Υγεία

Αυτές τις ώρες πρέπει να πίνετε τον καφέ σας

Αυτές τις ώρες πρέπει να πίνετε τον καφέ σας

Πέμπτη, 21 Φεβρουαρίου 2019 18:00
Η ομάδα του AsapScience πραγματοποίησε την έρευνα και όλοι οι λάτρεις του καφέ μπορούν πλέον να ησυχάσουν, αφού διαπιστώθηκε με επιστημονικό τρόπο το ποια είναι η βέλτιστη ώρα το πρωί για το αγαπημένο μας ρόφημα.

Μπρόκολο, το θαυματουργό -Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και καρκίνου

Μπρόκολο, το θαυματουργό -Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού και καρκίνου

Πέμπτη, 21 Φεβρουαρίου 2019 10:30
To μπρόκολο ανήκει στην κατηγορία των superfoods και είναι ίσως το πιο φθηνό «φάρμακο» της φύσης. 

Αρνητικές θερμίδες: Γνωρίστε 7 τροφές που τις περιέχουν

Αρνητικές θερμίδες: Γνωρίστε 7 τροφές που τις περιέχουν

Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2019 17:39
Οι τροφές με αρνητικές θερμίδες, όπως οι αγκινάρες, δεν μας βοηθούν απλώς να φροντίσουμε τη σιλουέτα μας αλλά αποτελούν επίσης εξαιρετικούς συμμάχους για τη διατήρηση της χοληστερίνης σε υγιή επίπεδα.

Η πλούσια σε αλάτι διατροφή μπορεί να βλάψει το ήπαρ

Η πλούσια σε αλάτι διατροφή μπορεί να βλάψει το ήπαρ

Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019 13:00
Είναι ευρέως γνωστό ότι το αλάτι συνδέεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Οι σούπερ ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού

Οι σούπερ ευεργετικές ιδιότητες του σουσαμιού

Παρασκευή, 15 Φεβρουαρίου 2019 12:41
Το σουσάμι, ο σπόρος ενός από τα πιο παλαιά φυτά που καλλιεργήθηκαν ποτέ στον κόσμο, αποτελεί μια πολύ ποιοτική θρεπτική πηγή για την υγεία του ανθρώπου.

Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα

Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα

Πέμπτη, 14 Φεβρουαρίου 2019 11:13
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.

Τι αποφεύγουμε να τρώμε το πρωί

Τι αποφεύγουμε να τρώμε το πρωί

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019 12:00
Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά.

Είναι μύθος - Οι 6 διατροφικοί κανόνες που δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις

Είναι μύθος - Οι 6 διατροφικοί κανόνες που δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις

Κυριακή, 10 Φεβρουαρίου 2019 15:00
Το τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο πολύ γνωστό.

Τα 5 superfoods με υδατάνθρακες που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σου

Τα 5 superfoods με υδατάνθρακες που δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σου

Σάββατο, 09 Φεβρουαρίου 2019 09:58
Πάντα ψάχνουμε τρόπους να διατηρούμε τη σιλουέτα μας.

Σελίδα 1 από 142