Κρυφά «χαράτσια» στα τιμολόγια του ρεύματος
«Κρυφές» αυξήσεις στους λογαριασμούς των καταναλωτών, που φθάνουν έως και το 23% (για τις καταναλώσεις έως τις 800 κιλοβατώρες), περιλαμβάνουν τα νέα τσουχτερά τιμολόγια της ΔΕΗ, όπως προκύπτει από τα «ψιλά γράμματα» των νέων τιμολογίων που αναρτήθηκαν τελικά χθες (14/01) στην ιστοσελίδα της επιχείρησης.
Συγκινητική ιστορία δυο αδελφών - Τους χάρισαν το δικαίωμα στον θάνατο
ΔΗΜΑΡ : Συνάντηση τοπικών φορέων με Κουβέλη - Λυκούδη για το Ματζαβινάτειο
Συνάντηση με εκπροσώπους τοπικών φορέων της Κεφαλονιάς, είχαν ο πρόεδρος της ΔΗΜΑΡ Φώτης Κουβέλης και ο γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής και βουλευτής Επικρατείας της Δημοκρατικής Αριστεράς, Σπύρος Λυκούδης.
Οι εκπρόσωποι των φορέων του νησιού έθεσαν στον πρόεδρο της ΔΗΜΑΡ Φώτη Κουβέλη και στον βουλευτή Επικρατείας Σπύρο Λυκούδη, το θέμα της λειτουργίας του Μαντζαβινάτειου νοσοκομείου και της προβλεπόμενης συγχώνευσής του με το νοσοκομείου Αργοστολίου με την οποία και διαφωνούν.
Επιμελητήριο : Ενημέρωση για το πρόγραμμα «Ενίσχυση Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων»
Προκηρύχθηκε την Δευτέρα 14/01/12 το Πρόγραμμα «Ενίσχυση Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στους τομείς Μεταποίησης, Τουρισμού, Εμπορίου - Υπηρεσιών»
Ο Συνολικός Προϋπολογισμός του Προγράμματος είναι 456.000.000 € και κατανέμεται στις Περιφέρειες της χώρας. Για την Περιφέρεια Ιονίων Νήσων θα διατεθούν 22,5 εκ. €.
Σύσκεψη για τις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες
Εν όψη της συνεδρίασης του Συμβουλίου Ακτοπλοϊκών Συγκοινωνιών (ΣΑΣ) που θα διεξαχθεί στο Υπουργείο Εμπορικής Ναυτιλίας την Πέμπτη 17 Ιανουαρίου 2013, στο οποίο θα μετέχει σαν τακτικό μέλος ο Περιφερειάρχης της Περιφέρειας Ιονίων Νήσων κος Σπύρου Σπύρος, σας καλούμε σε σύσκεψη στην Αίθουσα της Περιφερειακής Ενότητας Κεφαλληνίας, την Τετάρτη 16 Ιανουαρίου 2013 και ώρα 10.00 π. μ. προκειμένου να συζητηθούν οι προτάσεις που έχουν υποβληθεί από Ναυτιλιακές εταιρείες αναφορικά με την διεξαγωγή των δρομολογίων από και προς και από τα νησιά Κεφαλονιά και Ιθάκη.
Παρασκευή βράδυ στο Baroque
Φωτογραφίες : Ρωξάνη Καπετανάκη
Παρασκευή βράδυ στον Πλάτανο
Φωτογραφίες : Ρωξάνη Καπετανάκη
Έξι τροφές που θα σε απογειώσουν στο κρεβάτι
Σπανάκι και άλλες πρασινάδες
Το σπανάκι είναι μία ισχυρή πηγή μαγνησίου, η οποία βοηθά να διαστέλλονται οι αρτηρίες και αυτό σημαίνει καλύτερη ροή αίματος και με τη σειρά του αυτό σημαίνει καλή στύση - ντααα. Το σπανάκι και άλλα πράσινα λαχανικά, όπως το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα κατσαρά μαρουλάκια, το λάχανο, το σέσκουλο, το κινέζικο λάχανο, είναι επίσης καλές πηγές του καλύτερου θρεπτικού συστατικού για το σεξ, του φυλλικού οξέος.
Όμορφες μετά από... ξενύχτι
Συμβουλές για την επόμενη ημέρα
Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια σου είναι και η απόδειξη ό, τι γύρισες σπίτι νωρίς το... πρωί! Η έλλειψη ύπνου την επόμενη ημέρα «περιγράφεται» στο πρόσωπό σου, αφήνοντας τα σημάδια της κυρίως στην περιοχή των ματιών. Όλες έχουμε αντιμετωπίσει σε ανάλογες περιπτώσεις μαύρους κύκλους και σακούλες, που αλλοιώνουν την εικόνα μας σε υπερθετικό βαθμό. Ξεπέρασε τον πανικό σου, τα συμπτώματα είναι παροδικά. Υπάρχουν απλές λύσεις, που θα βοηθήσουν τα μάτια σου να δείχνουν ξεκούραστα και, κυρίως, λαμπερά.