (όσο γίνεται),  υπάρχουν οι σωστοί μήνες. Οι παρακάτω πληροφορίες είναι γενικές γιατί βεβαίως ανάλογα με τον τόπο και τις ιδιομορφίες του, το κλίμα κλπ, μπορεί να ισχύουν διαφορετικά πράγματα και να βρίσκουμε κάποια φρούτα και λαχανικά πριν και μετά τους μήνες που αναγράφονται εδώ.

Μόλις έβαψες τα νύχια σου και κάθεσαι ακούνητη για μία τουλάχιστον ώρα μέχρι να στεγνώσουν. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να σου χαλάσει το νύχι την τελευταία στιγμή!  Δεν είναι ενοχλητικό;

Είτε πίνεις καφέ για να ξυπνήσεις το πρωί, είτε για περισσότερη ενέργεια μέσα στη μέρα, είτε απλώς από συνήθεια, το σίγουρο είναι ότι αποτελεί βασικό τελετουργικό στην ημέρα σου - όπως και στη δική μας. Γνώριζες όμως ότι τα πιο συνηθισμένα υλικά που προσθέτουμε στο φλιτζάνι μας καταστρέφουν την πραγματική γεύση του καφέ; Μάθε, λοιπόν, πώς πραγματικά θα απολαύσεις τον καφέ σου και τί δεν πρέπει ποτέ, μα ποτέ, να προσθέσεις στο αγαπημένο σου ρόφημα.

Υλικά

Η Ναταλία Γερμανού κάνει στο περιοδικό "ΕΓΩ! Weekly" μια αποκάλυψη από το παρελθόν της.

Δεν είναι όπως την θυμόμαστε...

H φωτογράφηση μία ημέρα μετά τον γάμο τους, πραγματοποιήθηκε στις αρχές Σεπτεμβρίου από τον φωτογράφο Κώστα Φραγκιά και πρωταγωνιστές την Εμιλί Ντεφουά κι τον Γιάννης Μυλωνάς. 

Εκεί που κάτι πήγαινε να γίνει μεταξύ σας, ή ήδη είχε δημιουργηθεί μια κατάσταση, το «πρόσωπο» σου κάνει νερά. Μήπως απλώς δεν ενδιαφέρεται πια;