Γράφει ο Γεράσιμος Σωτ. Γαλανός

Πρωτεΐνη δεν μας «χαρίζουν» μόνο το κρέας και τα γαλακτοκομικά, αλλά και τα... όσπρια! Οι παρακάτω πέντε επιλογές μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές συνταγές και μάλιστα από διαφορετικές κουζίνες.

Δείτε την πρόοδο των έργων στο νέο τμήμα Πάτρα - Πύργος της Ολυμπίας Οδού.

Συνταγή

Για πρώτη φορά πραγματοποιήθηκε συγκέντρωση πολιτών Πόρου Σκάλας με αφορμή τον κλειστό δρόμο στο Σαρακήνικο.

Δίαβασα με προσοχή τις διασαφηνίσεις σας που αφορούν την ασφάλεια της κατασκευαζόμενης παιδικής χαράς στη είσοδο της πόλης.

Δημοσιεύθηκε ο διαγωνισμός για την πρόσληψη 52 εποχικών πυροσβεστών στα νησιά μας, που αποτελεί σημαντικό βήμα προς την ενίσχυση της πυροπροστασίας και της ασφάλειας των πολιτών μας.

Στο ψηφιακό τους πορτοφόλι, στο Gov.gr Wallet, έχουν από σήμερα διαθέσιμη οι πολίτες τη «Θυρίδα Πολίτη» και μάλιστα σε αναβαθμισμένη και πιο εύχρηστη έκδοση, η οποία τους επιτρέπει να έχουν άμεση πρόσβαση στα έγγραφά τους από το κινητό τηλέφωνο, σύμφωνα με τον σχεδιασμό του Υπουργού Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρη Παπαστεργίου.

Στην κορυφή του 2ου ομίλου της National League 1 τερμάτισε ο Εθνικός Λιβαδειάς, επικρατώντας νωρίς το μεσημέρι του Σαββάτου στο Δίστομο του ΝΕΟ Ληξουρίου με 92-67.

Η αύξηση του κατώτατου μισθού από την 1η Απρίλη αναμένεται να συμπαρασύρει και 19 άλλα επιδόματα.