Υγεία

7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό

7 νόστιμα και υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες για να αντικαταστήσεις το γλυκό

Σάββατο, 24 Φεβρουαρίου 2018 17:30
Γλυκιές αμαρτίες και ένοχη απόλαυση.

Τα 8 τρόφιμα που έχεις στο ντουλάπι και πρέπει να αντικαταστήσεις με την υγιεινή εκδοχή τους

Τα 8 τρόφιμα που έχεις στο ντουλάπι και πρέπει να αντικαταστήσεις με την υγιεινή εκδοχή τους

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018 09:10
Πολλές διατροφικές συνήθειες που έχουμε δεν είναι και τόσο υγιεινές. 

Οι τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας

Οι τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας

Πέμπτη, 22 Φεβρουαρίου 2018 11:30
Πολλά είναι αυτά που καταφέρνουν να μας χαλάσουν τη διάθεση- αν και δεν θα έπρεπε.

Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε όταν στεκόμαστε όρθιοι κάθε μέρα

Πόσο βάρος μπορούμε να χάσουμε όταν στεκόμαστε όρθιοι κάθε μέρα

Τετάρτη, 21 Φεβρουαρίου 2018 17:30
Γνωρίζουμε ότι η καθιστική ζωή μας κάνει κακό. 

Τα σνακ που ένας διατροφολόγος προτιμά να καταναλώνει μέσα στη μέρα

Τα σνακ που ένας διατροφολόγος προτιμά να καταναλώνει μέσα στη μέρα

Τρίτη, 20 Φεβρουαρίου 2018 10:35
Oι διατροφολόγοι δεν μπορούν να κάνουν θαύματα, αλλάζοντας το σώμα σου από τη μια μέρα στην άλλη.

Τα οφέλη του ακτινιδίου για την υγεία

Τα οφέλη του ακτινιδίου για την υγεία

Τετάρτη, 14 Φεβρουαρίου 2018 12:13
Το ακτινίδιο δεν είναι μόνο ευεργετικό για την υγεία, αλλά έχει και ιδιαίτερα χαμηλή θερμιδική αξία.

Το βότανο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει τον καρκίνο

Το βότανο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει τον καρκίνο

Τρίτη, 13 Φεβρουαρίου 2018 11:05
Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται σαν φυτικό φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια.

8 συνήθειες που δεν ήξερες ότι σου προκαλούν πονοκέφαλο

8 συνήθειες που δεν ήξερες ότι σου προκαλούν πονοκέφαλο

Δευτέρα, 12 Φεβρουαρίου 2018 13:00
Αν πάει να ''σπάσει'' το κεφάλι σου από την ημικρανία πρέπει να δράσεις.

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το φαγητό κρύο

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να τρώμε το φαγητό κρύο

Κυριακή, 11 Φεβρουαρίου 2018 17:45
Πως σας ακούγεται ότι το κρύο φαγητό ίσως είναι ο λόγος που δυσκολεύεστε να αδυνατίσετε;

Περπάτημα: Το tip για να χάσεις ακόμα περισσότερες θερμίδες

Περπάτημα: Το tip για να χάσεις ακόμα περισσότερες θερμίδες

Πέμπτη, 08 Φεβρουαρίου 2018 12:39
Αν για σένα το περπάτημα δεν είναι μόνο το μέσο να πηγαίνεις από το σπίτι στη δουλειά και τούμπαλιν, αλλά η γυμναστική σου, σου έχουμε το βασικότερο tip να την κάνεις πιο αποτελεσματική.

10 τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

10 τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς

Τετάρτη, 07 Φεβρουαρίου 2018 11:16
Ζούμε σε έναν κόσμο με πολύ γρήγορους ρυθμούς, όπου η άνεση και η ελευθερία χρόνου είναι πολυτέλειες.

Τρεις τροφές που μας κάνουν πιο χαρούμενους

Τρεις τροφές που μας κάνουν πιο χαρούμενους

Τρίτη, 06 Φεβρουαρίου 2018 14:30
Η διατροφή παίζει, σύμφωνα με τους ειδικούς, καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία του σώματος αλλά και του πνεύματος.

Σελίδα 1 από 110