Αν πιστεύετε κι εσείς πως “νους υγιής εν σώματι υγιή” αποφύγετε τους παρακάτω διατροφικούς πειρασμούς, που καταστρέφουν τον οργανισμό σας και σας παχαίνουν. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο, το φιδίσιο κορμί, βλέπετε!

Στα πλαίσια της ερευνητικής και εκπαιδευτικής δραστηριότητας του Τμήματος Γεωλογίας και Γεωπεριβάλλοντος του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, διοργανώθηκε στην Κεφαλονιά, υπό την ευθύνη της Αν.Καθηγήτριας Δρ.Ν.Ευελπίδου, εκπαιδευτικό σεμινάριο με θέμα "Sea level changes" από 9 έως 20 Ιουνίου 2014. Η δράση αυτή τελούσε υπό την Αιγίδα του Εθνικού Αντιπροσώπου του Προγράμματος «Δια βίου Μάθησης – ERASMUS» και συγκεκριμένα του Ιδρύματος Υποτροφιών.

Τον Ιανουάριο βγήκε νικήτρια από τα Ρίχτερ.Τον Ιούνιο, αρίστευσε στις Πανελλαδικές. Η Νίκη Μουρελάτου που στον δεύτερο σεισμό της Κεφαλονιάς, καταπλακώθηκε από τη βιβλιοθήκη της, την ώρα που κοιμόταν, έβαλε τα δυνατά της και αρίστευσε στις Πανελλαδικές. Στον δεύτερο σεισμό στο Ληξούρι, την πλάκωσε η βιβλιοθήκη της. Ομως η Νίκη Μουρελάτου πάλεψε και δικαιώθηκε Στον δεύτερο σεισμό στο Ληξούρι, την πλάκωσε η βιβλιοθήκη της. Ομως η Νίκη Μουρελάτου πάλεψε και δικαιώθηκε Πέτυχε τη μεγαλύτερη βαθμολογία (19.587 μόρια) μεταξύ των υποψηφίων στο πολύπαθο Ληξούρι, τη χρονιά που οι εξετάσεις επισκιάστηκαν από τα ασταμάτητα χτυπήματα του Εγκέλαδου. «Νιώθω ανακούφιση και δικαίωση», λέει η 18χρονη μαθήτρια σχολιάζοντας την επιτυχία της και περιγράφει τον διπλό Γολγοθά που ανέβηκε φέτος.

Περίληψη διακήρυξης Ο Δήμαρχος Κεφαλονιάς Αλέξανδρος Παρίσης διενεργεί δημόσιο, φανερό πλειοδοτικό διαγωνισμό για την εκμίσθωση των παραλιών: 1) Παραλία Μακρύς Γιαλός Δ. Ε. Αργοστολίου, τοποθέτηση καντίνας (15 τ.μ.) (12.000 ευρώ),2) Καλάμια Θ2 ΔΕ. Αργοστολίου, τοποθέτηση καντίνας (30 τ.μ.), (1.700€).3) Μεγάλη Άμμος Μηνιές Δ.Ε. Αργοστολίου, θαλάσσια μέσα αναψυχής (49 τ.μ.), (1.300 €).4) Παραλία Λογγός Δ. Ε. Παλικής, θαλάσσια μέσα αναψυχής (20 τ.μ.), (1.500 ευρώ),5) Λέπεδα Θ1 Δ.Ε. Παλικής, ομπρέλες-ξαπλώστρες (280 τ.μ.), (2.500 €),

Πήραν τον «αετό» τους (Kite), έβαλαν στην θάλασσα και την σανίδα τους (surf) και πέταξαν στα... κύματα! Στο Φανάρι Αργοστολίου, σήμερα το μεσημέρι οι Kite- surfers του νησιού, έχοντας ως σύμμαχο τον δυνατό άνεμο, έκαναν εντυπωσιακές φιγούρες κερδίζοντας τα βλέμματα των λουόμενων που ήταν εκείνη τη στιγμή στην παραλία... Το σκηνικό ήταν εντυπωσιακό και έγινε ακόμα εντυπωσιακότερο μόλις εμφανίστηκε και το Κρουαζιερόπλοιο που εκείνη τη στιγμή έμπαινε στο λιμάνι του Αργοστολίου. Το kite – surf είναι ένα σχετικά νέο άθλημα στην Ελλάδα που όμως κάνει θραύση τα τελευταία χρόνια και απαιτεί μόνο τεχνική. Η γέννηση του kite-surf

Το Avenue Café βρίσκεται καθημερινά κοντά σας από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, έτοιμο να ανταποκριθεί σε κάθε σας επιθυμία.

Κείμενο του εκπαιδευτικού Ηλία Τουμασάτου

Τα στατιστικά είναι αμείλικτα! Οι χώρες που δεν απαγόρευσαν στους παίκτες τους να κάνουν σεξ κατά την διάρκεια του Μουντιάλ πέρασαν στους 8 του Παγκοσμίου Κυπέλου. Οι υπόλοιποι, πήγαν σπίτια τους. Βραζιλία, Γερμανία, Ολλανδία και Κόστα Ρίκα πέρασαν στους 8. Και οι 4 χώρες άφηναν τους παίκτες ελεύθερους να κάνουν σεξ. Για την Ρωσία, το Μεξικό, την Χιλή και την Βοσνία το σεξ ήταν απαγορευμένο. Καμία από αυτές τις χώρες δεν πέρασε στους 8. Οι προπονητές της Γερμανίας και της Ολλανδίας επέτρεπαν στις συζύγους και τις φιλενάδες των ποδοσφαιριστών τους να μένουν μαζί τους στα ξενοδοχεία.

Από τα μεσάνυχτα ξεκίνησε η απεργία της ΓΕΝΟΠ ΔΕΗ κατά της "μικρής ΔΕΗ"- Ανάλογα με τη ζήτηση, εντός της ημέρας οι διακοπές ρεύματος- Θα γίνουν μόνο στην ηπειρωτική χώρα και όχι στα νησιά- Μέχρι μια ώρα θα έχουν διάρκεια οι διακοπές ρεύματος- Ορατός ο κίνδυνος γενικευμένου μπλακ άουτ- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες ενόψει των πιθανών διακοπών ρεύματος

Εγινε χθες η ηλεκτρονική κλήρωση για τη συμμετοχή στα Προγράμματα της Αγροτικής Εστίας του ΟΓΑ 2014 και αναδείχθηκαν οι 473.000 δικαιούχοι των παροχών. Τα ατομικά Δελτία των κληρωθέντων θα διανέμονται από 4-7-2014 από τα ΚΕΠ όλης της χώρας. Εκτός των άλλων, υλοποιούνται τα εξής προγράμματα: 1. Πρόγραμμα Κοινωνικού Τουρισμού για 115.000 άτομα (συνταξιούχους και ασφαλισμένους του Ο.Γ.Α, και προστατευόμενα μέλη των οικογενειών τους), διάρκειας έως 3 Μαΐου 2015.

Στην Θηναία Γη, τη γη της «Αθηναίας», της Πρόκρις, κόρης του Βασιλιά Ερεχθέα, προς τιμήν της οποίας ο Κέφαλος φύτευσε, συμβολίζοντας την γονιμότητα, το πρώτο αμπέλι στην Κεφαλονιά, εκεί όπου η άγρια ομορφιά του ορεινού τοπίου, μερεύει αρμονικά στην καταπράσινη φύση,  η εκπληκτική θέα μαγεύει και συγκινεί και το καθάριο γαλάζιο της  θάλασσας προσκαλεί και προκαλεί τους επίδοξους ταξιδευτές, σε ένα μέρος αλώβητο από το χρόνο, η Κοινωφελής Επιχείρηση Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ, και η Τοπική Κοινότητα Αγκώνα του Δήμου Κεφαλλονιάς διοργανώνουν για πρώτη χρονιά τις 20 Ιουλίου 2014, έναν αγώνα δρόμου μήκους 7100 μέτρων.

Τραγικό τέλος για έναν άνδρα, σήμερα το μεσημέρι ο οποίος αποφάσισε να τερματίσει τη ζωή του, πηδώντας από την αερογέφυρα που βρίσκεται στη Νέα Εθνική Οδό Πατρών - Αθηνών στο ύψος του Νοσοκομείου Αιγίου... Ανατριχίλα προκαλεί η ανάρτηση που έκανε στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook ο 44χρονος Μ.Β. από την Άβυθο, περίπου μία ώρα πριν πέσει από την αερογέφυρα στο τέρμα της οδού Όθωνος, δίνοντας έτσι τέλος στη ζωή του. Προφανέστατα, όπως αναφέρει το filodimos.gr ο άνδρας είχε πέσει θύμα ερωτικής απογοήτευσης και μάλιστα στην ανάρτησή του γράφει ονοματεπώνυμα ακόμα και για όσους, όπως ο ίδιος έγραψε, κάλυπταν την όλη κατάσταση και τον πλήγωσαν.

Τραγωδία σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης στα Χανιά: ένα αγοράκι τριών ετών πνίγηκε μέσα σε πισίνα σπιτιού στο χωριό Παζινός Ακρωτηρίου. Το παιδί, σύμφωνα με πληροφορίες, βρισκόταν στο σημείο μαζί με τον πατέρα του, ο οποίος εκτελούσε κάποιες εργασίες.

Το καλό κλίμα που επικρατεί στις τάξεις του Αστέρα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας στην Αυστρία δεν είναι προνόμιο μόνο των ποδοσφαιριστών, αλλά και του τεχνικού και ιατρικού επιτελείου. Με αφορμή τα γενέθλια του, εκ των φυσιοθεραπευτών, συμπατριώτη μας Ευθύμη Κουγιουμτζόγλου, το υπόλοιπο τιμ, με πρωτεργάτη τον Κώστα Διαμαντόπουλο, οργάνωσε μία μικρή έκπληξη. Σε συνεννόηση με το προσωπικό του ξενοδοχείου, μία τούρτα έκανε την εμφάνισή της μετά το τέλος του μεσημεριανού γεύματος της Τετάρτης (2/7). Στο τραγούδι των Ελλήνων έδιναν ρυθμό τα παλαμάκια των ξένων, με τον εορτάζοντα να ζει τη μοναδική στιγμή του να περνάς τα γενέθλιά σου στην Αυστρία όντας μέλος της οικογένειας του Αστέρα! Να τα εκατοστίσεις Ευθύμη! arkadia-sports.gr

Αργά χθες το βράδυ ενημερωθήκαμε τηλεφωνικά από την κα Χίονη Ελένη , ότι συνέβη ατύχημα με τις χήνες που σχεδόν μόνιμα τον τελευταίο καιρό ,έχουν εγκατασταθεί στην νησίδα στην είσοδο της πόλης μας εκεί που βρίσκεται η πινακίδα που πληροφορεί τους επισκέπτες μας ότι εισέρχονται στο Αργοστόλι.. Διερχόμενο αυτοκίνητο χτύπησε τα τρία πτηνά που έχουν ...μετακομίσει εκεί από τον φυσικό τους χώρο της λιμνοθάλασσας ,με αποτέλεσμα η μία χήνα να βρει ακαριαίο θάνατο ενώ τα άλλα δύο πτηνά είχαν εξαφανισθεί...

Επειδή πολλά ερωτηματικά δημιουργούνται για τους χειρισμούς σχετικά με το κτίριο του Αρχαιολογικού Μουσείου Αργοστολίου και την τύχη του μετά τους σεισμούς Ιανουαρίου-Φεβρουαρίου, και επειδή το Μουσείο αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για την λειτουργία της πόλης, του νησιού και την ιστορίας τους, Θέτουμε κι εμείς ωρισμένα ερωτηματικά και αναμένουμε δημόσια τις απαντήσεις από κάθε αρμόδιο 1. ποια είναι η έκθεση αυτοψίας , ποιος την υπογράφει και τι αναφέρει; 2. υπάρχει μελέτη προσωρινής υποστύλωσης; ποιος την ανέθεσε και σε ποιόν; Τι προβλέπει αυτή;

Μηνύματα από τους... τάφους στην Κεφαλονιά συλλέγουν επιστήμονες προκειμένου να εξάγουν πολύτιμα συμπεράσματα για τον τρόπο που κινήθηκε η ενέργεια κατά τη διάρκεια της σεισμικής διέγερσης, τον περασμένο Ιανουάριο και Φεβρουάριο. Σύμφωνα με όσα δήλωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο επίκουρος καθηγητής ΑΠΘ Δημήτρης Πιτιλάκης, η στατιστική επεξεργασία δεδομένων που συλλέχθηκαν από ταφικά μνημεία αναδεικνύουν ενδιαφέροντα φαινόμενα σχετικά με την επιρροή των τοπικών εδαφικών συνθηκών, τη διεύθυνση διάδοσης των σεισμικών κυμάτων, αλλά και την απόσταση από την πηγή των σεισμικών κυμάτων.

Όσοι δεν τον γνώριζαν -και είναι οι περισσότεροι- από το βράδυ της Τρίτης θα τον έχουν μάθει για τα καλά. Άλλωστε όλα τα διεθνή ΜΜΕ έχουν πάθει παράκρουση με τον Ελληνοαυστραλό Νικ Κύργιο που διέλυσε τον Ραφαέλ Ναδάλ στα προημιτελικά του Γουίμπλετον.

Επιμέλεια : Χρήστος Λαμπράκης

Την τελευταία του πνοή άφησε σήμερα, Τετάρτη 2 Ιουλίου, ο πρώην Μητροπολίτης Αττικής κ. Παντελεήμων Μπεζενίτης. Συγκεκριμένα νεκρός ανασύρθηκε το πρωί από την παραλία Βγέθι της Κερατέας ο πρώην μητροπολίτης Αττικής, Παντελεήμων.