Αφιερώνεις τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα χρόνο προκειμένου να καθαρίσεις το σπίτι σου και ανάμεσα σε όλα φροντίζεις πάντα να απαλλάσσεις την κουζίνα σου από προϊόντα βρώσιμα που έχουν ημερομηνία λήξης.

Θες να χάνεις θερμίδεςόλη μέρα; Ακολούθησε τις πέντε παρακάτω συμβουλές και φτιάξε το σώμα των ονείρων σου. -ναι, δεν σου κάνουμε πλάκα, γίνεται.  

Με ρίζες από την εποχή της Ενετοκρατίας, το σήμα κατατεθέν ποτό της Πάτρας, κλείνει μοναδικά ένα καλό γεύμα σαν χωνευτικό λικέρ ή αρωματίζει τον καφέ, τα κοκτέιλ,  τα γλυκά αλλά και τα φαγητά. Η τεντούρα ή αλλιώς μοσχοβολήθρα, ανήκει στην κατηγορία των ηδύποτων/λικέρ, χαρακτηρίζεται από τα αρωματικά συστατικά του γαρίφαλου και της κανέλας και παρασκευάζεται με ιδιαίτερο παραδοσιακό τρόπο στην ευρύτερη περιοχή των Πατρών από τα μέσα του 19ου αιώνα.  

Σε μια δημοπρασία το ανακάλυψαν και αμέσως σκέφτηκαν να εκμεταλλευτούν τις… δυνατότητές του. Ο λόγος για ένα ελικόπτερο Sea King του Βασιλικού Ναυτικού που αγοράστηκε από ένα ζευγάρι Βρετανών, τους Martyn Steedman και τη σύζυγό του Louise.

Ο αρχιτέκτονας Rocco Borromini θέλησε να φτιάξει ένα σπίτι που θα διατηρούσε την παραδοσιακή αύρα της ορεινής περιοχής Albosaggia και την ίδια στιγμή θα ήταν υπέροχα μοντέρνο και ακαταμάχητα μινιμαλιστικό.

Ενας ωραίος περίπατος στην πόλη, μια ηλιόλουστη μέρα ή κάποια δροσερή νύχτα, συνήθως μας γεμίζει με αισθήματα ευφορίας. Γιατί όμως μια βόλτα με τα πόδια είναι τόσο ευεργετική για την διάθεση μας;

Αρκετές καθημερινές σου συνήθειες δεν είναι τελικά τόσο αθώες όσο φαίνονται. Αν πιστεύεις ότι μόνο η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα είναι τα εμπόδια για καλή υγεία, ήρθε η ώρα να εξετάσεις σε βάθος τι ακριβώς κάνεις στην καθημερινότητά σου και τι κινδύνους ενέχει.