Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 14:05
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα.

Ποινές έως και 5.000 ευρώ για ανασφάλιστα drones

Ποινές έως και 5.000 ευρώ για ανασφάλιστα drones

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 12:38
Την υποχρεωτική ασφάλιση των drones και την επιβολή προστίμων στους ανυπάκουους χειριστές τους προβλέπει ο νέος κανονισμός που έθεσε την Τετάρτη σε διαβούλευση ο διοικητής της Υπηρεσίας Πολιτικής Αεροπορίας Κωνσταντίνος Λιντζεράκος.

Με λιακάδα και καλές θερμοκρασίες… λίγο πριν τον καύσωνα!

Με λιακάδα και καλές θερμοκρασίες… λίγο πριν τον καύσωνα!

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 12:29
Γενικά αίθριος θα παρουσιαστεί ο καιρός σήμερα Πέμπτη (26/5) σχεδόν σε όλη τη χώρα.

Moύρα: Ένας πολύχρωμος θρεπτικός θησαυρός

Moύρα: Ένας πολύχρωμος θρεπτικός θησαυρός

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 12:14
Δεν έχουν μόνο αρω­ματική γεύση. Είναι και γεμάτα βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες. Απολαύστε τα, λοιπόν, και κερδίστε διπλά.

Ήρθε με την θαλαμηγό του, αναχώρησε με το ιδιωτικό του τζετ από την Κεφαλονιά, ο Μεξικανός δισεκατομμυριούχος (εικόνες)

Ήρθε με την θαλαμηγό του, αναχώρησε με το ιδιωτικό του τζετ από την Κεφαλονιά, ο Μεξικανός δισεκατομμυριούχος (εικόνες)

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 11:19
Ηρθε με θαλαμηγό, αναχώρησε με το ιδιωτικό του τζετ ο Μεξικανός δισεκατομμυριούχος

Αυτό είναι το σπίτι που θα ζήσουν οι Ομπάμα όταν φύγουν από τον Λευκό Οίκο -Εκπληκτικός πύργος του 1928 [εικόνες]

Αυτό είναι το σπίτι που θα ζήσουν οι Ομπάμα όταν φύγουν από τον Λευκό Οίκο -Εκπληκτικός πύργος του 1928 [εικόνες]

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 10:24
Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ Μπαράκ Ομπάμα και η σύζυγός του Μισέλ Ομπάμα νοίκιασαν ένα εντυπωσιακό σπίτι 761 τετραγωνικών μέτρων σε μία από τις πιο κομψές γειτονιές της Ουάσινγκτον.

Υποπτος και για τον φόνο της Ελ. Αγραφιώτου ο «δράκος» στο Μαρούσι

Υποπτος και για τον φόνο της Ελ. Αγραφιώτου ο «δράκος» στο Μαρούσι

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 10:10
Ο 30χρονος «δράκος» του Αμαρουσίου με τις τουλάχιστον 5 σεξουαλικές επιθέσεις εναντίον γυναικών θεωρείται ύποπτος για τη δολοφονία της 69χρονης Ελευθερίας Αγραφιώτου

Η ετήσια εκδήλωση του Π.Σ. Πόρου «Ο ΠΡΟΝΗΣΟΣ»

Η ετήσια εκδήλωση του Π.Σ. Πόρου «Ο ΠΡΟΝΗΣΟΣ»

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 09:50
ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ & ΕΞΩΡΑΪΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΟΡΟΥ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ «O ΠΡΟΝΗΣΟΣ»

Αποδείξεις: Ποιές θα περνάνε πλέον στην εφορία

Αποδείξεις: Ποιές θα περνάνε πλέον στην εφορία

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2016 09:44
Αποδείξεις για αγορές και με μετρητά και με κάρτες θα πρέπει να μαζέψουμε φέτος καθώς το αφορολόγητο θα «χτιστεί» με μεικτό σύστημα. Από το 2017, θα γίνονται δεκτές μόνο οι ηλεκτρονικές αποδείξεις.

Σελίδα 6346 από 9097