Υγεία

Εγκυμοσύνη: Ξεκινήστε το μαγικό αυτό ταξίδι με τη σωστή διατροφή

Εγκυμοσύνη: Ξεκινήστε το μαγικό αυτό ταξίδι με τη σωστή διατροφή

Πέμπτη, 18 Απριλίου 2019 12:23
Η σωστή και προσεκτική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μίας γυναίκας ειναι ιδιαίτερα σημαντική όχι μόνο για την ίδια αλλά και για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού.

Φρούτα και λαχανικά «ποτισμένα» με φυτοφάρμακα

Φρούτα και λαχανικά «ποτισμένα» με φυτοφάρμακα

Τετάρτη, 17 Απριλίου 2019 16:00
Τα φυτοφάρμακα είναι το No 1 πρόβλημα για όλους μας αυτή τη στιγμή. Δεν είναι τυχαίο ότι τα 3/4 των δειγμάτων που εξετάζονται από την παγκόσμια παραγωγή περιέχουν υπολείμματα φυτοφαρμάκων.  

Έμφραγμα: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο

Έμφραγμα: Η τροφή που μειώνει κατά 82% τον κίνδυνο

Τρίτη, 16 Απριλίου 2019 17:39
Η κατανάλωση του ελαιολάδου  Εδώ και πολλές δεκαετίες από την εποχή της μελέτης των επτά χωρών (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φιλανδία, ΗΠΑ, Ιαπωνία) η οποία ξεκίνησε το 1960 από τον Αμερικανό επιδημιολόγο Ancel Keys, έχουμε στοιχεία πως η θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο είναι χαμηλή σε χώρες όπου το ελαιόλαδο αποτελεί…

8 λόγοι για να βάλετε το γκρέϊπφρουτ στη διατροφή σας

8 λόγοι για να βάλετε το γκρέϊπφρουτ στη διατροφή σας

Τρίτη, 16 Απριλίου 2019 12:28
Αν και η ελαφρώς  ξινόπικρη γεύση του δεν αρέσει σε όλους, το γκρέϊπφρουτ ή o “καρπός του παραδείσου» όπως είναι επίσης γνωστό,  είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που αποτελούν ανεκτίμητο σύμμαχο για την υγεία μας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα, τον μεταβολισμό και όχι μόνο.

Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών

Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών

Δευτέρα, 15 Απριλίου 2019 17:20
Ευεργετικές ιδιότητες

Αυτό το φρούτο βοηθάει στα προβλήματα του εντέρου

Αυτό το φρούτο βοηθάει στα προβλήματα του εντέρου

Σάββατο, 13 Απριλίου 2019 17:00
Οι εντερικές διαταραχές είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ακόμα και μεταξύ απόλυτα υγιών ατόμων.

Διονύσης Γαρμπής: Η προσφορά προληπτικής οδοντιατρικής του Υπουργείου Υγείας προς τα παιδιά

Διονύσης Γαρμπής: Η προσφορά προληπτικής οδοντιατρικής του Υπουργείου Υγείας προς τα παιδιά

Σάββατο, 13 Απριλίου 2019 09:02
Γράφει ο Διονύσης Γαρμπής, πρόεδρος Οδοντιατρικού Συλλόγου Κεφαλληνίας

Βάλτε τα σπαράγγια στην διατροφή σας

Βάλτε τα σπαράγγια στην διατροφή σας

Πέμπτη, 11 Απριλίου 2019 12:00
Στην Ελλάδα τα σπαράγγια καλλιεργούνται μαζικά στην Μακεδονία και στην Θράκη.

Φτιάξτε smoothies με αυτά τα συστατικά για καλύτερη απώλεια βάρους

Φτιάξτε smoothies με αυτά τα συστατικά για καλύτερη απώλεια βάρους

Τετάρτη, 10 Απριλίου 2019 16:00
Εύκολα στην παρασκευή τους τα smoothies είναι μια γρήγορη και με πολλές εναλλακτικές λύση πρωινού για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.

Είναι τα ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από τα μαγειρεμένα;

Είναι τα ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από τα μαγειρεμένα;

Τρίτη, 09 Απριλίου 2019 19:30
Το μαγείρεμα των τροφών μπορεί να βελτιώσει τη γεύση τους, αλλά αλλάζει και το θρεπτικό τους περιεχόμενο.

Μαγνήσιο για τα οστά και όχι μόνο

Μαγνήσιο για τα οστά και όχι μόνο

Τρίτη, 09 Απριλίου 2019 11:30
Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία στο σώμα μας και είναι απαραίτητο για την καλή μας υγεία.

Σελίδα 1 από 147