Υγεία

Πέντε τροφές με... «αρνητικές θερμίδες»

Πέντε τροφές με... «αρνητικές θερμίδες»

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2018 16:00
Συχνά αναφερόμαστε σε διάφορες τροφές και φαγητά μιλώντας για τις θερμίδες που περιέχουν σκεφτόμενοι πόσα κιλά μπορεί να πάρουμε καταναλώνοντάς τα. 

Οι επτά απαραίτητες βιταμίνες για μια γυναίκα άνω των 40

Οι επτά απαραίτητες βιταμίνες για μια γυναίκα άνω των 40

Τρίτη, 14 Αυγούστου 2018 19:30
Σκεφτείτε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά σαν έναν στρατό που έρχεται να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.

Ποιο σνακ νικά την απογευματινή νύστα

Ποιο σνακ νικά την απογευματινή νύστα

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2018 15:30
Λίγο μετά τις τρεις το μεσημέρι πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να έχουν μια έντονη νύστα συνήθως στη δουλειά.

10 υγιεινές τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί

10 υγιεινές τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί

Δευτέρα, 13 Αυγούστου 2018 10:35
Το συναντάμε συχνά: όσοι μπαίνουν σε διαδικασία απώλειας βάρους συνηθίζουν να αποκλείουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους, έχοντας την πεποίθηση ότι είναι ο βασικός «ένοχος» για την ύπαρξη περιττού βάρους.

7 υγιεινά πρωινά για τις 7 ημέρες της εβδομάδας

7 υγιεινά πρωινά για τις 7 ημέρες της εβδομάδας

Κυριακή, 12 Αυγούστου 2018 13:00
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

Παλμοί καρδιάς: Ποια είναι τα φυσιολογικά όρια ανά ηλικία (πίνακας)

Παλμοί καρδιάς: Ποια είναι τα φυσιολογικά όρια ανά ηλικία (πίνακας)

Σάββατο, 11 Αυγούστου 2018 16:40
Οι παλμοί της καρδιάς επηρεάζονται από την ηλικία μας αλλά και από τη φυσική μας κατάσταση.

Τρεις τροφές που θα ήταν καλύτερο να αποφεύγετε το βράδυ

Τρεις τροφές που θα ήταν καλύτερο να αποφεύγετε το βράδυ

Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018 17:30
Ένας καλός και ξεκούραστος ύπνος μπορεί να επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνουμε. 

Σπιρουλίνα: Το φυσικό διεγερτικό

Σπιρουλίνα: Το φυσικό διεγερτικό

Πέμπτη, 09 Αυγούστου 2018 18:00

Ποιος χυμός καταπολεμά την αϋπνία

Ποιος χυμός καταπολεμά την αϋπνία

Τετάρτη, 08 Αυγούστου 2018 22:05
Τι μπορείτε να πίνετε αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε

Σελίδα 1 από 126