Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 20:09
Το τυρί με το περισσότερο ασβέστιο: Ο απόλυτος σύμμαχος για δυνατά οστά
Tο ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία των οστών και των δοντιών. Ιδιαίτερα για τις γυναίκες, η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Και ποιος είναι ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους για να λάβουμε αυτό το απαραίτητο μέταλλο; Μα φυσικά, το τυρί!
Published in
Υγεία
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 16:50
Κατάθεση υποψηφιοτήτων και εκλογές Συλλόγου "Πολιτιστικής Στέγης Τρωιαννάτων"
Στην συνεδρίαση που διεξάχθηκε στις 19 Μαρτίου 2025 παρουσία του διοικητικού συμβουλίου και των μελών του συλλόγου μας, αποφασίστηκε η διεξαγωγή των εκλογών του συλλόγου για την ανάδειξη του νέου διοικητικού συμβουλίου, να διενεργηθούν την Κυριακή 30 Μαρτίου.
Published in
Ανακοινώσεις
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 13:03
Πρόγραμμα Εορτασμού της 25ης Μαρτίου στη Δ.Ε. Λειβαθούς
Έτσι θα εορταστεί η επέτειος της 25ης Μαρτίου στη Λειβαθώ
Published in
Κοινωνία
Ετικέτες
Παρασκευή, 21 Μαρτίου 2025 11:42
Ενημέρωση για το κλείσιμο των υπηρεσιών των Δήμων Αργοστολίου, Σάμης & Ληξουρίου
Συμπαραστεκόμαστε στον αγώνα των Δημοτικών Υπαλλήλων για μονιμοποιήσεις και χρηματοδότηση στις κοινωνικές δομές
Published in
Αυτοδιοίκηση
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 12:32
Αύριο: Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος σε Ληξούρι και Ιθάκη
Οι ωρες της προγραμματισμένης διακοπής
Published in
Κοινωνία
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 12:32
Τίμησαν την Εθελοντική Ομάδα Ελειού-Πρόννων στο Forum του Δήμου Ελληνικού-Αργυρούπολης
Published in
Κοινωνία
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 12:19
Δήμος Σάμης: Συγχαρητήρια στον Πυλαριακό για την κατάκτηση του Κυπέλλου της ΕΠΣΚΙ
Ο Δήμος Σάμης συγχαίρει πρωτίστως τους αθλητές αλλά και τις οικογένειες, τη διοίκηση και τον προπονητή της ποδοσφαιρικής ομάδας του Πυλαριακού, μιας ιστορικής ομάδας με ανεκτίμητο έργο, για την κατάκτηση του Κυπέλλου της Ένωσης Ποδοσφαιρικών Σωματείων Κεφαλληνίας και Ιθάκης της αγωνιστικής περιόδου 2024 – 25.
Published in
Αθλητισμός
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 19:14
Εργαζόμενες μητέρες: Έρχονται αλλαγές στο ωράριο εργασίας
Πληροφορίες αναφέρουν ότι για κάποιες κατηγορίες εργαζομένων θα υπάρξει ευελιξία στο ωράριο εργασίας τους για κάποιες ημέρες την εβδομάδα.
Published in
Οικονομία
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 17:11
Παρουσιάστηκε Φωτογραφικό Λεύκωμα με τον τίτλο «Ένα πορτρέτο για την Έρισσο»
Το Φωτογραφικό Λεύκωμα με τον τίτλο «Ένα πορτρέτο για την Έρισσο» παρουσιάστηκε την Κυριακή, 16 Μαρτίου, στον Πειραιά.
Published in
Πολιτισμός
Ετικέτες
Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025 11:59
Εαρινή Ισημερία 2025: Και επίσημα από σήμερα Άνοιξη
Η εαρινή ισημερία του 2025 σηματοδοτεί την επίσημη έναρξη της άνοιξης και καταγράφεται σήμερα, Πέμπτη 20 Μαρτίου.
Published in
Ελλάδα - Διεθνή
Ετικέτες