Ευχαριστήριο μήνυμα από τον Σπύρο Αδειλινη και Κώστα Βάλσαμο «Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε το 1ο event <<Feel the Vibes on earth>> με πλήθος κόσμου Κεφαλονιτών να δίνουν το παρόν στην συνάντηση αυτή. Το κολωνάκι μυρισε Κεφαλονιά και ο κόσμος διασκέδασε μεχρι τις πρώτες πρωινές ώρες. Ενα μεγάλο ευχαριστώ σε όλον το κόσμο απο τον Κωστα Βαλσαμο και τον Αδειλίνη Σπύρο για την αγάπη και την στήριξη που εδειξάν και ανανεώνουμε το ραντεβού μας στον ιδιο προορισμό για φέτος ( Σκουφά 69 )Big Apple για τις 21 Νοεμβρίου.»

Είχε χάσει τον παπαγάλο του και τώρα μετά από τέσσερα χρόνια επέστρεψε! Το εντυπωσιακό δεν είναι όμως ότι επέστρεψε, αλλά πως αντί για αγγλικά που μιλούσε τώρα μιλάει ισπανικά!

Λαχανοντολμάδες μμμμμ….!!! Αγαπημένο μας φαγητό οικογενειακώς και τόσο νόστιμο που αξίζει κανείς να το φτιάχνει πού και πού παρά την (μικρή του) φασαρία. Οι λαχανοντολμάδες με κιμά σε αντιδιαστολή με τους λαχανοντολμάδες με ρύζι, σταφίδες και κουκουνάρια (βλ. και ντολμά της τεμπέλας), τρώγονται ζεστοί ως κυρίως πιάτο ενώ οι δεύτεροι περισσότερο σαν δροσερό ορεκτικό. Άλλη η χάρη βέβαια των πρώτων κι άλλη η χάρη των άλλων, χωρίς να θέλω να δείξω προτίμηση.

Πέντε υγιεινές καθημερινές συνήθειες, μπορούν να αποτελέσουν την «ασπίδα» κατά του καρκίνου του εντέρου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Σύμφωνα με τους ερευνητές το ένα πέμπτο των περιστατικών καρκίνου του εντέρου στους άνδρες και πάνω από το ένα δέκατο στις γυναίκες μπορούν να προληφθούν με την ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες και φτωχής σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας, την συστηματική γυμναστική και την διατήρηση υγιούς του σωματικού βάρους. Απαραίτητη είναι επίσης α η αποφυγή του καπνίσματος και η μετρημένη κατανάλωση αλκοόλ. Ο κίνδυνος μειώνεται για κάθε «καλή» συμπεριφορά που υιοθετείται, και η επίπτωση φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τους άνδρες από τις γυναίκες.

Τον γύρο του Διαδικτύου κάνει ένα απολαυστικό βίντεο που δείχνει έναν σκύλο να προσπαθεί να μάθει σε ένα κουτάβι πώς να κατεβαίνει τις σκάλες. Το μικρό σκυλάκι βλέπει τρομοκρατημένο τη σκάλα και έχει κουλουριαστεί σε μια γωνιά, καθώς φοβάται να την κατέβει. Με την προτροπή, όμως, και τη βοήθεια του... δασκάλου του, τα καταφέρνει. Και μόλις το κουτάβι διστάζει να κάνει το επόμενο βήμα, ο σκύλος το ενθαρρύνει με ένα γάβγισμα και με ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη. Πηγή: in.gr