Βάζουμε σε ένα μπολ το κακάο με μισό φλιτζάνι νερό και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια ρίχνουμε στο μπολ το λιωμένο βούτυρο, την τριμμένη κουβερτούρα, τη βανίλια, το λάδι και τον εσπρέσσο.Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε τα αυγά και τους κρόκους. Συμπληρώνουμε στα υλικά τη μαύρη ζάχαρη και το αλεύρι και ανακατεύουμε ξανά. Αλείφουμε με βούτυρο και πασπαλίζουμε με αλεύρι ένα ορθογώνιο ταψί διαστάσεων 30Χ40 εκατοστών. Αδειάζουμε το μείγμα που φτιάξαμε μέσα στο ταψί και προθερμαίνουμε το φούρνο.Ψήνουμε στο προθερμασμένο φούρνο, στο χαμηλότερο ράφι, στους 160 βαθμούς για 25-30 λεπτά.

Βιβλίο αποκαθηλώνει εκ των έσω τους Ολυμπιακούς Αγώνες   ΛονδίνοΈνα βιβλίο που αποκαθηλώνει... εκ των έσω τους Ολυμπιακούς Αγώνες έρχεται να ταράξει τα νερά του Ολυμπιακού κινήματος, λίγες μόλις εβδομάδες πριν από την έναρξη της Ολυμπιάδας στο Λονδίνο. Το βιβλίο, που ονομάζεται «The Secret Olympian» (Ο Μυστικός Ολυμπιονίκης), υπογράφεται από έναν αθλητή που φέρει, για ευνόητους λόγους, το ψευδώνυμο «Anon». Ο «Έινον», που ήταν μέλος της Βρετανικής εθνικής ομάδας κωπηλασίας που συμμετείχε στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004 και του Σίδνεϊ το 2000, περιγράφει με λεπτομέρεια τι είδαν τα μάτια του και τι άκουσαν τα αυτιά του καθ' όλη τη διάρκεια των Αγώνων, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην Αυστραλία.

Δείτε τα αποτελέσματα στο 4ο Ενωσιακό Πρωτάθλημα Junior's που διοργάνωσε ο ΚΟΑ, αλλά και... 180 υπέροχα φωτογραφικά στιγμιότυπα από το τουρνουά. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Ένα ευτράπελο έλαβε χώρα στην Μεγάλη Βρετανία το πρωί της Δευτέρας... Αυτή την περίοδο γίνεται η μεταφορά της φλόγας από χέρι σε χέρι. Οι Άγγλοι λοιπόν, θεώρησαν πρωτότυπο και καλό να μεταφέρουν τη φλόγα... μέσα από τις εγκαταστάσεις του κανό. Μέσα στα αφρισμένα νερά των εγκαταστάσεων, η φλόγα δεν άντεξε και έσβησε... Πηγή: zappit.gr https://www.youtube.com/watch?v=YVdcuZHctv4

Η Κεφαλονιά μπορεί να χαρίσει ονειρικά σκηνικά. Όπως αυτό το υπέροχο ηλιοβασίλεμα στους Βαρδιάνους. Φωτογραφία: Χαράλαμπος Μοσχόπουλος

Στις 17 Ιουλίου γιορτάζει η Αγία Μαρίνα στα Βλαχάτα. Το βράδυ της 16ης Ιουλίου (ημέρα Δευτέρα), θα τελεστεί ο εσπερινός στις 9 το βράδυ χοροστατούντος του Μητροπολίτη Κεφαλληνίας κ.κ. Σπυρίδωνα. Ανήμερα της εορτής θα τελεστεί το πρωί ο όρθρος ,ενώ η εορταστική μέρα θα ολοκληρωθεί με το πανηγύρι στην πλατεία του χωριού.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ – ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑΤΗΣ ΝΕ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ & ΙΘΑΚΗΣ ΤΟΥ ΚΚΕ Στο τελευταίο Δημοτικό Συμβούλιο στην επίμονη προσπάθεια των Δημοτικών Συμβούλων του ΚΚΕ να συζητηθεί προ ημερησίας διάταξης το θέμα της πυρασφάλειας του νησιού (ας σημειωθεί ότι είναι μέσα καλοκαιριού και ακόμα δεν έχει παρθεί κανένα μέτρο – ενώ οι ελλείψεις είναι τραγικές) οι υπόλοιπες δυνάμεις για να υποστηρίξουν την άρνησή τους έφτασαν στο έσχατο σημείο μέσω του α/δημάρχου Παλλικής Θεοφιλάτου (εκλεγμένου με το ψηφοδέλτιο που στήριξε η ΝΔ) να πουν ότι «ένας Κασιδιάρης σας χρειάζεται».

Ουδέποτε εκστόμισα τη φράση: « Ένας Κασιδιάρης χρειάζεται » , στο δημοτικό συμβούλιο . Όταν όμως στα δημοτικά συμβούλια , μεγιστοποιείται το ασήμαντο ,όταν στα«περί όνου σκιάς» θέματα , καταγγέλλεται η δημοτική αρχή , ως ύποπτη ξεπουλήματος και καταστροφής των πάντων κι όλοι εμείς ως χειρίστου είδους ανήθικες υπάρξεις.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η 82 μέτρων υπερπολυτελής θαλαμηγός, με το όνομα "Sarafsa" έχει μία ιδιαίτερη αδυναμία στην Κεφαλονιά! Την είδαμε λοιπόν και σήμερα να... κολυμπάει στα νερά μας και μας έδωσε την ευκαιρία να την θαυμάσουμε για άλλη μία φορά! Γ.Χ.

Ανοικτή Επιστολή προς τους Φορείς της Κεφαλληνίας και τους πολίτες της. Αγαπητοί εκπρόσωποι των θεσμών του Νησιού μας, αγαπητοί Κεφαλλήνες στην καταγωγή και την σκέψη απανταχού της Γης Νιώθω την τιμή και την υποχρέωση να απευθυνθώ κατ' αρχήν προς Εσάς πριν η ανάγκη με αναγκάσει να απευθυνθώ σε κάθε φορέα και πολίτη που ξεπερνά τα στενά όρια του γενέθλιου τόπου μας .

Χείρα βοηθείας από δύο ψυχολόγους αφιλοκερδώς στη ΘεσσαλονίκηΗ οικονομική κρίση πλήττει όλο και περισσότερους ανθρώπους ωθώντας τους στην ανεργία. Και η ανεργία φέρνει μαζί της το άγχος ,την κατάθλιψη, την χαμηλή αυτοεκτίμηση και σε ορισμένες περιπτώσεις και την ιδέα της αυτοκτονίας. Η ζωή όμως συνεχίζεται, και η ανεργία δεν σημαίνει ότι ήρθε το τέλος του κόσμου. Πως όμως μπορεί να διαχειριστεί τα προβλήματά του κάποιος που ξαφνικά μένει άνεργος; Χέρι βοήθειας σε ανθρώπους που βρέθηκαν ξαφνικά άνεργοι προσπάθησαν να δώσουν αφιλοκερδώς δυο ψυχολόγοι από τη Θεσσαλονίκη , η Νένα Κουνατίδου και η Φιλαρέτη Τζάλλα, οι οποίες ξεκίνησαν πέρσι μια πρωτοβουλία υποστήριξης ανέργων προσφέροντας δωρεάν συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Με κινητοποιήσεις θα αντιδράσουν οι εργαζόμενοι της ΔΕΗ, σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΓΕΝΟΠ, Νίκο Φωτόπουλο, σε περίπτωση που προχωρήσουν οι ιδιωτικοποίησεις που προανήγγειλε η κυβέρνηση. Μιλώντας στο ραδιόφωνο του Alpha, ο κ. Φωτόπουλος τόνισε πως «θα ...κάνουμε αγώνα, θα ενημερώσουμε την κοινωνία για το τι πρόκειται να συμβεί αν ιδιωτικοποιηθεί η επιχείρηση», ενώ εξήγησε πως σε έναν «αγώνα χρησιμοποιούνται όλα τα νόμιμα όπλα και η απεργία είναι ένα νόμιμο και συνταγματικά κατοχυρωμένο όπλο».