Ιόνιος Πνοή: Έναρξη νέας χορευτικής χρονιάς & λειτουργία παιδικών τμημάτων
ΟΝΙΟΣ ΠΝΟΗ: ΕΝΑΡΞΗ ΝΕΑΣ ΧΟΡΕΥΤΙΚΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ & ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ
4 τιπς για να ξεκολλήσει η ζυγαριά και να χάσεις επιτέλους τα επιπλέον κιλά
Η ζυγαριά έχει κολλήσει εδώ και 2 εβδομάδες, παρόλο που ακολουθείς αυστηρή δίαιτα και αθλείσαι συχνά.Ο λόγος είναι ότι ο μεταβολισμός σου χρειάζεται μία ώθηση για να αρχίσει να καίει και πάλι θερμίδες. Δες λοιπόν 4 περίεργα διατροφικά tips και πως μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις επιτέλους τα κιλά που σε ταλαιπωρούν.
ΟΛΜΕ: Ανακοίνωση-Καταγγελία για την προσπάθεια φίμωσης της ΕΛΜΕ Κεφαλονιάς
Το ΔΣ της ΟΛΜΕ καταδικάζει με τον πιο απερίφραστο τρόπο την κλιμάκωση του κυβερνητικού αυταρχισμού και την απαράδεκτη προσπάθεια φίμωσης της ΕΛΜΕ-ΚΙ, από τον Περιφερειακό Διευθυντή Εκπαίδευσης Ιονίων Νήσων κ. Γκούση.
Μια ενδιαφέρουσα εκδήλωση με θέμα: «Κεφαλονιά & Ιθάκη, μνήμες του χθες, σημάδια στο σήμερα»
Ο Πολιτιστικός, Λαογραφικός, Ιστορικός Σύλλογος Κεφαλληνίας & Ιθάκης «ΤΟ ΡΙΦΟΡΤΣΟ».