Το καλοκαίρι μπήκε και στον Πλάτανο, όπου στα ζεστά βράδια των επόμενων μηνών θα έχει σίγουρα την τιμητική του. Δροσερά ποτά και ευχάριστες παρέες, έδωσαν και πάλι δυναμικό παρών. Ο φακός του inkefalonia συνέλαβε κατά την βραδινή του έξοδο και τον διοικητή της πυροσβεστικής υπηρεσίας Κεφαλονιάς κ. Μιλτιάδη Τετενέ, ο οποίος απόλαυσε σε ένα όμορφο περιβάλλον το ποτό του. Φωτογραφίες: Αιμιλία Παυλάτου Γίνετε μέλος στη σελίδα του InKefalonia στο Facebook. Μάθετε πρώτοι όλα τα τελευταία νέα. ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Για άλλη μία φορά, η ατμόσφαιρα στο Sin City, ήταν πολύ ανεβασμένη! Η μουσική έδωσε... φτερά στα πόδια των θαμώνων και άπαντες διασκέδασαν στους ρυθμούς που επιτάσσει το καλοκαιρινό Αργοστόλι. Φωτογραφίες: Αιμιλία Παυλάτου Γίνετε μέλος στη σελίδα του InKefalonia στο Facebook. Μάθετε πρώτοι όλα τα τελευταία νέα. ΚΛΙΚ ΕΔΩ

Έπειτα απο τη συνεδρίαση των εκλεγμένων υποψηφίων το Νέο Δ.Σ. Του Τ.Ε.Ι. Ιονίων νήσων του τμήματος τεχνολογίας βιολογικής γεωργίας και τροφίμων, συγκροτείται ως εξής:1) Πρόεδρος: Κουρής Στέφανος2) Αντιπρόεδρος: Σαχίνη Λορένα3) Γενικός Γραμματέας: Μαλεκάκης Αλέξανδρος4) Ειδικός Γραμματέας: Χατζηδήμου Νάνσυ5) Ταμίας: Φωτίου Κώστας6) Μέλοι: Ραγκαβάς Οδυσσέας,Πλατανίτης Πάνος,Καρατζογιάννης Θανάσης Όλοι οι εκλεγμένοι σπουδαστές είναι από την ανεξάρτητη παράταξη "Σ.Α.Φ-Σ"

Πώς μαζεύτηκε τόσο κόκκινο; Ίσως και να προέκυψε από το ξεθώριασμα του πράσινου...Η φωτογραφία είναι από τη έκθεση Tate του Λονδίνου. Ευάγγελος Ευαγγελάτος

Την Κυριακή 3 Ιούνη, η υποψήφια Βουλευτής του ΚΚΕ Κατερίνα Γρηγοροπούλου μαζί με κλιμάκιο στελεχών του κόμματος θα πραγματοποιήσει περιοδεία σε γειτονιές του Ληξουρίου.

Με μια πορεία-γιορτή για την προώθηση του ποδηλάτου ως μέσου μετακίνησης, σε μια πόλη όπου κυριαρχεί η κουλτούρα του αυτοκινήτου, χιλιάδες ποδηλάτες, αρκετοί από τους οποίους ήταν...ελαφρά ντυμένοι, διαδήλωσαν σε κεντρικούς δρόμους της Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο της 5ης Διεθνούς Γυμνής Ποδηλατοδρομίας.

Αυξημένα μέτρα  θα λάβει η Τροχαία εν όψει του τριημέρου του Αγίου Πνεύματος, για τη διευκόλυνση και την ασφαλή μετακίνηση των πολιτών. Μάλιστα από χθες Παρασκευή έχει απαγορευτεί η κυκλοφορία φορτηγών οχημάτων στους Εθνικούς δρόμους.Πιο αναλυτικά, τα μέτρα είναι τα εξής:

- Αγνωστοι πυροβόλησαν τους δύο άνδρες σε πυλωτή πολυκατοικίας- Νεκρός απο τα πυρά έπεσε ο 30χρονος- Σε κρίσιμη κατάσταση ο 32χρονος αδελφός τουΗ ώρα ήταν λίγα λεπτά μετά τις 4 τα ξημερώματα όταν άγνωστοι πυροβόλησαν εναντίον δύο ανδρών σε πυλωτή πολυκατοικίας επι της οδού Βουτσά 83 στην Καισαριανή.

Ο Αθλητικός Σύλλογος Κεφαλονιά, ενημερώνει ότι το τουρνουά «Γ.& Μ. Βεργωτή» θα διεξαχθεί και αυτό το καλοκαίρι στα Κουρκουμελάτα σήμερα Σάββατο 2 Ιουνίου. Θα λάβουν μέρος περίπου 130 παιδιά ηλικίας έως και 12 ετών από το σύλλογό μας Α.Σ.Κ., τον Ν.Ε.Ο.Λ. και από όλη την Λειβαθώ.

Καλεσμένη του Πέτρου Κωστόπουλου το "Βράδυ" της Πέμπτης ήταν και η Ήβη Αδάμου, που πρόσφατα εκπροσώπησε την Κύπρο στον 57ο διαγωνισμό της Eurovision...Η δημοφιλής τραγουδίστρια στη συζήτηση που είχε με τον Πέτρο Κωστόπουλο μίλησε για την εμπειρία της Eurovision, τις φήμες που την θέλουν να είναι σε κόντρα με την Ελευθερία Ελευθερίου και να 'χει δεσμό με τον Μιχάλη από τους Stavento, ενώ αποκάλυψε και για ποιο λόγο έκλαιγε λίγο μετά τον τελικό... https://www.youtube.com/watch?v=RbARj4glkuE

  Ο κόσμος, όπως τον θέλουν οι Γερμανοί. Σε τάξη... 

Aς πάμε πολλά χρόνια πίσω. Aς βρεθούμε κάπου στο 1819 - 20 πριν δηλαδή από την έναρξη της Επανάστασης για την απελευθέρωση της Ελλάδος από τον Τουρκικό ζυγό, τον οποίο η Ευρώπη τον θεωρούσε ως νόμιμο κάτοχο των Ελληνικών εδαφών, ήταν απόλυτα φυσιολογικό για όλα τα βασιλευόμενα ( με Δυτική έννοια ) κράτη να μην θέλουν την απελευθέρωση των Ελλήνων και να έχουν την Οθωμανική αυτοκρατορία ως τον απόλυτο και νόμιμο κυρίαρχο. Εκείνα λοιπόν τα χρόνια υπήρχαν Έλληνες που ήθελαν διακαώς την απελευθέρωση ενώ κάποιοι βολεμένοι και κατέχοντες πολλά προνόμια να είναι αντίθετοι σε οτιδήποτε έβλαπτε τα συμφέροντα τους, άσχετα εάν αυτό θα απελευθέρωνε την Πατρίδα μας. Να τα πάρουμε όλα αυτά να τα φέρουμε στο σήμερα; ας το κάνουμε λοιπόν. Έχουμε τον ΣΥΡΙΖΑ ο οποίος λέει ότι πρέπει να απελευθερωθούμε από τον ζυγό κατοχής, και έχουμε τους της Ν.Δ, του ΠΑΣΟΚ και της ΔΗ.ΜΑΡ να λένε πως μπορούμε να επιμηκύνουμε τον χρόνο παραμονής μας στο μνημόνιο μέχρι το 2015 η κατά την ΔΗ.ΜΑΡ μέχρι το 2017, και προσπαθούν να πείσουν τον Ελληνικό λαό ότι δεν πρέπει να ανησυχήσουμε τους Ευρωπαίους γιατί θα μας επιβάλλουν ποινές, θα καταστραφούμε κ.λ.π.Έτσι και τότε οι βολεμένοι και οι οσφυοκάμπτες τα ίδια έλεγαν, έφταναν να βάλουν τους ξένους δυνάστες να μας πιέσουν πιο πολύ...αυτό έγινε και σήμερα από τους εκπροσώπους των φιλομνημονιακών κομμάτων. Όμως ευτυχώς για την τότε Ελλάδα μας αυτοί δεν κατάφεραν να << πείσουν >> τους πατριώτες προγόνους μας και η επανάσταση έγινε... Το τι χρησιμοποίησε η Ευρώπη για να την καταστείλει είναι γνωστό, οι πατριώτες πρόγονοι μας όμως δεν έκαναν πίσω, υπέμεναν, υπέφεραν, χάθηκαν ζωές στους συνεχείς πολέμους, τελικά όμως η Ευρώπη έκανε για λίγο πίσω, πολιτικοί οι λόγοι; ίσως, όμως έκανε πίσω και η πατρίδα μας έδιωξε τον Τούρκο αλλά και απέδειξε στους Ευρωπαίους ότι έχει ΘΈΛΗΣΗ και ΤΣΑΓΑΝΌ. Δεν γνωρίζω αν ο ΣΥΡΙΖΑ πετύχει αυτά που εξαγγέλλει, δεν ξέρω αν θα τον αφήσουν - όπως τότε - και δεν επιτύχουν αυτά που εξαγγέλλουν, αυτό που ξέρω είναι το εξής: αν τώρα δεν δείξουμε στους Ευρωπαίους ότι οι Έλληνες δεν " παίζουν" με την Πατρίδα τους, τότε τα παιδιά μας θα θεωρηθούν από τους Ευρωπαίους ως παιδιά ευνούχων. Αυτό προσωπικά δεν θα τους το επιτρέψω, ότι και αν μου κοστίσει, τα παιδιά μας πρέπει να έχουν υπερηφάνεια, να φέρουν με σεβασμό την Ελληνικότητα των και να μην επιτρέπουν σε κανέναν να << παίζει >> με την Πατρίδα τους, ώστε οι γερόντοι γονείς τους να ζουν σε Ελεύθερη Πατρίδα. ΤαπεινάΧαράλαμπος Μοσχόπουλος 

Μπορεί το νερό να βρίσκεται παντού και να θεωρούμε δεδομένη την ύπαρξή του, πολλές φορές όμως ξεχνάμε την πραγματική αξία του και τη θετική του επίδραση στον οργανισμό μας.Προλάβετε τους κιρσούςΤο νερό έχει θετικά αποτελέσματα τόσο στην πρόληψη όσο και στη βελτίωση των κιρσών. Επιπλέον, βοηθάει στην επαναφορά του αίματος στο ανώτερο μέρος του σώματος, ανακουφίζοντας την αίσθηση βάρους που νιώθουμε στα κάτω άκρα. Πώς: Καθίστε στην άκρη της μπανιέρας με τα πόδια προς τα μέσα και ρίξτε άφθονο κρύο νερό με το ντους. Κατευθύνετε τη ροή του νερού από κάτω προς τα πάνω το λιγότερο για 1 λεπτό. Μετά την πρώτη ημέρα αυξήστε το χρόνο, έως 5 λεπτά.Όμορφη επιδερμίδαΜια απλή και αποτελεσματική τόνωση για το δέρμα είναι οι «παγωμένες» μάσκες. Η αγγειοσυσταλτική δράση του πάγου έχει θετική επίδραση στα αγγεία και τους μυς, πράγμα που βοηθά με τη σειρά του στην τόνωση των ιστών. Πώς: Βάλτε τριμμένο πάγο σε πλαστικά σακουλάκια, καλύψτε τα με ύφασμα και τοποθετήστε τα πάνω στο πρόσωπο και το λαιμό για λίγο. Έπειτα κάντε ένα κρύο ντους.Τέλος στα πρηξίματαΟ πάγος μπορεί και να προλάβει το πρήξιμο, ενώ περιορίζει την ένταση της μελανιάς ειδικά αν τον τοποθετήσετε στο σημείο σχετικά σύντομα από την ώρα του χτυπήματος. Πώς: Τοποθετήστε μια παγοθήκη ή ένα βαμβακερό πανί γεμάτο με παγάκια επάνω στο μώλωπα ασκώντας μαλακά ελαφρές πιέσεις. Στη συνέχεια αφήστε την τραυματισμένη περιοχή να ηρεμήσει.Εκτόνωση και ευεξίαΓεμίστε τη μπανιέρα σας με κρύο νερό (σε θερμοκρασία περίπου 16°C) και σε ύψος περίπου 25 εκατοστών. Βυθιστείτε αργά στη μπανιέρα. Τρίψτε το σώμα σας για περίπου 1 λεπτό. Έπειτα, σκουπιστείτε δυνατά. Θα νιώσετε σε εξαιρετική φόρμα για πολλές ώρες.ΤόνωσηΤο κρύο ντους λειτουργεί σαν άσκηση για τα αιμοφόρα αγγεία και αυτό γιατί συστέλλει τα τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιδερμίδα προκαλώντας ένα υγιεινό σοκ που επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα, βελτιώνει την κυκλοφορία και τονώνει τους ιστούς. Ύστερα από κάθε θεραπεία με κρύο νερό, για να επανακτήσει το σώμα κανονική θερμοκρασία πρέπει να κάνετε κάποιες απλές κινήσεις, όπως π.χ., να ντυθείτε.Τι να κάνετε: Μπείτε σε κρύο νερό. Την πρώτη φορά αρκεί να αντέξετε για 1 λεπτό. Τελειώνοντας σκουπίστε μόνο τα χέρια και το κεφάλι σας και τυλίξτε γρήγορα το σώμα σας με μια πετσέτα χωρίς να σκουπιστείτε, αφού η υγρασία περιορίζει την απώλεια εσωτερικής θερμότητας του σώματος. Μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο σταδιακά, μέχρι που, στο τέλος της εβδομάδας να μπορείτε να ανεχτείτε το κρύο νερό για 4 λεπτά.ΧαλάρωσηΒυθιστείτε σε μια μισογεμάτη μπανιέρα με νερό θερμοκρασίας 37°C. Ανοίξτε έπειτα αργά το κρύο νερό μέχρι να φτάσετε στους 15°C (θα χρειαστείτε 15 λεπτά). Βγείτε, τυλιχτείτε με ένα μπουρνούζι και ξεκουραστείτε για μία ώρα. Το μπάνιο αυτό είναι αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση του στρες και της αϋπνίας. Για να ενισχύσετε τα αποτελέσματά του, μπορείτε να πιείτε μετά ένα αφέψημα βαλεριάνας, θυμαριού ή μάραθου.

Ο υποψήφιος βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας κ.Σταύρος Τραυλός θα μεταβεί το Σάββατο 2 Ιουνίου 2012 στην Ιθάκη όπου θα έχει συναντήσεις με τοπικούς παράγοντες.

Ο Ιούνιος μπήκε δυνατά και περιμένουμε άνοδο της θερμοκρασίας το Σαββατοκύριακο. Πιο Αναλυτικά οι πρόβλεψη τις επόμενες μέρες Μακεδονία, ΘράκηΚαιρός: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα σημειωθούν σποραδικές βροχές και πιθανώς καταιγίδες σε ορεινές περιοχές κυρίως στην κεντρική και την ανατολική Μακεδονία.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 10 έως 30 βαθμούς κελσίου.Νησιά Ιονίου, ήπειρος, δυτική στερεά, δυτική ΠελοπόννησοςΚαιρός: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά με πιθανότητα όμβρων στα ορεινά.Άνεμοι: δυτικοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 13 έως 30 βαθμούς κελσίου.Θεσσαλία, ανατολική στερεά, Εύβοια, ανατολική ΠελοπόννησοςΚαιρός: γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφωσεις. Πιθανότητα όμβρων στα ορεινά.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 13 έως 31 βαθμούς κελσίου.Κυκλάδες, ΚρήτηΚαιρός: γενικά αίθριος.Άνεμοι: δυτικοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 15 έως 28 βαθμούς κελσίου.Νησιά ανατολικού Αιγαίου, ΔωδεκάνησαΚαιρός: γενικά αίθριος.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 14 έως 28 βαθμούς κελσίου.ΑττικήΚαιρός: γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι στα βόρεια.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 14 έως 30 βαθμούς κελσίου.Θεσσαλονίκηκαιρός: γενικά αίθριος. Το μεσημέρι και το απόγευμα θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και πιθανόν να εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι στα ορεινά.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.Θερμοκρασία: από 15 έως 29 βαθμούς κελσίου.Η πρόγνωση για την ΚυριακήΚαιρός: γενικά αίθριος. Λίγες νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα ορεινά της βόρειας κυρίως χώρας όπου ενδέχεται να βρέξει πρόσκαιρα. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες κυρίως στα δυτικά.Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και στα νότια βορειοδυτικοί τοπικά μέχρι 5 μποφόρ.Θερμοκρασία: σε μικρή άνοδο.ΔευτέραΚαιρός: γενικά αίθριος και σχετικά ζεστός. Τοπικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες στα βόρεια με πιθανότητα τοπικών βροχών.Άνεμοι: νότιοι νοτιοδυτικοί 3 με 4 και στα νότια δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.Θερμοκρασία: σε περαιτέρω άνοδο. Στα ανατολικά ηπειρωτικά πιθανώς να ξεπεράσει τοπικά τους 32 βαθμούς.ΤρίτηΚαιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα δυτικά και βόρεια. Τοπικές βροχές και πιθανόν καταιγίδες από τις απογευματινές ώρες στα βόρεια.Άνεμοι: από δυτικές διευθύνσεις 4 με 6 και στα νότια τοπικά 7 μποφόρ.Θερμοκρασία: σε μικρή πτώση στα δυτικά.ΤέταρτηΚαιρός: στην ανατολική Μακεδονία, τη Θράκη και το βορειοανατολικό Αιγαίο νεφώσεις με τοπικές βροχές ή σποραδικές καταιγίδες και βαθμιαία βελτίωση. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος με τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές- απογευματινές ώρες στα ορεινά.Άνεμοι: βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 και στα πελάγη πρόσκαιρα τοπικά 7 μποφόρ.Θερμοκρασία: σε περαιτέρω πτώση.ΠέμπτηΚαιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές- απογευματινές ώρες στα ορεινά.Άνεμοι: βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 6 και στο νοτιοανατολικό Αιγαίο τοπικά 7 μποφόρ.Θερμοκρασία: σε μικρή άνοδο.