Επί ποδός βρίσκεται και σήμερα η Τροχαία στο εθνικό και επαρχιακό δίκτυο της χώρας για την επιστροφή των εκδρομέων του Πάσχα και την αποφυγή τροχαίων ατυχημάτων. Η κίνηση αναμένεται να κορυφωθεί το απόγευμα με τα μέτρα να γίνονται ακόμα πιο έντονα. Τα έκτακτα μέτρα θα ισχύσουν έως και την Κυριακή του Θωμά, οπότε αναμένεται ότι θα έχει ολοκληρωθεί η επιστροφή. Πηγή: enikos.gr

Σαν τίποτα να μην μπορεί να χαλάσει την Πασχαλινή βόλτα των δύο πανέμορφων κύκνων στα ήρεμα νερά του Κουτάβου. Η φωτογραφία είναι του Χριστόφορου Κοσμάτου

Πολλά και ωραία πράγματα είχαν φτιαχτεί στο Λιμεναρχείο για να περάσουν το Πάσχα . Μάλιστα απο εκεί πέρασε και ο Δήμαρχος Αλέξανδρος Παρίσης, ο οποίος γεύτηκε τα καλούδια που είχαν ετοιμαστεί. Ο Δήμαρχος έφτασε στο κτίριο του Λιμενικού συνοδευόμενος από τον κ. Γεράσιμο Αποστολάτο, ενώ την εμφάνισή του έκανε και ο ταξιδιωτικός πράκτορας Μανώλης Ζαμπέλης. Ο Λιμενάρχης κ. Γιώργος Καλιτσουνάκης αποδείχθηκε εξαιρετικός οικοδεσπότης και άπαντες έφαγαν και ήπιαν αυτά που είχαν ετοιμάσει τα παιδιά του Λιμενικού!

To κρουαζιερόπλοιο La Belle D'Adriatique έφτασε σήμερα το πρωί στο λιμάνι του Αργοστολίου. Οι περισσότεροι από τους 135 επιβάτες επιβιβάστηκαν σε λεωφορεία για να κάνουν το γύρω του νησιού.

Όπως και πέρυσι έτσι και φέτος μας δόθηκε η δυνατότητα να προσφέρουμε το γεύμα Αγάπης, σε όλους τους συμπολίτες μας,  οι οποίοι θέλησαν να γιορτάσουν μαζί μας την Κυριακή του Πάσχα. Ιδιαίτερη τιμή για όλους μας, η παρουσία του Σεβασμιότατου Μητροπολίτου κ.κ. Σπυρίδωνα, ο οποίος ευλόγησε και προσευχήθηκε για την Αγάπη και την Ευημερία όλων, τον Μητροπολίτη μας, συνόδευαν ο Πανοσιολογιότατος κ.κ. Σπυρίδωνας εφημέριος του Ιερού Μητροπολιτικού Ναού και ο Διάκος κ.κ. Παϊσιος, ενώ επίκσεψη έκανε και ο πρώην πρόεδρος του Λιμενικού Ταμείου κ. Μανώλης Βαλέτας. Η προσέλευση του κόσμου ήταν η αναμενόμενη και έτσι μπορέσαμε και καλύψαμε τις ανάγκες Οφείλουμε να ευχαριστήσουμε τον Σεβασμιότατο Μητροπολίτη, τον Εφημέριο και τον Διάκο για την πολύτιμη βοήθεια τους σε αυτήν μας την προσπάθεια. Υποχρέωση μου να ευχαριστήσω όλους τους συνάδελφους Εθελοντές Σαμαρείτες που συμμετείχαν στην προετοιμασία του γεύματος, η οποία ήταν και χρονοβόρα αλλά και επίπονη, είναι πραγματικά τιμή μου να έχω δίπλα μου αυτούς τους τόσο αξιόλογους συναδέλφους και κυρίως φίλους, οι οποίοι αποδεικνύουν καθημερινά τον Ανθρωπισμό τους. Πολλές ευχαριστίες σε όλους όσους, μας υποστήριξαν και μας προμήθευσαν όλα τα προϊόντα τα οποία ήταν αναγκαία για το γεύμα, χωρίς την πολύτιμη αυτών βοήθεια δεν θα μπορούσαμε ποτέ να τα καταφέρουμε. Επίσης, στο διάστημα των Εορτών του Πάσχα, οι Εθελοντές Σαμαρείτες κάλυψαν υγειονομικά την περιφορά του Επιταφίου στο Αργοστόλι και στον Άγιο Νικόλαο στα Σβορωνάτα,την άφιξη του Αγίου Φωτός στο αεροδρόμιο και την Ανάσταση στην πλατεία Αργοστολίου. Χαράλαμπος Μοσχόπουλος Αρχηγός Σώματος Εθελοντών Σαμαρειτών, Διασωστών & Ναυαγοσωστών Κεφαλληνίας.

Μπαράζ πυρών απο ελαφρά όπλα δέχτηκε το πρωί το στρατόπεδο της Ελληνικής Δύναμης Αφγανιστάν! Ένοπλοι άρχισαν να πυροβολούν κατά του στρατοπέδου και η φρουρά έριξε στον αέρα για εκφοβισμό. Κανείς δεν έχει τραυματιστεί,λένε πηγές από το ΥΕΘΑ. Τελικά το συμβάν έληξε χωρίς κανέναν απολύτως τραυματισμό, σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Εθνικής Αμυνας.

Στα Περατάτα έγινε ανήμερα του Πάσχα, η περιφορά της εικόνας της Αναστάσεως. Φωτογραφίες: Χριστίνα Ζησιμάτου

Με κάθε λαμπρότητα και μεγαλοπρέπεια πραγματοποιήθηκε στον Ι.Ν.Ευαγγελίστριας Πεσσάδας η τελετή της Ανάστασης. Πλήθος κόσμου παρακολούθησε την Τελετή. Παρέστη ο Υφυπουργός Πολιτισμού κ.Πέτρος Αλιβιζάτος, ο οποίος μετέφερε κατευθείαν από το αεροδρόμιο το Άγιο Φώς. Πολλά βεγγαλικά φώτισαν τον ουρανό! Φωτογραφίες: Ευτυχία Χαρτουλιάρη

" Σε αυτή τη δύσκολη οικονομικά συγκυρία το μήνυμα της Ανάστασης αποκτά χαρακτήρα αγώνα για την αλλαγή, την ανατροπή και την ελπίδα. Η ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΥΜΦΩΝΙΑ οικοδομεί σχέσεις εμπιστοσύνης και συλλογικότητας με τους πολίτες και μπαίνει μπροστά με ένα ολοκληρωμένο σχέδιο εθνικής ανασυγκρότησης για την έξοδο από την κρίση. Για την Ανάσταση και ανάταση της χώρας".

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Σπαρτιών «Το Σπάρτο» εύχεται ολόψυχα χρόνια πολλά με υγεία, αγάπη και ευημερία. Χριστός Ανέστη!

Βγήκαν οι σούβλες ψήνονται τα αρνιά! Μύρισαν οι πασχαλιές, τσουγκρίζουν και τα αυγά. Και παρά τη συννεφιά στα Φραγκάτα δεν καταλαβαίνουν από αυτά! Χρόνια Πολλά

Μια πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα παρουσίασε η ιστοσελίδα Caroto.gr, καθώς  συγκέντρωσε ιστορίες και μαρτυρίες από μπλόγκερς και αρθρογράφους και παρουσίασε την ιστορία της βιομηχανίας αυτοκινήτου στην Ελλάδα. Ιστορικό πλαίσιο Πριν ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μνήμης για τους παλιούς και γνωριμίας για τους νεώτερους, θα πρέπει να θυμηθούμε και να καταλάβουμε ορισμένες καταστάσεις που επικρατούσαν όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και σ' όλο τον κόσμο τα πρώτα μεταπολεμικά χρόνια. Για γεωπολιτικούς λόγους θα επικεντρωθούμε στο χώρο της Ευρώπης. Η Ευρώπη μετά από έναν πόλεμο προσπαθεί να γιατρέψει τις πληγές της και να ξανασταθεί στα πόδια της, μια Ευρώπη όμως που άσχετα αν υπήρξαν νικητές και ηττημένοι, όλοι είχαν προβλήματα με:

Δεν είναι μόνο η χαρά που κάνουν τα παιδάκια όταν οι γονείς ή οι νονοί τους φέρνουν τα πασχαλινά αυγά. Είναι και οι εκπλήξεις που εκείνα κρύβουν στο εσωτερικό τους. Αλλά πάνω από όλα είναι η απίστευτη πασχαλινή λιχουδιά, που χαρίζει στιγμές σοκολατένιας απόλαυσης. Και μπορεί λοιπόν να πρόκειται για μια τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά η σοκολάτα έχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Πριν αναφερθούμε στα οφέλη της σοκολάτας, σας προτείνουμε να διαβάσετε έναν χρήσιμο οδηγό για να επιλέξετε το καλύτερο Πασχαλινό αυγό. Όπως τονίζει και ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων: "Για την αγορά σοκολατένιων αυγών, που προσφέρονται κυρίως σε παιδιά, ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεση από σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται από τους γονείς στο περιεχόμενο των σοκολατένιων αυγών. Αν αυτά περιέχουν παιχνίδια μικρών διαστάσεων μπορεί να προκληθεί πνιγμός ή τραυματισμός σε παιδιά μικρής ηλικίας." Ο ΕΦΕΤ τονίζει επίσης ότι επάνω στη συσκευασία του κάθε αυγού θα πρέπει να αναγράφεται η σύνθεση του (πχ σοκολάτα γάλακτος) και η ημερομηνία ανάλωσης. Ένα μέσο σοκολατένιο πασχαλινό αυγό, έχει περίπου 500 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, έχει 55γρ. υδατάνθρακες, 6 γρ. πρωτεΐνες, 30γρ. λίπος και 1/2 γρ. φυτικές ίνες. Το πρόβλημα είναι βέβαια, ότι τα περισσότερα σοκολατένια αυγά ζυγίζουν πολύ περισσότερο από 100γρ. και ότι αν φάτε ένα σοκολατένιο αυγό 100 γρ. σε μία ημέρα, θα έχετε ήδη προσλάβει περίπου το 1/4 τέταρτο των συνιστώμενων ημερήσιων θερμίδων, το 1/6 της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης υδατανθράκων και το μισό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης λιπαρών, χωρίς να έχετε προσλάβει σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Η σοκολάτα όμως, εκτός από τα διάφορα "ενοχικά συμπλέγματα" που μας δημιουργεί η κατανάλωση της, έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι εκτός των άλλων περιέχει φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για το καρδιαγγειακό σύστημα. Πρόκειται για αντιοξειδωτικές ουσίες όμοιες με εκείνες του πράσινου τσαγιού. Οι ουσίες αυτές προστατεύουν την καρδιά και τις αρτηρίες από τη φθορά και μπορεί επίσης να προστατεύουν το DNA από βλάβες που οδηγούν σε καρκίνο. Όσοι τρώνε σοκολάτα ή κακάο, για ένα χρονικό διάστημα εβδομάδων ή μηνών, εμφανίζουν μείωση στην αρτηριακή τους πίεση, αλλά και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Όσο πιο υψηλή η περιεκτικότητα κακάου στη σοκολάτα, τόσο περισσότερα τα αντιοξειδωτικά που περιέχει. Η μαύρη σοκολάτα έχει το περισσότερο κακάο, η γάλακτος το λιγότερο και η λευκή σοκολάτα δεν έχει καθόλου κακάο. Επιλέξτε λοιπόν σοκολάτα για το βαφτιστήρι, ή το παιδί σας όσο το δυνατόν πιο σκούρα. Όμως τα οφέλη της σοκολάτας δεν σταματούν εδώ. Όσοι τρώνε σοκολάτα (με μέτρο) εμφανίζουν μικρή πτώση στο πεδίο της ινσουλίνης, της ορμόνης δηλαδή που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, και που όταν αυξάνεται, μεγαλώνει και ο κίνδυνος για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Η "καφετιά θεά"όμως έχει και άλλα σημαντικά οφέλη που προκύπτουν από τις βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που περιέχει, (όπως ο σίδηρος, το κάλιο και το μαγνήσιο και οι βιταμίνες Α, Β1, C, D και Ε). Η μαύρη σοκολάτα πιστεύεται ότι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και επίσης κάποιες μελέτες έχουν αποδείξει ότι μπορεί να έχει αποτρεπτικό αποτέλεσμα για φλεβική θρόμβωση. Η σοκολάτα περιέχει επίσης τη χημική ουσία φαινυλαιθυλαμίνη, η οποία ανεβάζει τη διάθεση και διεγείρει τον οργανισμό να εκκρίνει σεροτονίνη και οι ενδορφίνες που βοηθούν στην καλή ψυχολογία. Απολαύστε λοιπόν δίχως ενοχές μαζί με το παιδί σας το πασχαλινό αυγό. Εξάλλου Πάσχα είναι μια φορά το χρόνο... Πηγή: tsekouratoi.gr