Η χοληστερίνη προέρχεται από δύο πηγές. Η πρώτη είναι ο οργανισμός μας αφού παράγεται στο συκώτι και η δεύτερη είναι η διατροφή, αφού βρίσκεται στις ζωικές τροφές, όπως κρέατα, πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ψάρι έχει σε γενικές γραμμές λιγότερη χοληστερίνη από τα άλλα κρέατα.    Αντίθετα τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι δεν περιέχουν χοληστερίνη.   

Ένα μεγαλόσωμο μαύρο σκυλί, κάνει τον τελευταίο καιρό την εμφάνισή του και κυνηγάει τα διερχόμενα αμάξια που περνούν από την Κρανιά (κοντά στο πρώτο κόμβο μπαίνοντας στο Αργοστόλι), πέφτοντας σχεδόν στις ρόδες τους. Ειδικά το βράδυ, όπου έχει παρατηρηθεί ότι κυνηγάει τα αμάξια, είναι πολύ επικίνδυνο να προκληθεί κάποιο ατύχημα και να τραυματιστούν άνθρωποι, αλλά και κάποιο αμάξι να χτυπήσει και να παρασύρει το σκυλί. Ειδικότερα, αν ο διερχόμενος οδηγός είναι με μηχανάκι τότε ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος, διότι μπορεί να φοβηθεί και να χάσει την ισορροπία του . Δεν έχει αποσαφηνιστεί αν το σκυλί, είναι αδέσποτο ή είναι από κάποια επιχείρηση που τις πολλές υπάρχουν στο συγκεκριμένο σημείο...

Αν βαριέστε μα μαγειρεύεται και θέλετε να κάνετε κάτι πολύ γρήγορο και νόστιμο, μπορείτε να φτιάξετε την τυρόπιτα της τεμπέλας. Τι θα χρειαστούμε: 250 γραμμάρια Γάλα 3 αυγά Μισό κεσεδάκι γιαούρτι

Οι δύο νεκροί ήταν ηλικίας 16 και 20 ετών, ενώ τραυματίστηκε και ένας 21χρονος, οδηγός αυτοκινήτου.

Λεφτά  δεν υπάρχουν και ως εκ τούτου ο ΝΟΑ ζητάει … εθελοντές πολίστες και προπονητές για να μπορέσει να συμμετάσχει στο πρωτάθλημα της Α2. Ο ΝΟΑ μετά από την σπουδαία πορεία του στην Α1 κατηγορία που έφεραν και την έξοδο στην Ευρώπη, αντιμετωπίζει τεράστια οικονομικά προβλήματα που κάνουν μετέωρη η συμμετοχή του στο πρωτάθλημα. Παρακάτω η ανακοίνωση που εξέδωσε…

Στα μέσα του 2015 εκτιμά το υπ. Υποδομών ότι θα είναι έτοιμα τα πρώτα 4.000 hotspot για την παροχή δωρεάν πρόσβασης στο διαδίκτυο, σε υλοποίηση της εξαγγελίας του πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά. Για το έργο συνολικού ύψους 15 εκατ. ευρώ υπέβαλαν προσφορές τέσσερις εταιρείες. Η ηλεκτρονική αποσφράγιση των προσφορών θα γίνει το πρωί της Πέμπτη, 23 Οκτωβρίου ενώ «μετά την αξιολόγηση των προσφορών που υποβλήθηκαν, οι ανάδοχοι που θα επιλεγούν θα κληθούν να υπογράψουν συμφωνία-πλαίσιο με τη Γενική Γραμματεία Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων και εν συνεχεία να συμμετέχουν στις διαδικασίες για τη σύναψη εκτελεστικών συμβάσεων για την υλοποίηση του έργου».

Η Εταιρεία Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών σας προσκαλεί στην παρουσίαση του επιστημονικού και ευρύτερα πολιτιστικού έργου της. Στην εκδήλωση εκθέτονται οι εκδόσεις της Εταιρείας και στιγμιότυπα από τη δραστηριότητά της. Παράλληλα παρουσιάζεται Έκθεση παλαιότερων σχολικών βιβλίων και εκπαιδευτικού υλικού από το τέλος του 19ου αιώνα έως το πρόσφατο παρελθόν. Χώρος της εκδήλωσης: Κοργιαλένειος Βιβλιοθήκη Αργοστολίου Ημερομηνία εγκαινίων: Σάββατο 25/10/2014, ώρα 19:00 Ομιλητές στα εγκαίνια των εκθέσεων: α) Ρενέ Λιναρδάτου-Μαρτίνη, Γεν. Γραμματέας της Εταιρείας, με θέμα: «Σύντομη διαδρομή των δραστηριοτήτων της Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών» β) Δώρα Μαρκάτου, Καθηγήτρια της Ιστορίας της Τέχνης στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, τακτικό μέλος της Εταιρείας, με θέμα: « Το επιστημονικό (ερευνητικό και εκδοτικό) έργο της Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών» γ) Ηλίας Τουμασάτος, διδάκτωρ Φιλολογίας του Ιονίου Πανε-πιστημίου, μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Εταιρείας, με θέμα: « Σύγκριση των παλαιοτέρων και νέων σχολικών βιβλίων. Η εκάστοτε αναγκαία παιδαγωγική προσαρμογή». Χρόνος λειτουργίας των εκθέσεων: Έως 10/11/2014, 10:00-12:00 π.μ. και 18:00-20:00 μ.μ., κατά τις ημέρες και ώρες λειτουργίας της Κοργια-λενείου Βιβλιοθήκης. Για τα σχολεία, σε οποιαδήποτε ώρα λειτουργίας της Βιβλιοθήκης κατό-πιν συνεννόησης (τηλ. 26710-22583). Τις εκθέσεις οργάνωσαν τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της Εταιρείας Διονύσιος Γαρμπής, ταμίας, και Ηλίας Τουμασάτος, έφορος.

Αλλάζει άρδην το σκηνικό του καιρού σε όλη την Ελλάδα από την ερχόμενη Τετάρτη, με βροχές αρχικά στη δυτική και νότια χώρα. Από τη Πέμπτη αλλά και μέσα στη Παρασκευή, ο καιρός θα επιδεινωθεί σε όλη την Ελλάδα, με ισχυρές καταιγίδες, βροχές αλλά και χιόνια στα ορεινά τμήματα ιδιαίτερα της βόρειας Ελλάδας.

Ενα εξαιρετικά ενδιαφέρον σεμινάριο πραγματοποίησε την Παρασκευή το απόγευμα η ΕΠΑΣ Νοσηλευτών, με θέμα την πρόληψη και η αντιμετώπιση των ατυχημάτων και τραυματισμών που μπορούν να σημειωθούν στο σχολείο.

Σε τραγωδία με έναν 25χρονο νεκρό, εξελίχθηκε η βόλτα δυο φίλων για κυνήγι πουλιών σε δασική περιοχή στον Μεγαπλάτανο της Λοκρίδας στη Φθιώτιδα. Το τραγικό περιστατικό, που στοίχισε τη ζωή στον 25χρονο, προσδιορίζεται λίγο πριν από τις 7 το απόγευμα της Παρασκευής, όταν δύο φίλοι και συγχωριανοί πήγαν για κυνήγι πουλιών σε ορεινή περιοχή ανάμεσα στα χωριά Γουλέμι και Ζέλι, πολύ κοντά στο χωριό τους.

Η νέα τιμολογιακή πολιτική της Δ.Ε.Η, σύμφωνα με την οποία θα δοθούν εκπτώσεις 2,5-5,5% ,αφορά εταιρίες και που καταναλώνουν τουλάχιστον μία γιγαβατώρα τον χρόνο και θα ξεκινήσει  την 1η Ιανουαρίου του 2015. Το ποσοστό της έκπτωσης θα κλιμακώνεται ανάλογα με το ύψος της κατανάλωσης και θα υπολογίζεται επί των σημερινών τιμολογίων. Σημειώνεται ότι ηδη, η ΔΕΗ εφαρμόζει εκπτώσεις από 3% έως 5,5% στους πελάτες μέσης τάσης με κατανάλωση πάνω από 10 γιγαβατώρες. Προϋπόθεση για την παροχή της έκπτωσης, θα είναι η εμπρόθεσμη εξόφληση των λογαριασμών.    

Οι τυχεροί νικητές του διαγωνισμού είναι η κα Σταματάτου Κατερίνα και ο κος Χαράλαμπος Νάτσης! Ευχαριστούμε πολύ όλους όσους συμμετείχαν.

Το κατάστημα «Λασκαράτος», με ταπετσαρίες και λευκά είδη, μεταφέρθηκε και σας περιμένει πλήρως ανανεωμένο, σε νέα διεύθυνση, αλλά πάντα με την εγγυημένη ποιότητα και καλαισθησία που μας έχει συνηθίσει. Για πάνω από 10 χρόνια το κατάστημα «Λασκαράτος» προσφέρει λύσεις πρακτικές και κυρίως οικονομικές σε οτιδήποτε χρειάζεστε. Μπορείτε να βρείτε ανάμεσα σε αμέτρητες ταπετσαρίες και υφάσματα επώνυμων οίκων αυτό που σας ταιριάζει για να δημιουργήσετε ή να ανανεώσετε το δικό σας χώρο! Θα του βρείτε λοιπόν, στο νέο τους χώρο στη Σιτεμπόρων & Α.Μεταξά, στο Αργοστόλι. Τηλ. Επικοινωνίας : 26711 00791 Μαρία Κουρκουμέλη