Υγεία

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να χάσεις βάρος -Καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να χάσεις βάρος -Καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν

Κυριακή, 24 Ιουνίου 2018 11:00
Η απώλεια περιττού βάρους μπορεί να γίνει δύσκολη υπόθεση.

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

Κάπνισμα: Με ποιες τροφές επιδιορθώνεται η πνευμονική λειτουργία πρώην καπνιστών

Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2018 16:00
Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έχουν καλύτερες πιθανότητες να αποκαταστήσουν την πνευμονική τους λειτουργία που έχει επηρεαστεί από το κάπνισμα, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη. Με λίγα λόγια, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ντομάτες και τα μήλα επιδιορθώνουν…

Οι μύθοι και οι αλήθειες για τη σόδα

Οι μύθοι και οι αλήθειες για τη σόδα

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2018 17:00
Καθώς ο υδράργυρος παίρνει την ανιούσα και όλοι αρχίζουμε να αναζητάμε για νόστιμους και υγιείς τρόπους για να παραμένουμε ενυδατωμένοι, προκύπτουν δύο ερωτήματα: Είναι η σόδα ενυδατική και είναι τόσο καλή όσο το νερό;

Ενέργεια στο σώμα μέσα από την διατροφή

Ενέργεια στο σώμα μέσα από την διατροφή

Τετάρτη, 20 Ιουνίου 2018 16:15
Δίνετε αγώνα για να αποκτήσετε την κατάλληλη ενέργεια το πρωί;

Τέσσερις λόγοι για να τρώμε πατάτες

Τέσσερις λόγοι για να τρώμε πατάτες

Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018 11:11
Οι πατάτες είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αν και πολλές φορές έχει κατηγορηθεί λόγω του τρόπου που συχνά τη μαγειρεύουμε.

Οι διατροφικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση

Οι διατροφικές συνήθειες που μας χαλάνε τη διάθεση

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2018 17:30
Η διατροφή είναι ένας παράγοντας που μας επηρεάζει και σωματικά και ψυχολογικά χωρίς πάντα να το καταλαβαίνουμε.

Διατροφικές ανάγκες των εφήβων σε σίδηρο και ασβέστιο

Διατροφικές ανάγκες των εφήβων σε σίδηρο και ασβέστιο

Παρασκευή, 15 Ιουνίου 2018 13:05
Η εφηβεία είναι μία κυρίως αναβολική περίοδος, με αύξηση του ύψους και του βάρους, και αλλαγές στη σύσταση του σώματος, οι οποίες καταλήγουν σε αύξηση της μυϊκής μάζας, σε αλλαγές στην ποσότητα και στην κατανομή του λίπους και στη μεγέθυνση των κυριότερων οργανικών συστημάτων.

Σελίδα 1 από 120