Ένα ακόμη έργο τέχνης της φύσης στην Κεφαλονιά

Tο παράπονο κάθε γυναίκας που αποφασίζει να ξεκινήσει δίαιτα είναι πως τα αποτελέσματα -όταν μιλάμε για μία σωστή διατροφή- δεν γίνονται άμεσα ορατά.

Ομιλητής : Παναγής Σωτήρας , Γραμματέας ΚΟΒ Παλικής του ΚΚΕ 

Αύριο το πρωί

Με ζωντανή μουσική και παραδοσιακή κεφαλονίτικη αλιάδα με μπακαλιάρο

Από τον εξωραιστικό- εκπολιτιστικό σύλλογο "η Κουνόπετρα".

4 & 5 Απριλίου

Ενα βίντεο που μπορεί να αποτελέσει το "παράδειγμα" για την αυριανή αναμέτρηση της Σάμης με τον Πανηλειακό 

(Άρθρο μου στην Real News 2.4.2017)

Δεν είναι μόνο η διακόσμηση αλλά και τα χρώματα στο σπίτι που επηρεάζουν τη διάθεσή μας.

 

Ενημέρωση από την Περιφέρεια Ιονίων Νήσων

Το μέτρο στη διατροφή αφορά όλες τις τροφές και όχι μόνο τις λιγότερο υγιεινές.

Η πρόταση εξεταστικής επιτροπής για τα σκάνδαλα στην  υγεία και η αντίσταση του πληθυσμού στις τρέχουσες ελλείψεις και στο λαϊκισμό.

Πανικός στη Ρωσία

Ο Δήμαρχος Κεφαλλονιάς  Αλέξανδρος Παρίσης και τα Μέλη του Δημοτικού Συμβουλίου

Ο προπονητής του ΝΕΟΛ μίλησε στον Inkefalonia 89,2 για την μεγάλη επιτυχία της ομάδας του Ληξουρίου 

Ακούστε τον αποκλειστικά από τον INKEFALONIA 89.2

    H νέα εξουσία στην αντιδημαρχία Ερίσσου γνωρίζει κατά που πέφτει ο παραλιακός οικισμός αγία Σοφία έχει ενημερωθεί από τον αξέχαστο πρώην αντιδήμαρχο Κοντογούρη τα προβλήματα των δημοτικών διαμερισμάτων της ενότητας Ερίσσου αν όχι τον ενημερώνουμε ότι στον παραλιακό οικισμό Αγία Σοφία από τις 25 κολώνες του οικισμού μόνο οι 4 έχουν φωτισμό το πρόβλημα είναι από τα ντουί όλες οι κολώνες είναι προσβάσιμες με γερανοφόρο όχημα εκτός από τρεις ενημερώνουμε ότι χεριάζετε ειδικός εξοπλισμός ανάβασης σε αυτές τις κολώνες το καλοκαίρι πλησιάζει να δούμε λίγο φως ό νέος αντιδήμαρχος να φέρει καμία βόλτα τα χωριά' Μόνιμος κάτοικος Παναγής Φερεντίνος Δεύτε λάβετε φως

Μετά το αίσιο τέλος της περιπέτειας της υγείας του 

Η Αγία Ευφημία είναι ένα από τα πιο όμορφα παραλιακά και γραφικά χωριά στη βόρεια πλευρά της Κεφαλονιάς.

Η νηστεία μπορεί μεταξύ άλλων, όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους ενώ παράλληλα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Κατέβαλε μεγάλη προσπάθεια, αλλά στο τέλος δεν τα κατάφερε... 

Σαν δείγμα ευγνωμοσύνης για τη διαβίωση στα κουνιστά της χώματα αυτό το τραγούδι αποτείνει χαιρετισμό στην Κεφαλονιά και τα παιδία της.

Το Πρώτο ESCape Room στην Κεφαλονιά είναι γεγονός!

 Ομορφο θέαμα και την Κυριακή στο κλειστό του Αργοστολίου 

Οδηγίες για την ορθή χρήση των κινητών τηλεφώνων εξέδωσε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών. 

Από Παρασκευή 31/3 έως και τη Κυριακή 2/4, στη Άνδρο, γιορτάστηκε όπως κάθε χρόνο, η  Σύναξη Της Παναγίας Της Θεοσκέπαστης στην Άνδρο.

Δευτέρα σήμερα και τι καλύτερο από το να σου δώσουμε στυλάτες ιδέες για να προγραμματίσεις τα outfits που θα φορέσεις τις επόμενες μέρες...

Bίντεο με drone από την ανέγερση της γέφυρας...