Το χαρακτηριστικό φρούτο του φθινοπώρου είναι πολύ πιο "χρήσιμο" από ότι νομίζεις...  Οι γυναίκες που τρώνε μήλα (ή ακόμη και αχλάδια) καθημερινά για όσο διάστημα κάνουν δίαιτα, τείνουν να χάσουν πιο γρήγορα βάρος, σε σχέση πάντα με εκείνες που δεν τρώνε φρούτα στη δίαιτά τους. “Στις θρεπτικές ιδιότητές του, διακρίνεται η θετική συμβολή στη πέψη και στην καύση του λίπους. Επίσης, ρυθμίζει ευεργετικώς την αρτηριακή πίεση του αίματος, την γλυκόζη και την όρεξη” εξηγεί ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς.

Το ΔΣ της ΕΛΜΕ-ΚΙ σας ενημερώνει για το πρόγραμμα δράσης που έχει σχεδιάσει, και καλεί εκπαιδευτικούς – γονείς – μαθητές και εργαζόμενους να συνδράμουν με τη συμμετοχή και τη στήριξή τους στην υλοποίησή του.

Η Ολομέλεια του Συμβουλίου της Επικρατείας με την υπ' αριθμ. 307/2014 απόφαση της Επιτροπής Αναστολών έκανε δεκτή την αίτηση των καταστηματαρχών, εμπόρων και ιδιωτικών υπαλλήλων, που ζητούσαν να ανασταλεί η απόφαση του υφυπουργού Ανάπτυξης με την οποία επιτρέπεται πιλοτικά για ένα έτος η λειτουργία των καταστημάτων τις Κυριακές. Κατά συνέπεια, προσωρινά, τα καταστήματα δεν θα ανοίγουν τις Κυριακές, μέχρι να εκδοθεί από την Ολομέλεια του ΣτΕ οριστική απόφαση επί της κύριας προσφυγής που έχουν καταθέσει οι έμποροι, κλπ, η οποία θα συζητηθεί το πρώτο δεκαήμερο του ερχόμενου Νοεμβρίου. Η οριστική απόφαση αναμένεται να δημοσιευθεί στο τέλος του 2014 ή στις αρχές του 2015.

Παίχτης της Εικοσιμίας από χθες και  μετά από απουσία δύο χρόνων ο Δημήτρης Μαρκαντωνάτος, ο οποίος επιστρέφει στην ομάδα που τον ανέδειξε!

Το Τ.Σ. Κεφαλονιάς και Ιθάκης της ΚΝΕ θεωρεί απαράδεκτο εν έτει 2014 σπουδαστές να εμφανίζουν συμπτώματα τροφικής δηλητηρίασης ύστερα από  κατανάλωση φαγητού στο εστιάτοριο της λέσχης του ΤΕΙ Ιονίων Νήσων στο Αργοστόλι. Σημειώνουμε ότι τη λέσχη που σιτίζονται οι σπουδαστές διαχειρίζεται ιδιωτική εταιρεία catering.           Αναδεικνύονται για ακόμα μια φορά οι ευθύνες της κυβέρνησης που με μια σειρά νόμους ιδιωτικοποιεί ζωτικά κομμάτια της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης, όπως τη σίτιση των σπουδαστών στην Κεφαλονιά, τη φύλαξη των πανεπιστημιακών χώρων στο ΕΚΠΑ και διάφορα άλλα. Τα γεγονότα στη λέσχη έρχονται απλά να επιβεβαιώσουν ότι η ιδιωτικοποίηση των διάφορων δομών μόνο άσχημα αποτελέσματα μπορεί να έχει για τους σπουδαστές και τις οικογένειές τους.

Προσωρινά είναι κλειστός ο δρόμος στην παραλία των Πετανών όταν μετά τη ισχυρό μπουρίνι που έπληξε την περιοχή έπεσαν χώματα στο δρόμο που καταβαίνει στην παραλία. Στο σημείο βρίσκεται ο δημοτικός σύμβουλος Αλέξης Μοσχονάς και σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχαμε μαζί του μας είπε ότι η αποκατάσταση της κυκλοφορίας θα γίνει άμεσα. Στην παραλία βρίσκονται αυτή τη στιγμή περίπου 20 άτομα με δέκα αυτοκίνητα, ενώ κανένας δεν διατρέχει κίνδυνο. Μάκης Μοσχόπουλος

ΩΡΑ 19.34 Ισχυρό μπουρίνι έχει ξεσπάσει στην Κεφαλονιά εδώ και λίγη ώρα Ο δυνατός αέρας και η βροχόπτωση (σε κάποιες περιπτώσεις και χαλάζι), που επικρατούν αυτή τη στιγμή προκαλούν προβλήματα στους δρόμους, επιβεβαιώνοντας ωστόσο τις προβλέψεις της ΕΜΥ για έκτακτα καιρικά φαινόμενα. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στους δρόμους, σε όσους βρίσκονται σε κίνηση... Μέχρι στιγμής η Πυροσβεστική έχει δεχθεί κλήσεις για περιστατικά όπως πτώσεις δέντρων στους δρόμους...

Επεισοδιακός ήταν σήμερα ο αγιασμός στο Λύκειο και Γυμνάσιο Στυλίδας. Τι ακριβώς συνέβη: Σήμερα το πρωί έγινε ο αγιασμός στο Γυμνάσιο και Λύκειο Στυλίδας παρουσία του Λυκειάρχη και Γυμνασιάρχη ,των εκπαιδευτικών και μαθητών καθώς και του Δημάρχου Στυλίδας Απ.Γκλέτσου και του Αντιδημάρχου Κ.Χριστοδούλου.

Μόλις δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο απώλειας ακοής στο ένα πέμπτο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition». Τα λιπαρά ψάρια, όπως οι σαρδέλες, ο σολομός και το σκουμπρί είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν ήδη αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις, την άνοια, τον καρκίνο, την κατάθλιψη και την αρθρίτιδα. Τώρα μια νέα μελέτη των κατέδειξε ότι η κατανάλωση ψαριών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της κώφωσης.

Απαλλάσσει τον Όσκαρ Πιστόριους από την κατηγορία του φόνου εκ προμελέτης, η δικαστής Τοκοζίλε Μασίπα κατά την ανάγνωση της ετυμηγορίας. Την Παρασκευή η ετυμηγορία για το αν είναι ένοχος για φόνο εξ αμελείας. Η δικαστής είπε ότι ο νοτιοαφρικανός ολυμπιονίκης και παραολυμπιονίκης δεν μπορούσε να προβλέψει ότι θα σκότωνε τη σύντροφό του Ρίβα Στέενκαμπ, η οποία βρισκόταν πίσω από την πόρτα του μπάνιου. «Δεν αποδείχθηκε ότι ο κατηγορούμενος είναι ένοχος για φόνο εκ προμελέτης. Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να το αποδεικνύουν» είπε η δικαστής.