Υγεία

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο

Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017 16:26
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να κάνουν ένα μπάνιο τη μέρα, είτε νωρίς το πρωί, είτε το βράδυ για να χαλαρώσουν.

5 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη σε βιταμίνη B12

5 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη σε βιταμίνη B12

Τετάρτη, 20 Σεπτεμβρίου 2017 12:05
Μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για ανθρώπινο οργανισμό είναι (και) η B12 ή κοβαλαμίνη που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύει τη μνήμη και το νευρικό μας σύστημα.

Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι

Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι

Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017 19:30
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ακόμη και το χειμώνα.

Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες

Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες

Τρίτη, 19 Σεπτεμβρίου 2017 13:15
Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί. 

Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ για να αδυνατίσετε

Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ για να αδυνατίσετε

Σάββατο, 16 Σεπτεμβρίου 2017 18:30
Ορισμένες τροφές σάς χαλάνε τον ύπνο κι έτσι σας «προδιαθέτουν» να φάτε περισσότερο την επόμενη μέρα.

Ποια τα συμπτώματα της αναιμίας

Ποια τα συμπτώματα της αναιμίας

Παρασκευή, 15 Σεπτεμβρίου 2017 11:55
Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό.

6 στους 7 εφήβους κάνουν λάθη στη χρήση των φακών επαφής

6 στους 7 εφήβους κάνουν λάθη στη χρήση των φακών επαφής

Πέμπτη, 14 Σεπτεμβρίου 2017 17:00
Πολλά και σοβαρά λάθη κάνουν οι περισσότεροι έφηβοικατά τη χρήση των φακών επαφής, με αποτέλεσμα, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρές μολύνσειςστα μάτιατους.

Ποια είναι τα αποξηραμένα φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις-Είναι θερμιδικές βόμβες

Ποια είναι τα αποξηραμένα φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις-Είναι θερμιδικές βόμβες

Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017 11:30
Είναι νόστιμα, συντηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για μασούλημα.

Τα υπέρ και τα κατά του να περπατάμε ξυπόλητοι

Τα υπέρ και τα κατά του να περπατάμε ξυπόλητοι

Τρίτη, 12 Σεπτεμβρίου 2017 11:28
Εδώ και εκατομμύρια χρόνια οι άνθρωποι έτρεχαν ξυπόλητοι.

Μυοκυμία: Τι είναι το ενοχλητικό «πέταγμα» του ματιού και πώς θα το σταματήσετε αποτελεσματικά

Μυοκυμία: Τι είναι το ενοχλητικό «πέταγμα» του ματιού και πώς θα το σταματήσετε αποτελεσματικά

Δευτέρα, 11 Σεπτεμβρίου 2017 19:15
Ισως το μόνο πιο ενοχλητικό πράγμα από τη φαγούρα, είναι η ακούσια κίνηση των ματιών ή αλλιώς μυοκυμία.

Οι επίσημες συστάσεις για υγιή εγκέφαλο

Οι επίσημες συστάσεις για υγιή εγκέφαλο

Κυριακή, 10 Σεπτεμβρίου 2017 17:10
Η υγιεινή ζωή μπορεί να ωφελήσει το μυαλό σας όσο και το υπόλοιπο σώμα σας, μειώνοντας τους κινδύνους εξασθένισής του, σύμφωνα με νέα μελέτη της Αμερικανικής Ένωσης για την Καρδιά και τα εγκεφαλικά επεισόδια. 

Τρεις λόγοι για να καταναλώνετε κακάο

Τρεις λόγοι για να καταναλώνετε κακάο

Σάββατο, 09 Σεπτεμβρίου 2017 18:15
Τα οφέλη για τον άνθρωπο από την κατανάλωση κακάο είναι πολύ γνωστά και μάλιστα εδώ και πολλά χρόνια.

Σελίδα 1 από 97